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造美的知识精选
造美的知识精选
天津伊美尔整形医院引领全民造美时代
2021-02-13
在这个重颜值的时代,微整形渐渐走进了人们的生活中,以及后来被大众熟知和认可,微整形是在原型基础上让人变得更精致,微妙的改变带来惊艳的效果,作为临床经验丰富的医师,将根据求美者的个体情况,设计适合求美者自身的美丽方案...
打造美白肌 4大天然美容食材
2020-05-17
导读:无论是减肥还是护肤,我们总希望通过“吃”来解决。所以,美肤达人们从厨房下手,小编为大家找出了4大天然美容食材,想知道是什么吗?一起来看看吧。大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素a、b、e,氨基酸和盐...
每天20分钟打造完美美臀方案
2019-04-04
我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案,定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐,20分钟连续地(注意:不可间断)做这套练习,每周三次。坚持下去,不出一个月即会收到明显效果。桑巴旋风...
美甲教程之打造甜美蕾丝美甲
2019-10-21
在橘红色甲面上,贴上一层黑色蕾丝边,然后加上同色系的小蝴蝶结点缀,格外迷人。美甲工具A.橘红色甲油、透明色甲油。B.小镊子、水晶粉、水晶笔。C.蕾丝边贴纸、红色蝴蝶结。美甲步骤:Step1、首先在甲面上刷涂一层橘红色甲...
三招打造细长美腿
2020-04-21
第一招:后抬腿面墙而立,双手高举扶墙,一腿保持直立,另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿势,尽量坚持,同样保持到大腿肌肉有明显酸痛感才能换另一条腿锻炼。这个方法不仅可以瘦腿,还有提臀的作用哦,试试吧?第二招:蹲马步双腿横跨,两...
打造美白好体质 美白由内而外
2021-11-12
这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她,早餐最好能够包括三个类型的食品:1淀粉类食物,比如面包,粥,面条,包子,煎饼等,也可以是土豆和红薯之类。2富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉之类。3富...
美甲教程之打造娇美佳人聚会美甲
2019-01-10
淡淡的粉色打底,镶嵌在指甲根部的素雅珍珠和水钻,使整体造型看起来简洁别致。美甲工具:A.乳白色甲油、亮油。B.小镊子、美甲专用胶水。C.小珍珠、蝴蝶结、五彩小水钻。美甲步骤:Step1、首先在甲面上涂抹一层乳白色甲油,指...
如何塑造唯美身材
2019-12-17
现代人都追求线条美,也就是人人都想要一个优美的曲线。但随着我们生活越来越好,饮食上得到很大改善,使很多人都营养过剩,随之而来的就产生了肥胖,也就伴随着减肥这一流行趋势。减肥有很多方法,但减肥是有原则的,下面就让我们...
性感美背打造秘诀
2019-07-25
长柄刷实现高效清洁将身体用乳液与磨砂产品在手中按1:1量进行混合;将混合的磨砂产品涂于后背,然后用长柄刷由上至下进行擦洗。高渗透保湿护理法急救干裂后背先用化妆棉浸满化妆水在后背湿敷,注意肩胛骨附近的肌肤干燥;为后...
四步造就小脸美人
2019-04-26
先进行3分钟的有氧运动作为准备运动:按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位,这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。然后再开始以下四步:第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧...
完美曲线哑铃练造
2019-01-08
弓箭步变化和侧举动作解析:如动作一的起始动作站立,右脚向前迈一大步,右膝弯曲;右膝要与右脚踝成一线;左膝弯曲,脚后跟抬起。弯腰,两臂向前使哑铃在右脚的两侧。伸直身体,把哑铃放回身体两侧,后脚一顶,前脚伸直,回到初始姿态。身...
甜美吊带裙打造女性知性美
2018-10-10
天气越来越热,吊带在设计上镶嵌了一些亮钻作为装饰,给我们带来的气质更加的高雅,让我们在不经意间成为街头的时尚达人。这款吊带裙采用质感极其柔软的面料制作,有着非常好的透气性,在给我们带来爽朗气质的同时,让我们不缺少...
打造一双迷人美腿 5式美腿操
2020-01-20
爱美的美眉们知道怎么找到迷人双腿吗?不明白的女性,学习我们的减肥方法吧!你是不是觉得你的腿不够纤细修长,不够诱人呢?还不赶快趁着这个能够遮住粗腿的机会,好好的来瘦瘦你的腿,下面是小编教你的几招美腿操,让你在五天后...
DIY打造美丽 夏日迷人美甲
2019-07-09
夏天终于可以露肤,从头到脚都要美丽,当然不能错过美甲了。除了去美甲店让店员精心修饰,也可以在家里自己完成美甲。美甲看着简单,就是涂上指甲油,实际上要做到和美甲店一样精致美丽,需要花费不少心思。一次完整的美甲,需要以...
塑造美臂 两款懒人操
2019-12-15
懒人操一:步骤1首先让手臂做一下热身运动,时间不用太长,1分钟刚刚好。步骤2双手持两支750毫升容器的瓶颈(葡萄酒、啤酒皆可),伸直后平举停留30秒钟;然后将双臂分别向两侧伸展,与肩膀呈一条水平线,坚持30秒钟;将双手举过头顶...
美甲教程之打造古典蕾丝美甲
2019-10-21
以漆白色打底,在甲面上粘上黑色蕾丝花边,并且加以小爱心点缀,充满复古感。美甲工具:A.漆白色甲油、透明色甲油。B.水晶笔、小镊子、水晶粉。C.蕾丝贴纸、黑色小爱心。美甲步骤:Step1、首先在甲面上刷涂一层漆白色甲油,覆盖...
打造美丽肌肤 美白食谱
2019-06-20
美白过程,除了每天用的各样护肤品,还可以用食疗补充,以内养外,饮食吃出白里透红的美丽肌肤。DAY1弥猴桃色拉Point:帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并...
简单八步打造完美雕花美甲
2018-08-11
雕花甲是美甲中最常用到的一种形式,因为其样式新颖、持久性佳,受到很多女性的喜爱。美甲工具A.粉色甲油。B.黑色水晶粉、水晶液、小镊子、水晶雕花笔。C.小珍珠。美甲步骤①首先在甲面涂抹一层粉色甲油,待甲油晾干后,再涂...
瑜伽打造完美腿部
2019-11-01
犁式瑜伽:1)躺在垫子上,双脚用力抬起举高过头,脚背绷直,贴在头部上方的地面上,双手体后十指交握成拳状。双腿背部伸展式瑜伽:2)双脚翻下来,身体利用脚部的力量坐起来,变成长腿坐姿坐在垫子上,双手抓住双脚脚掌,身体弯曲胸部和头部...
完美打造电眼小美妞 美丽[睫]径
2020-08-01
每个美眉都希望自己有一双会说话的电眼,如果先天没有那个好条件,我们靠化妆技巧一样可以梦想成真。马上小编教你如何化眼妆,让你的双眸迷人。素颜照第1步:上BB霜。手法是红色箭头所指方向:由上往下,眼睛处向外推开,鼻翼往中...
简易美胸操塑造完美胸型
2018-10-09
Step1、双手各握一瓶矿泉水,手臂伸向前方平行于地板。Step2、呼气,双臂向上举起,臂内侧贴近耳朵。Step3、吸气,右臂下放平行于地板,左臂保持不动。Step4、呼气,左臂下放平行于地板,右臂上举朝向天空。重复做10次,可以美化胸部...
帮女性塑造气质美感 四种短发造型
2018-10-06
其实发型可以说是我们来营造自身美感和特色的重要部位了。任何发型都是适合烫发的,只是你需要弄清楚你烫发的原因就是是什么,你所要达到的目的又是什么。如果只是为了追赶潮流,或者是为了提升自身美感,为了通过烫发来弥补...
美甲教程之打造纯洁花瓣美甲
2019-03-30
珊瑚色与透明色的甲面对比强烈,伴随着流动花瓣图案,虽然是平面造型的美甲,却有着立体的动感。美甲工具:A.珊瑚色甲油、银色拉丝甲油。B.流动花瓣图案贴纸。美甲步骤:Step1、首先在甲面前端的1/3处涂抹上珊瑚色甲油。Step2...
塑造完美比例美腿 瘦腿瑜伽
2020-07-05
拥有一双纤纤细腿是爱美女士的追求,但是要怎样瘦腿才能达到这个目标呢?现在的瘦腿方法太多,但注意一定要慎重选择健康适合自己的。小编推荐下面的瘦腿瑜伽减肥6步骤,每天做几次,快速瘦腿!1、将双脚弯曲,脚掌心相对的坐在垫子...
美甲教程之打造华贵水钻美甲
2019-10-21
豆沙色的深色甲面,加上甲面前端的水钻,点点闪耀,让人顿感眼前一亮。美甲工具:A.豆沙色甲油、透明色甲油。B.专用胶水、小镊子、小牙签。C.大小不等的水钻。美甲步骤:①首先在甲面上涂抹一层豆沙色甲油,并让其自然晾干。②然...
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