产后的知识精选

不少夫妻为了安全起见，在妻子怀孕期间都选择减少房事甚至是禁欲10个月。在宝宝健康出生后，一家沉浸在小生命诞生的同时，夫妻生活也重新被提上日程。而顺产后多久可以同房成为不少夫妻关心的问题，那么，答案是什么呢?一起来...

对于新妈妈来说有两件非常重要的事情要做，第一就是要照顾好自己的孩子，第二就是要快速恢复自己的身材。之前怀孕为了宝宝的营养，妈妈们几乎是什么有营养就吃什么，现在宝宝生下来后只留下一堆赘肉，这样的自己你还爱得起来吗...

一些年轻的妈妈因为生完孩子而身材也随着开始变型，那么如何才能塑造完美的身材呢？今天小编就给你们推荐产后瘦身4式来改变自己的身材，下面和小编一起来练习吧。产后瑜伽练习对身心的6种帮助。一、恢复窈窕好身材适当的产...

怀孕后的妈妈们为了宝宝的身体健康强壮，极尽吃喝之能事，于是在怀胎十月的过程中象吹气球一样胖了起了，好不容易熬生产完毕，身上还是一身的赘肉消除不了，于是宝妈们生产完想到的第一件事就是减肥了，今天时尚女人网小编就给大...

还记得星女郎黄圣依吗?近日，她签约成为了某茶品的代言人，参加南京剪彩仪式，这是她生完二胎后罕见的公开亮相。虽然已经生完两个孩子，黄圣依的产后复出身材颜值皮肤等可都跟少女一样，丝毫不逊色当红花旦，真的是令人超羡慕了~...

【导读】产后减肥瘦身的方法有哪些?我们都知道女性在产后是非常容易出现身材走样的情况的，那么对于女性朋友们来说产后减肥瘦身的方法都有哪些呢?下面小编就来给大家带来产后减肥瘦身的方法，想做辣妈就做好这些吧!产后...

什么是产后便秘产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产后便秘主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹...

就在前几天，发生了一起令无数人震惊的惨剧。一名产后70天的妈妈，仅因和婆婆闹了点矛盾，丈夫就把妻子活活打死!天哪!怎么如此残忍?还有人性吗?婆婆呢?婆婆在哪儿?良心给狗吃了吗?不知道拦着丈夫一下?究竟是什么深仇大恨，才...

有些新手妈妈生产完之后，发现自己的奶水不足，宝宝吃不饱，非常着急。看了这篇文章告诉你为什么会奶水不足，我们一个应该如何应对这种情况。为什么奶水不足?1、乳腺管堵塞，女性先天或者由于生病导致乳腺管堵塞，致使有奶水也流...

阴道松弛不止影响女性健康，导致阴道炎症反反复复，甚至还有一些女性因为阴道松弛的问题而遭到男人的嫌弃。面对这样的困境，女人都希望知道女人怎样缩阴？尤其是产后宝妈，阴道松弛现象更为普遍，那么产后缩阴方法哪个最好，女人应...

D奶女星林韦伶(现改名为陈垣妧)4月剖腹生下女儿「小姜姜」，生完小孩立即面临20公斤肥肉缠身，因此在月子中心整整1个月都用「阿嬷的裹脚布」和束腹带，21天肚子就平了，但仍有肥肉，现在终于减肥成功，只差马甲线。林韦伶产后急...

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产后减肥的最好方法1.避免节食健康的饮食和锻炼，使大多数妇女可以在第一年内归恢复产前的体重，果你是适度活跃，你的热量不应低于每日1,800卡路里。如果你是母乳喂养，那你每天要在1800卡路里的基础上再加300到500以上的卡...

马丽自曝产后漏尿，尴尬说：有时候你可能打个喷嚏就漏尿了，有的时候你受个惊吓也会漏尿，还透露至今为止自己身材还没恢复。这究竟是怎么回事?明星当妈有多难?女人产后应该如何避免漏尿尴尬?接下来，大家就和小编一起来看看吧...

产后女性最害怕的事除了宝宝的健康之外，就是自己的妊娠纹了。实在是因为妊娠纹太丑了，觉得如果不去掉它，都人神共愤了。那么，产后怎么样消除妊娠纹呢?下面跟着一下一起来看一下吧!淡化妊娠纹产后怎么样消除妊娠纹—跑步淡...

她从未真正像流量小花一样爆红，却因有着过硬的演技一直没被观众忘记，这个人就是秦海璐。尽管与圈内人王新军结婚后，秦海璐的生活看上去很不错，实际上她曾遭遇过困境，患产后抑郁症，体重一度超过160斤，用这个方法2个月瘦了40斤...

产后妈妈快速减肥的六个方法;1、坚持母乳喂养产后一年如何减肥均衡的饮食特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有需要的营养，这是十分重要的。另外，尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，这...

据统计产后抑郁症这种疾病在这个时代患病率极高，由于工作的压力，家庭压力，主观情绪调整不过来，这种疾病如能及时发现，并且行积极有效的治疗，是对患者及孩子没有任何影响的，但是如有轻视它，并长期放任不管下来，将会严重影响母儿...

多产妇产后较少活动。坐月子如果总是躺或坐在床上休养，加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。产后不注意休息使身体过疲。久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰...

大家都知道，有些女性产后会得抑郁症，男性产后也会得抑郁症喔，而且产生的后果非常严重，那么男性产后抑郁症你们了解多少?有什么症状?下面我们就来了解一下吧。男性产后抑郁症男性产后抑郁症有什么症状症状1、情绪低落，一般...

【导读】产后怎么瘦身减肥?产后身材走样是很多人都会出现的情况，那么产后到底该怎么瘦身减肥呢?下面小编就来给大家讲讲产后怎么瘦身减肥，做好这些让你辣妈哦!产后减肥方法一、产后减肥先解决水肿和便秘两大难题产后的...

头发对女人来说很重要，拥有浓密美丽的头发是爱美人士的梦想。头发漂亮的人看起来更有活力和气质。然而对于某些人来说，浓密的头发几乎是奢侈的。随着生活压力的增加，他们的头发越来越稀疏，让人自卑。生完孩子后，产后宝妈几...

苏芒曝黄晓明儿子长相一句话无意说出baby产后急速瘦身真相随着baby产后复出，黄晓明的工作也全面展开了，日前还联合代言的品牌在广州为妻子提前送上了一份520惊喜，并邀请了时尚总编辑苏芒做客。结果，苏芒在接受采访时将bab...

有时候改变真的是瞬间进行的，曾经疯疯癫癫的神经少女，怀孕后散发着母性的光辉。十月怀胎，孕育生产，产后妈妈在看到宝宝的那一刻，内心柔软得能滴水，这就是女孩向妈妈的跨越过程中的巨大改变!怀孕时期，随着肚子里面胎儿发育而...

产后忧郁怎么办？很多年轻妈妈第一次生育完后都会不同层次的出现产后忧郁的症状。那么改善产后忧郁的方法有哪些呢？看看这轻松十招，教你赶走产后忧郁！产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有...