坚持21年的知识精选

导读：43岁的赵庆珍本是江苏徐州人，在武汉当兵。1993年，同班战友余江因飞行事故牺牲，因俩人曾经约定“若有意外，相互为对方尽孝”，此后赵庆珍把烈士母亲当自己的母亲，默默尽孝21年。近日，他被中国文明网评为5月份“中国好人榜...

1、不急不躁先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么！2、婚姻不是人生的全部一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要...

大学在杭州上的，我到现在都能清晰的记得，爸爸拖着我的行李，妈妈一路上一直交代我这个那个的。直到我上了火车，两位老人终于止不住的哭了。火车开走了以后，他们在站台上看了火车离开的背影很久，很久。大一的时候，学业和社团的...

坚持每天按摩头皮有什么好处缓解紧张治头痛坚持按摩头皮，刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，进而给大脑提供更多的营养，头皮的血液循环改善了，不仅可以放松局部的紧张感，还可以改善头痛，发沉等不适。改善脱发...

俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统的体温调节功能，能有效地改善人体抗寒能力。所以，坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、...

保养皮肤养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年轻的秘密吧。首先必须清楚，只有通过内调外养才能真正保养好皮肤，内调主要靠合理饮食休息；外养，不是叫你往脸上涂抹各种香喷喷的这膏那奶，这些合成的东东成分十分复杂，（有些...

湖南日报记者肖祖华持续的高温，水稻、药材、罗汉果等作物出现不同程度的受损，躺在病床上的武冈市司马冲镇镇长唐文俊待不住了。8月8日，不顾老婆的反对，他坚持带病察看作物受灾情况，现场布置抗旱救灾。这已经是他连续一周带...

慢跑为简易有氧运动节食是许多人常用的减肥方法，不过节食效果不大，透过有氧运动才能减去脂肪。慢跑则属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果，但必须持续20分钟以上，才会燃烧脂肪。运动瘦身也比节...

相信每个女人都不想过早衰老，但是如果日常生活中不注意保健，衰老的速度会非常快。而且女性比男性老得快，所以想要保持年轻，就必须尽快养成良好的习惯，这样才能延缓衰老，让自己更健康、更年轻。那么，什么好习惯能帮助女性延缓...

自古以来，兄弟间的感情不管怎么样的好或者是不好，只要是娶了媳妇，那就要看媳妇的了。文中的这位坚强的弟媳，不得不说真的很不错，应该是很多的父母都要想要的媳妇吧!湖北省荆门市农村妇女杨春梅照顾高位截瘫二哥二十多年，在...

作为晚清第一女人，慈禧的奢侈生活是出了名的，光从她60大寿的花费超过1000万两白银足以看出这个女人有多么的奢侈败家，今天就和大家谈谈慈禧的日常生活中的奢侈开销。时间回到1878年，当时43岁的慈禧得了一场病，宫里面，太医院...

林俊杰最新消息，林俊杰今年仍然火的一塌糊涂，成功拿下今年金曲奖的最佳国语男歌手，人送称号：行走的CD。今天探索者不想谈论林俊杰的谱曲写词的能力，探索者想说说林俊杰和田馥甄遗憾。2003年的时候林俊杰首度公开承认对HEBE...

在现在这个快节奏的社会里，很多人每天都忙于工作和生活，很少有人抛开一切全身心投入运动当中。近日，在上海体育学院内，一位70岁的老人正在晨跑。大爷已经坚持10多年了，每次都会跑上20公里左右，不论冬夏，就是在40度的高温天气...

现在的人在享受了物质的生活所带来的乐趣之后，在追求了精神上的享受之后，我们又开始在追求了可以延年益寿的方法了，那么对于可以延长寿命的方法我们要做哪些事情才能够增长我们的寿命呢?1.每天运动至少15分钟。作为上班...

瘦腰方法一：让空腹也看能看到的小肚子消失两只手扶住后脑，然后感觉下巴和胸之间隔了一卷手纸一样。吐气的时候腹部用力，后背完全贴在地上，只有让肩膀抬起离开地面。然后维持这个姿势2秒左右。记住做这个动作的时候千万不...

拥有一份甜蜜的爱情是每一个女性的希望，特别是在脱去了少女时代的憧憬，抛却了偶像剧一般的遐想，一份踏实稳定的浪漫爱情便更加令人心动，比起一些虚无缥缈的感情，一份可以牵手的感情是尤为重要的。小米和男朋友谈了快四年的...

有一句古话叫做左眼跳财，右眼跳灾，我们都知道这是一个没什么科学依据的说法，但是却还是有很多的人会选择这样的相信，家住滁州的黄女士就是其中的一位。在8年前的黄女士就是因为相信左眼皮跳是个好兆头，于是便就这样任由自...

游泳是一项全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，要是坚持下去，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。同时，在水中，人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身材...

人们常说“生命在于运动”，越来越多的科学研究也发现，运动对健康的重要性可能胜过任何药品。很多人身上已经出现了一些疾病隐患，然而在没有形成病痛、程度没有加深之前，他们正视不了健康的重要性，直到病来山倒才知健康宝贵...

太极拳好处多多，每天坚持练可以延年益寿。小编的一位朋友有高血压，问小编：打太极拳能降低血压吗？小编经过查阅，发现这个问题的答案是肯定的，一起来看看专家的说法吧。最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血...

长跑，游泳，骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。坚持骑自行车锻炼的效果1、...

高中的时候要上晚自习，回去的路上很黑，路上都没有路灯，小雨没有伴就一个人走，后来元元发现她经常一个人走，就偷偷的走在她身后，从此也是如此，看着她进家后自己再原路返回，他返回的时候没有想到还觉得路上有些害怕。坚持到了快...

按摩，让美胸不输给重力用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。STEP1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样...

女孩身上有明显的黑毛会影响观感，特别是在腋下、唇边的毛会造成尴尬，很多人会选择激光脱毛的方法来解决。脱毛之后皮肤的确会变好，不仅毛孔会变得细腻，而且还会有肌肤变白的效果。小编就带大家来了解一下激光脱毛吧!激光...

随着夏天马上要来了，为了穿上更漂亮的衣服，女生都开始了自己的减肥瘦身计划。最近网上很流行21天减肥法，用不到一个月的时间瘦下来，想想都觉得开心。21天减肥法是什么?怎么做到快速瘦下来呢?什么是21天减肥法这个方案主要...