三调的知识精选

运用气功养颜，在我国很早就有记载，比如《养生延命录》及《千金翼方》中就记有让面部皮肤有光泽的功法。气功有调息、调心、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内...

气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。练好气功也不是那么难，小编为你整理的“三调”，对你练好气功作用就很大。第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活...

女生在月经期间会在心理和身体上都出现一些变化，女性容易情绪低落变得烦躁，有还会伴随着一些因人而异的状态。比如说长痘、拉肚子等等。关注月经期间的调养，对于每一个女性来说都是至关重要的。月经期间一些不好的现象代...

随着肥胖发病率的增加，减肥市场也在一夜之间“群雄并起”，各种减肥产品的广告瞬时传遍了大江南北。因此，面对铺天盖地的减肥品，如何进行减肥产品的正确选择，成为了消费者的第一大难题。无副作用的“中药减肥”便成了消费者...

月经不调是许多女性都存在的毛病，月经不调可不是小毛病，月经不调的背后隐藏着某些疾病的发生，所以月经不调需女性朋友的重视，不容小觑。那么，月经不调怎么办?有妇产科医生建议，这三大要点需注意!下面就快随本站小编一起了解...

葱的营养价值你了解多少？葱是一种常用的配料，不仅可以调味杀菌，还可以增添菜肴的色相。而且你是否知道，葱并不是什么菜都可以一起炒的，下面小编就介绍一下关于葱的营养价值以及烹调误区。a、小葱拌豆腐小葱拌豆腐，葱含的草...

本报讯没有顶棚、没有灯光、没有鹰眼，一直以来，法网都因为这“三无”而被众多球员和球迷吐槽，就连纳达尔和费德勒等巨星也不堪其扰。对此，小德也怨声载道：“为了准备雨天的比赛，我需要热身五六次，最终才等到比赛开始，而且和普...

很多人因为肠胃问题、饮食问题等等产生了便秘，使身体的毒素无法排除，这样会影响身体健康，我们都要重视便秘这个问题。那么，便秘怎么调理呢?便秘怎么调理发生便秘的四个原因便秘的原因一：结肠无力为保证食物顺利消化，肠道需...

养生专家常建议人们多吃深海鱼，最好一周三次。可见鱼的营养有多丰富，其中三文鱼就是典型的代表，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。三文鱼的营养功效海鱼中含Ω-3不饱和脂肪酸最多，而产自大西洋的三文鱼是含&Omeg...

为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。瑜伽减肥，促进血液循环、滋养...

神穴“足三里”的7大养生好处是什么？足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身...

对于现代女性来说，月经不调已经是一件比较常见的事情了，大多和女性生活压力较大，工作上加班熬夜以及生活不规律、饮食不规律等等有关。而月经不调主要表现为月经提前或者月经延期以及月经量过多或过少等等，这些可能是因为...

到了夏天，甜的、凉的、酸的食物都是人们的最爱，而到秋冬季节，人们又变得无辣不欢，但是人们对食物的喜爱程度可不是随着季节走的，对于吃货来说，冬天照样吃冰淇淋，夏天虽热，但无非就是火锅与空调作伴，也许偶尔这样放纵一下没有什...

怀孕是女人一生中最特殊的时刻，男人们永远无法理解，一个小生命在你的身体里慢慢成形、发育、直到瓜熟蒂落是什么感受。要想顺利生产孕期护胎气就尤为重要。早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法...

最近，今年50岁的侯勇低调三婚。据了解侯勇的娇妻王瑞比侯勇小20多岁，是一个圈外人，两人8月份被曝同居，而现在就已经步入婚姻殿堂了。这次侯勇的婚礼非常低调，没有邀请娱乐圈中的明星，但是婚礼现场也是精心布置的。侯勇低调...

瑜伽是人们很好的保持身体健康的法宝，练习瑜伽可以很好的陶冶人们的情操，瑜伽通过缓慢的动作调节身体内分泌，促进新陈代谢状况，为大家推荐三款燃脂减肥瑜伽，简单的瑜伽减肥动作，锻炼浑身的赘肉。这三个减肥瑜伽分别为：树式瑜...

国庆长假刚结束，楼市调控升级的区域又增添成员了。是的，三亚楼市调控升级，让不少市民失措。楼价失控，对房市以及经济发展的负面影响很大，严重的话，会拖垮整个社会的发展！现在三亚楼市调控升级，完全是为了保障楼市的健康稳定，是...

在人体所有穴位中，最著名的是哪个穴呢？恐怕要算足三里了。大家都知道，这是一个强壮身心的大穴，经常按压或者艾灸，可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”意思是说，凡是肚子、腹部的病痛，都可以...

十年寒窗,只争朝夕!2014年高考终于落下帷幕,那群参加战斗的勇士们心情久久不能平静。是无尽枷锁的解脱,还是海阔天空的释然?是重获自由的激动,还是感动得无以名状的泪花。各种滋味瞬间爆发,让我们一起来看那些真挚而...

速平干纹PartI:“好眼色”就要明眸能传情明亮的眼睛会让你看起来更年轻，节日拜年时你要学会用眼睛“传情”，让爱人和亲友夸赞你猜不出年龄！1、速平干纹眼周细纹多半是干燥引起的，我们每日身处空调环境，眼周缺水比面部皮肤...

女性的激素更容易波动，随着生理期、情绪和作息的变化都会出现反常的异状。体内激素打破了平衡，对女性的身体其实是一种伤害。你应该调节自己的生活方式，及时进行身体调养，才能够恢复健康的身体状态。内分泌失调的后果可小...

女性健康食谱女性美容滋补健康食谱女人的气色好不好，就看活血的程度。女人的气色好看，才会由内向外散发出健康的色彩。秋季最主要的特点就是干燥，那么怎样滋阴润燥呢，小编给大家带来了几种滋补的方法，相信一定会帮助大家改...

月经被代表为一个女孩成长为女人的标志，同时她还能帮我们预示很多健康问题，月经期间痛经的话可能是宫寒，来的不规律肯定是身体哪方面出问题了。相信很多女生都有这方面的困扰，接下来就让我们聊聊月经这个话题。月经是身体...

女性朋友们要是说到月经问题能说半天，因为每个月月经都会准时或者不准时的来看你，有时候让人发愁，有时候让人暴躁，但好在它来了之后，我们还是要小心的伺候，不然受苦的就只有自己了。但是你知道吗?女性产后月经情况也是个大...

□本报记者杨傲多本报通讯员邹双优“遇到问题要依法、依规处理,不能将问题凌驾于法律之上。”日前,在四川达州市通川区新锦社区廉勤监督委员会办公室,贾召敏向《法制日报》记者讲述了他从缠访户到社区矛盾纠纷调解员...