班有的知识精选

妈妈们生怕孩子会跟不上学校的教学进程，所以各种衔接班就应运而生。初高中、初小学衔接班，而现在最火爆的还是幼小衔接班。幼小衔接班是为了让孩子在幼儿园刚上小学的时候减少不适应的情绪，提前养成一些读书习惯，包括孩子...

望子成龙，为了不让孩子输在起跑线上，暑期培训如今已是孩子和家长的标配，炎炎夏日，游泳培训更是火爆。作为一种生存技能，让孩子学会游泳，是每个家长心中必须让孩子完成的“功课”。重庆晨报记者经过调查发现，无论是综合性体育...

如今现代社会速度的发展，使上班族每天忙碌的工作，时间久了总会感到心里有压力，那么，每天忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身...

上班族大都有心理健康问题有资料显示，随着社会的转型与发展，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位。约占疾病总负担的20%.根据中国人力资源开发网的一组大型调查结果显示，有25.05%的上班族认为自己存在着一定程度的心理健...

职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精...

自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。低碳生活方式被越来越多的人接受，实际上在健身中也可引入“低碳”概念。您可以放弃开车上班，拿出早已弃置一旁的自...

如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好?下面8个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边减肥!减肥小方法1.爬楼梯代替坐电梯爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿...

赵娜找了跟踪公司，交了四千块钱之后，就开始享受他们的服务了。几乎每个小时，都会有人打来电话通报情况：你老公现在在公司；你老公现在往一家饭店走了；你老公在和一个女人吃饭......每次接到这样的电话，赵娜都是很矛盾的，又想听...

夏季白领们该如何养生呢？白领夏季养生应该吃些什么呢？今天小编就为大家推荐一些适合白领们养生吃的水果，让白领们能够轻轻松松、健健康康的度过这个炎热的夏季！上班族养生必吃7水果软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃...

问：想询问下，若是职场中遇到加班的问题该如何去处理呢?就是我每月实际到手的工资根本就没多少，3600-4000左右吧，当初之所以来这家公司就是看上了双休，还有基础缴费都有，而且那会也确认过好几次加班问题，因为无需加班我才想来...

定妆是底妆中重要的一步，很多女生在化妆的时候都会忽略定妆直接打腮红和阴影，就会让脱妆来得更快一些。定妆是维持妆容的重要保证。今天小编就来和大家分享一下要如何定妆。1、定妆工具很多化妆步骤是可以用手辅助的，但...

中心城市雾霾治理研修班开班本报兰州讯（记者文洁）日前，由人力资源和社会保障部主办，甘肃省高级工程师协会承办的区域中心城市雾霾综合治理与环境保护高级研修班在兰州开班。共有来自全国10多个省市和省内各市州的80多名学...

热播中的爆笑电影《小男人周记3之吾家有喜》已经在爱奇艺(_)上线，这部来自港产经典IP的新片，充满了各种的丰富元素。片里由郑丹瑞出演的小男人「梁宽」，是广告公司的高层，拥有事业又拥有美女周秀娜【微博】和漂亮女儿邓月...

基础准备：隔离霜或粉底液蜜粉眼线眉笔睫毛膏唇彩或唇膏。STEP1：30秒面部快速底妆30秒面部快速底妆选择适合皮肤的遮瑕笔快速涂抹黑眼圈、斑点、痘印等脸部瑕疵。然后选用偏白一点的粉底液，用手指推抹粉底液，快速晕开拍打...

办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用...

上班族的你，是不是每天对着电脑、工作压力大、肌肤保养不周、累积日晒、缺乏运动？如果你符合其中两点以上，你的肌肤应该及时排毒了。今天，小编为你介绍几款上班族肌肤排毒的方法，希望对你有作用哦~毒素产生的原因：电脑辐射...

说起养生保健，我们上班族一定是非常的想要了解了，为啥这么说呢?因为上班族的我们整天坐在电脑面前，每天都挺直了腰背，一天下来就是一整天的关注着屏幕，所以眼睛早就累的要死了，身体也会因为一直不活动而导致什么血路堵塞，还...

小S请产假大S代班主持很有成就感小S请产假，大S代班主持很有成就感，收视没让妹妹丢脸，她开心地在微博贴文：“以后我期望的职业：为孕妇代班。”据台湾媒体消息，小S怀第3胎，预计4月产女，内举不避亲找大S帮忙，也做得有声有色。不过...

上班打瞌睡怎么办保持与同事的沟通随着天气的温度越来越高，很多上班族一到下午就严重打瞌睡，为了保持工作上的充沛精力，与同事保持适量的沟通对提神是有一定效果的，相关数据显示：外向的人精力更足，他们更书案与发现生活中的...

什么是亲子班亲子班，现在多数家庭中只有一个宝宝，这就致使宝宝之间缺乏必要的交往，易出现不合群的现象，使宝宝产生自私的心理。亲子班会根据宝宝的年龄划分为不同的阶段，就是指通过游戏的方式，让很多宝宝在一起，这样他们不仅...

最近经常与加班“相伴”，毫无私人休息时间，神经时刻处在紧张状态，经常出现食欲不振、睡眠不足、无法集中精力的状况，甚至连免疫力都急速下降，这都是精力亏损的最重要信号。加班病你有吗？六招赶走加班病解除疲劳你每天都在“...

自从加入了上班族以后，感觉就没有了自己的空间一样，每天只能盼望着周末的到来，有时候还要加班，双休还觉得有点娱乐活动，但是单休的你，基本上不想出门，只想在家睡一天，来补觉，感觉一星期的上班太累了，好好睡一觉再说。对于周末的...

上班族养生1、莴笋莴笋是我们最常见蔬菜之一，因其略带苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道吗?莴笋含有大量植物纤维素，是我们人类最健康营养的蔬菜。特别是到了炎热的夏季，正是莴笋上市的季节，那时候莴笋如果健康吃法，保持科学性...

本报讯（记者王娟实习生王珊）念唱做打舞，生旦净末丑，在学校里就能学到。27日中午，央视新闻频道特别节目《改革在哪里》中，一群娇俏可爱的小花旦和“孙悟空”轮番献艺，让观众们看得忍俊不禁。这群小花旦和“孙悟空”都是地道的...

很多母亲在生孩子之后也会选择继续工作，孩子的养育就会变得困难。除了两家父母的支持，经常还会给孩子报个早教班。孩子的早教班更像是一场母亲的补偿，想让孩子在上学之前就能够多学到一点东西，也弥补了母亲没有办法一直陪...