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睡觉的知识精选
睡觉的知识精选
夏打盹多喝点糖盐水
2020-04-06
“夏打盹”又叫“夏季倦怠症”,是由于夏季炎热,气温过高,人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,从而导致的人们倦怠疲劳、精神不振的症状。夏天由于代谢增高,同时迫使心脏输出血量增加,高温又使皮肤毛细血管...
是时候让你知道了 不卸妆睡觉的危害
2021-01-04
你的毛孔会生气你要知道,你的底妆是会完全堵塞住你的毛孔的,白天底妆会让你的毛孔隐形,看起来完美无瑕,但是晚上带着底妆睡觉,底妆就会堵塞住你的毛孔,甚至还会让你的毛孔扩大,从而让所有的脏污都落入你的毛孔中,所以睡前卸妆...
希望女儿是"睡觉达人 扎克伯格宣布二女儿出生
2020-12-21
图源:扎克伯格脸书海外网8月29日电脸书(facebook)创始人兼首席执行官扎克伯格28日在脸书上宣布二女儿出生,并以她出生的月份“八月”(August)为她命名。据台湾联合新闻网报道,和前年12月大女儿陈明宇出生时一样,扎克伯格夫妇...
油性皮肤晚上睡觉前要保养吗
2019-09-16
油性皮肤晚上睡觉前要保养吗?怎么保养?油性皮肤更该睡前保养针对毛孔问题就能有效抑油。油性皮肤的人最恐惧的,就是早上起来脸上可以摊鸡蛋,所以往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上,油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方...
做好3个方面来改善 孕妇晚上睡觉失眠怎么办
2020-06-03
孕妇晚上睡觉失眠怎么办做好孕期的护理女性在怀孕之后,由于受到荷尔蒙的影响,睡眠的质量会受到一定的影响,再加上情绪变得容易波动,精神和心理上都变得比较敏感,夜间排尿增多等,这样一来就严重影响到妈妈的睡眠,而孕妇失眠,会...
真相竟是如此 睡觉要夹被子的女人居然是因为这
2021-08-18
为什么女人睡觉夹被子?女子睡觉要夹被子的原因是什么?难道是传说中的“夹腿综合症”(好邪恶)?亦或是“寂寞孤单,没有安全感”“想男人了”,真的是这样吗?睡觉要夹被子的女人居然是因为这,下面就让小编告诉你。不知大家发现没有...
宝宝睡眠不好要注意 婴儿睡觉不踏实
2021-01-19
婴儿睡觉不踏实病理原因如果您家的小宝宝睡觉容易被惊醒的话,首先要排除病理上的原因。如果宝宝在容易惊醒的话,同时又会出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是不是缺钙了的,您就应该带宝宝去医院做个相关的检查呢。缺乏安全感...
夜间睡觉不宜紧关门窗
2020-03-27
良好的睡眠有利于体力和脑力的恢复,要想睡得好,必须有个合适的睡觉场所,也就是要有一个好的卧室。首先,卧室要有良好的通风性能,以保证室内新鲜空气的流通。如果卧室通风不良,就会因人体夜间睡眠时呼出的二氧化碳积聚,氧气减...
三大家用小偏方 宝宝睡觉磨牙怎么办
2021-02-14
引起宝宝睡觉磨牙的原因?1、睡前太兴奋有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片,那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害,从而...
天冷宝宝晚上睡觉不踏实踢被子怎么办
2020-07-06
这星期的气温骤降,周三、四更会跌至10度以下。对于我们成人来说,暖笠笠的被窝简直是无法抗拒。但是很多时候,天冷家中的小宝宝就彻夜难眠,为人父母的一定会十分担心,为照顾宝宝难免无法睡足够的,影响自己健康之馀,其实也可能...
男子怎样才能睡得好 睡眠是健康的巨大源泉
2020-01-26
毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道,严格的作息制度不仅是创造...
养生常识睡觉前喝水究竟好还是不好 睡前喝水
2020-06-30
我们常说“水是生命之源”,正常情况下,一个成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。有人建议睡前最好喝上一杯白开水或牛奶,这样身体才不会整夜处于缺水状态;但也有人说晚上睡前喝水不好,一来睡前喝水容易导致夜起,二...
小孩睡觉出汗和饮食有关吗
2021-04-27
孩子睡觉出汗多孩子在晚上睡觉的时候出汗是属于正常的,因为孩子的代谢循环比较好,汗腺也很发达,正处于生长发育的一个旺盛期。一般情况下以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。小孩子在睡眠中出汗是常见的,并...
被变态男子抚摸 女子半夜睡觉被摸醒
2021-04-10
女子半夜睡觉被摸醒,因睡觉没关好房门被男子溜进来抚摸身体,晚上睡觉没关好房门,真是太大意了,女子因为自己的疏忽引狼入室,半夜睡着睡着被一名陌生男子摸胸,男子色眯眯的坐在一旁抚摸她,小编脑补一下画面,简直太吓人了。半夜...
想拥有好睡眠不能干这些事 睡觉是件大事
2019-09-14
每个人每天都需要睡眠,可能如果你有一天没有睡觉就觉得难受的不行,甚至有的时候只是少睡了几个小时,或者睡得不好都会让你觉得身体难受;因此今天小编要来聊聊睡觉这个事情,告诉女性朋友应该避免哪些行为才能让自己拥有更好...
父母哄宝宝睡觉有什么禁忌 哄宝宝睡觉
2019-08-14
很多父母在孩子要睡觉时,唱摇篮曲。这是非常必要的,它容易使宝宝安静下来,并且很快进入睡眠状态。下面就来看看父母唱摇篮曲的技巧以及一些哄睡禁忌。父母唱摇篮曲需要什么技巧?选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太...
这五个诱因要多重视改善 睡觉流口水是什么原因引起的
2022-03-02
随着社会的发展,生活节奏越来越快,很多人在工作中会很累,所以特别注意改善睡眠,希望通过睡眠恢复精力和体力。有些人觉得睡觉流口水是个问题,第二天早上枕套上全是口水痕。但大多数人并不在意,认为这很正常。其实并不是所有...
还很享受的继续睡觉 女子裸睡被强奸以为做春梦
2021-10-19
无语了!女人睡觉被强奸以为做春梦,这个女子难道就这么享受春梦吗?报道称,一名女子在出租屋睡觉,而且还是裸睡没关门!28岁的蒲某无意间发现,于是溜进门,将女子强奸了!令人无语的是,这个女子睡觉被强奸以为做春梦,享受极了!被强奸和...
睡不醒可能是身体出现这 老是睡不醒是怎么回事
2020-12-20
现在正值春季,很多人都有春困的情况,常常老是睡不醒,明明已经很早睡了,但是第二天还是没有精神,这种情况不仅仅发生在中老年人身上,连年轻人也是一样的,那么睡不醒是怎么回事呢?睡不醒可能是这些疾病的预兆:心脏病:大脑作为人体...
这样吃赶走盗汗 盗汗的10个食疗方法
2021-08-12
睡觉出汗盗汗的10个食疗方法大家可能会发现这样一个问题,一些食疗是可以解决很多身体的小问题的。身体出现的一些小症状,只要不是太严重,一般都是可以通过食疗来解决的。所以说食疗是我们健康生活的好帮手。对于睡觉出汗...
睡觉前不刷牙 女人这6个生活习惯最脏
2019-09-30
很多女人天生爱干净,但也有一些女生只讲究外表光鲜亮丽,生活中一些生活习惯却很脏,这样虽然省时省力了,但很容易滋生细菌,侵害我们的身体。以下这六种习惯大家一定要注意,不要以为我们身边都很卫生。1、用清水洗澡每天晚上...
网友都不淡定了 范冰冰睡觉被偷拍照片流出
2020-05-18
范冰冰是娱乐圈的一线女星,拥有不少粉丝。她本人也喜欢发些自拍与网友互动,但是最近的自拍却频频被网友吐槽,于是助理看不下去了,偷拍了一张范冰冰睡觉的样子,这下好了,网友都无法淡定了。范冰冰自拍8月14日,范冰冰晒出一组...
这个方子你值得拥有 宝宝晚上睡觉出汗多是什么引起的
2020-04-17
宝宝晚上睡觉出汗怎么回事?一般来说,宝宝晚上睡觉出汗多是很正常的现象,因为宝宝汗腺较发达、生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头、面部出汗为多但是睡后一...
这5个方法帮你解决呼噜声 睡觉打呼噜有什么办法解决吗
2022-05-14
打鼾是人体常见的睡眠现象,有些人的鼾声听起来细如蚊蝇也不足为奇,但有些人的鼾声听起来排山倒海、毁天灭地之势。打鼾主要是气流经过上呼吸道时,分泌物冲击咽部黏膜边缘和表面引起软腭振动,从而导致打鼾。打鼾不仅影响周...
落枕了该怎么办 导致睡觉落枕的原因有哪些
2020-12-13
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