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健康知识的知识精选
健康知识的知识精选
三要三不要有助于身体健康 日常生活保健
2020-12-08
早上三个“要”要咳嗽清肺每天早晨起床后咳几声,每天做一做,就可以使肺变得清爽。咳嗽的震动可以将淤积在肺泡上的杂质清理下来,和体液混合成痰排出体外。建议大家每日清晨,早练时先咳嗽几声,来清清肺。要喝水醒过来后喝一...
而是生活的细节 两性健康知识:让感情升温的不是性爱姿势
2018-08-31
许多人对于性爱一事还是抱有很大幻想的,但其实结果可能有些不尽人意,因为你幻想的越美好,失望的临界点也就会越高,理想中的持久战可能三两分钟就结束了;还没有开始之前的紧张,一下子变成了筋疲力尽的阵亡……...
真的是摊上大事了? 查出甲状腺结节
2021-11-13
甲状腺是人体非常重要的腺体,形似蝴蝶,位于喉下部气管上部的前侧,吞咽时可随喉部上下移动,它的主要功能是合成甲状腺激素,调节机体代谢。很多人在体检的时候会被告知有甲状腺结节。一听到甲状腺结节,很多人就开始惊恐了:“结...
止血小偏方要斟酌来用 鼻腔出血怎么办
2021-08-02
将头后仰当鲜红的鼻血涌出来的时候,出于恐惧和害怕越流越多的心理,很多人会顺势将头仰起,但这样做非但不能止住鼻血,还会起到反效果。五官科副主任医师刘医生说,此方式易造成血液逆流回口腔,如果不慎吞咽流入胃部,还易刺激胃...
首先要控制好饮食 如何防止孩子蛀牙
2020-12-31
加拿大麦吉尔大学研究人员2008年、2011年完成两次数据研究,走访200所学校,分析了影响330名学生口腔健康的各种因素,包括社会经济、学校食物环境和预防项目等。结果显示,提供健康的饮食环境对儿童口腔健康可能产生更多好处...
运动后注意事项要谨记 运动后可以洗澡吗
2019-12-14
运动后身体会有大量的汗液排出体外,这时候需要洗澡才能清除汗臭味了,那么,运动后可以立马洗澡吗?运动后什么时候洗澡最好呢?关于运动后的一些注意事项值得大家了解。运动后什么时候可以洗澡运动后不建议立刻洗澡,应该间隔大...
喝水的正确方式要掌握 10个喝水坏习惯有害健康
2019-10-15
日常生活中很有多小细节和坏习惯对身体健康坏处很大。相信大家也都知道,多喝水对身体健康和保养皮肤效果很不错,但首先一定要掌握好喝水的正确方法才能达到理想的效果,就比如以下这10个喝水坏毛病很常见,你中招了吗?十大喝...
六大要点远离冬季疾病 冬季健康知识大全集
2020-05-09
冬季健康知识大全集1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥...
可能是痛风发作了 关节突然肿痛
2020-06-27
关节突然肿痛当心痛风来了痛风关节炎最大的特点是突然发作,也就是某一个关节突然出现“红、肿、热、痛”。在临床上经常能看到病人满面红光,营养状态特别好,但就是脚不敢沾地,坐着轮椅,或者架着拐进诊室。痛风最常见的发生...
男性延缓生理衰老15招 男性健康知识
2020-10-25
男性延缓生理衰老15招相同年龄的男人,有时候身体素质和能力却会有很多的差别。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。性衰老包括高潮持续时间变短,...
女人喝水的最佳时间 怎么喝水护肤养生效果好
2019-12-26
水是人们必不可少的资源,很多时候身体和皮肤出现不适感医生都会要求都喝水。可想而知水的重要性。那女人怎么喝水才健康呢?喝水的最佳时间你掌握好了吗?什么时间段喝水的作用分别有哪些呢?和小编一起掌握好每天喝水的最佳...
饭前饭后分清楚 吃药也有大学问
2020-11-17
中医给人的感觉就是特别讲究,什么事情都得按照一定的规矩来,吃饭有规矩,睡觉有规矩,连吃药的时间、多少、冷热、怎么吃都有规矩,所以很繁琐,让很多病人无法忍受,只有找西医看病了。事实上,这不是错觉,而是中医确实就是如此。就...
如何进行早期处理 皮肤破损怎么办
2020-09-03
2017年8月7日至14日,北京急救中心共派出急救车辆7293车次,外伤1267例,位居第一位;同比去年增加165例,这与夏季人们户外活动时间的增加密切相关。急诊科副主任医师徐医生表示,皮肤破损后如果处理不及时、不正确,有可能带来伤...
孕妇浮肿不消很危险 妊娠高血压要注意
2019-07-23
“正常孕晚期有些女性也会出现下肢浮肿,但休息一夜次日早起浮肿便会消失。如果早晨起床时并不消失,而且不仅下肢,连面部、双手、腹部都能看出有浮肿,就应该特别注意了。”山西省妇幼保健院产科副主任医师宋志英说。据介绍...
6种方法教你走出阴霾 心理健康知识大全
2020-09-27
心理健康知识大全一、动起来改善心情最好的方法之一就是做些运动,中等强度的最适合。锻炼的好处是,它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果,因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更...
女性掌握这些健康知识避免走弯路 绝经不一定衰老
2018-09-02
一般女性在进入更年期之后便开始变得恐慌起来,首先情绪不稳定,其次生理方面也有了巨大的变化,比如说月经迟迟不来,就会让女性开始怀疑自己是不是要绝经了,于是就乱吃一些保健品,在这种情况下不仅花了不少冤枉钱,而且还严重影...
你知道为什么饭店要放4个枕头吗 重要的健康知识 快分享给朋友
2019-11-13
枕头睡对,真的很重要!没想到我们连睡觉也会睡错!首先,要怎幺样「枕」才能无忧呢?古人说「高枕无忧」,但现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术▼以手代「枕...
健康知识知多D 女生
2021-04-14
...
鼻炎应该如何治疗 怎么会导致鼻炎
2020-03-18
勿将鼻炎视作“小病”,并发症危及生命耳鼻喉专家表示:人的五官是相通的,如鼻炎患者得不到及时正规的治疗,其炎性分泌物流入咽部,就会引起咽部和扁桃体炎症,其致病菌可直接蔓延或经淋巴循环侵入下呼吸道,引起喉炎、气管炎等。...
杜绝换上喉癌 重视咽喉部出现的不适感
2020-11-18
男性喉癌的发病率远高于女性,男女比例约(7~9):1。近年来喉癌的发病率有明显增加的趋势,发病年龄以40~60岁最多。喉癌的发病情况有种族和地区的差异,华北和东北地区的发病率远高于江南各省。喉癌的病因至今仍不十分明确,流...
日常最健康的作息时间表 早睡早起身体好
2019-12-14
众所周知,早睡早起对身体健康很有帮助,能按时睡觉,坚持早起对于很多人而言恐怕很难做到,但你知道早睡早起对人的改变有哪些吗?想知道早睡早起的好处有哪些吗?和小编接着往下看吧!年轻人每天睡多久比较好一天睡8个小时左右最...
指甲上出现了这些情况要多关注 指甲也能看病
2021-01-11
1、长倒刺:营养不均衡,缺乏维生素不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素,天气干燥要涂上护肤霜。2、白色斑点:胃肠不适,贫血,营养不良可以去医院检查一下,确诊是营养不良还是缺乏微量元素,然后在食物中补充...
生活习惯决定寿命的长短
2019-04-15
寿命的因素有先天性,但是更多的是你后天的习惯直接决定着你的寿命的长短,我们应该很好的去关注下吧,在这种形式下,你知不知道不同的生活方式对于寿命的影响是不同的,让我们每个人都做个长寿人......长寿的人一般都会有一套...
保健养生常识 夏季养生小健康知识
2021-08-28
夏季养生小常识保健养生常识一、夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组...
白领如何预防久坐出来的病
2020-07-03
椎间盘退行性变期久坐可致坐骨神经痛坐骨神经痛病因复杂,不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明,可能是由于感染引起间质性神经炎所致;继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压...
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