小贴的知识精选

冬季防寒保暖小贴士1、多锻炼户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬...

肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说，肿瘤...

健康小贴士大全1.在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃;不是为了省钱，而是晚饭不吃，饿治百病;大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。2.危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。3.粉刺、...

果仁菠菜的做法步骤1.准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。2.锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥脆。3.煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后将菠菜放入...

香港对于柠檬红茶的认知港人习惯把加冰的柠檬茶叫做冻柠，热的柠檬茶叫热柠，正宗的柠檬红茶初入口会有点点酸，随即那一点点的酸化成了甘醇的清甜，红茶与柠檬的香味合二为一，完全没有了柠檬的酸和柠檬皮的苦涩，红茶顺着喉咙滑...

如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢?中医建议：1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增...

春季美容小常识1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的...

一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可...

一、生活健康小常识1、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛2、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡3、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加...

食材主料牛肉适量辅料豆瓣酱1碗甜面酱1瓶花生少许洋葱1个芝麻适量红辣椒4个步骤1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋葱切碎4.花生炸熟后放凉用擀面杖碾碎5.锅中放油，开始炸洋葱6.炸至洋葱变色7.放入切好的牛肉继续炸8.炸至牛肉变...

煎酿有三宝：酿茄了，酿辣椒，酿苦瓜。煎酿茄子!首先了解下茄子小常识。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在...

夏天到了，很多爱美的菇凉，无论是出门约会还是逛街都会画一个清爽通透的妆容，那么学会画一个清爽通透的妆容，有哪些要注意的呢，小编在这里就为大家做一个总结。1、在上妆之前先敷一个面膜。面膜呢，最好选择有保湿作用的面膜，...

1、洗头最佳的时间是晚上9点因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和...

生活小贴士教你如何炒菜不变色不少人都有这样的困扰，原本鲜嫩水灵的蔬菜，下锅后没几下就变黄变蔫，让人顿时食欲全无。蔬菜漂亮的颜色通常都是有益健康的抗氧化物质带来的，因此变色也意味着抗氧化物质的损坏。究竟怎么炒菜...

为了让未婚的新娘们少踩坑，挑选到款式美丽价格又合理的婚纱礼服，在这里总结了几条买婚纱的小贴士，希望能够对你有所帮助。第一：先买好婚纱，再挑选礼服等。婚纱是婚礼必备的服装，可以说是婚礼当天的主角，所以选婚纱是首要任务...

许多人秉持着看人先看手的观念，一双手可以看出一个人的很多习惯。美丽的指甲代表着女生的精致追求，一双白嫩光滑的手是美甲的最佳拍档。当你彩绘各种甲油在指尖的时候，应该首先要保护你的双手。我们在生活中难免要洗衣做...

气温温暖，春雨绵绵，又到了换季的时候了。你的肌肤适应了这种潮湿天气吗?到了这个时候，是否不用保湿呢?我们一起来看看潮湿春季护肤要注意的问题!最近春雨绵绵，空气里湿度极高，那是不是意味着我们的肌肤就不需要保湿?护理肌...

如何挑选鲜嫩玉米?挑选玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑选玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆，就说明玉米老了。吃玉米小...

健康生活小常识一、电脑防辐射常识1、每天清洁电脑屏幕大家在每天使用电脑之前，要先擦拭电脑的屏幕上的尘土，这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。2、电脑桌前养一瓶水养...

主料：鸭子(半只)辅料：小葱(5根)，姜(10片)，红椒(1只)，干辣椒(3只)，大料(2颗)，冰糖(单晶冰糖20粒，15克左右)，醋(一小勺)，啤酒(1瓶)，料酒、生抽、盐(各适量)做法：1、将鸭子切见方的大块(可以买鸭子的时候让商贩帮忙切好)，姜切厚片，小葱...

晒后会出现的几种现象:1、稍微赤红：使用补充水分、速进血液循化的产品。例如：补水面膜、按摩精油、按摩液等。2、感觉发热：使用镇静冷却效果，晒后修复产品。例如：收敛水，晒后修复咖喱等。3、热的发痒：发生炎症症状应以及就医...

沙发保养小贴士，沙发是客厅里的主角。一套漂亮的、舒适的布艺沙发常常会让客人一进门就眼前一亮。但是，当您因为自己的独特眼光而自豪时，却发现由于不注意保养，昔日漂亮的沙发蓬头垢面风采不再。以下几点是布艺沙发保养小...

日常随手护唇小贴士：1要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。2在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。3如果嘴唇干燥得要脱皮，...

1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食物，如肉、禽、豆类等。2、补充水分。多饮水对乳房的健美作用很大。3、补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度...

夏季的面部皮肤容易因日光照射而形成雀斑、黄褐斑等缺陷，因此，应在出门前涂以防晒霜、隔离霜或者防晒乳液，以便皮肤形成保护作用。晚上则应将防晒霜尽除，随后涂以精华素等护肤品，以利于皮肤的恢复和营养。对于已经出现斑点...