之效的知识精选

任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些...

减肥是一个漫长的过程，需要长期坚持，追求短期减肥是不现实也是不科学的。俗话说“一口吃不成一个胖子“，同样的道理，一时也成不了瘦子。减肥要结合饮食结构、增强运动以及改变不良生活习惯和观念等因素来进行。首先控制饮...

怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺，中医认为情绪好坏会直接影响人体内脏分泌功能的变化，而内分泌紊乱有很容易引发痘痘。祛痘最根本的方法是放松心态，保持一份好心情，同时辅皮肤施药，饮食调养等，祛痘才会有成效。方法1：天然...

太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传，拳术精湛者头顶碗...

海蓝之谜作为护肤品牌，润唇膏绝对是必不可少。那么，海蓝之谜唇膏有何功效?贵妇款海蓝之谜唇膏的包装有几种?海蓝之谜唇膏保质期怎么看?海蓝之谜唇膏多少钱?海蓝之谜唇膏要怎么使用?海蓝之谜唇膏孕妇可以用吗?接下来，大家...

榴莲浑身都是宝，就连核也有营养功效。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲果核可以用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，口感软糯像芋头，也像栗子，有补肾、健脾的作用。榴莲浑身...

现代生活应酬是越来越多，席间难免会喝酒助兴。有时候的酒局您想推都推不了，如果不小心喝醉了，如何解酒呢?如下教您几招：18个行之有效的解酒妙方1.吃甘薯。把生甘薯绞碎，拌适量白糖吃下，解酒效果好。2.浸冷水。取两条毛巾浸...

不少人分不清鱼肝油与鱼油的区别，以致在服用时发生混淆。鱼肝油和鱼油仅一字之差，但实际上作用与功效却是完全不同的两件东西。妈咪们在让宝宝服用之前，一定要先弄清楚哦。鱼肝油与鱼油的区别鱼肝油与鱼油的区别在于鱼肝...

藏红花作为一种中药材，对于很多人来说，应该并不是很陌生。但是你对于藏红花的功效与作用究竟了解多少呢?你知道藏红花的药用功效以及美容功效都是什么吗?今天小编就为大家介绍下藏红花这种药材的相关知识，让大家能够更好...

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。据...

金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效，可以治疗热毒肿疡、痈疽疔疮等症。由于兼有宣散作用，故又可治疗外感风热和温病初起。与黄芩配伍制成的银黄片，可以治疗急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎等。金银花...

罂粟壳的功效与作用(1)镇痛作用吗啡有显著的镇痛作用，并有高度的选择性，镇痛时，不但病人的意识未受影响，其他感觉亦存在。对持续性疼痛的效力较间断性锐痛的效力为强。如增加剂量对锐痛亦有效。其镇痛原理除提高痛阈外，对...

眼袋的形成有很多种：加班、熬夜、上网、睡眠等等。一旦眼袋形成就会严重的影响五官的美感。所以我们应该都要去关注怎样去眼袋最有效，预防和消防眼袋都不是一朝一夕的事情，需要坚持，只有持之以恒，才可以看到效果。怎样去眼...

每个女人都希望自己有一个婀娜多姿的身材，而现在减肥的方法层出不穷，到底什么样的方式才可以真正做到女人减肥的效果呢?接下来就让小编为大家介绍有效的方法，欢迎来查阅!少食多餐保证每次进食可以吸收到食物，但是食物的量...

狐臭偏方狐臭偏方腋臭俗称狐臭，主要是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，可能影响人们的生活，严重者可以导致人们的心理健康。狐臭中药偏方偏方一：山药治狐臭法将山药切片搓擦腋下，每日檫几次，可治狐臭。偏方二：艾叶明矾盐治狐臭法...

白领女性可能因为工作原因，不得不终日与高跟鞋为伍，但要注意皮鞋尤其鞋底一定不可以太硬，鞋不能挤脚。散步后回到家，最好就打赤脚，彻底放松。洗澡时注意用热水泡泡脚，可以缓解足部疲劳。洗完澡后，坐在床上，放松两腿，用手由下至...

艾草是一种清明节每家必备的植物，艾草是一种中草药，可以治疗许多疾病。在《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而...

编辑推荐：10大明星减肥前后雷人照1、白粥瘦身法一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。注意事项：粥较容易消化，所以吃...

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进入冬季，胃肠道受寒冷刺激易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。夏秋季一些贪食冷饮的人，到了冬季脾胃功能减弱的现象就凸显出来，常表现为胃痛、便溏等。下面介绍几款行之有效的冬季暖胃药膳，患者可根据自身情况选用。羊芪糯...

对待痘痘肌，普通的清洁方法未免有点效率太低了，还是加入一些对去除痘痘行之有效的小方法，可以让我们的洗脸清洁更有针对性。1、在洗脸水中加入几滴柠檬汁将新鲜的柠橡用刀切成四块，用其中一小块慢慢挤出柠檬汁，滴入洗脸水...

每天锻炼３０分为了使大腿减肥，每次锻炼需３０分钟。每周至少３―５次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的６０％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可...

华语乐坛最受关注音乐人朴树推出2014全新单曲《平凡之路》，这首歌也是韩寒的处女作电影《后会无期》的主题曲。歌曲发布后在微博上的试听量节节高升,仅用7小时播放量就超过百万,这一速度也打破汪峰2013年《生来彷徨》9...

西梅的功效与作用西梅有降压，安眠，清热生津，强化肝脏功能，也可消除疲劳。抗氧化很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果。然而根据调查证明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多，抗氧化剂对人体极为重要，可以中和氧化对人体造...

第一招用吃来减腿1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2、维他命B群加速新陈代谢维他...