自我拯救的知识精选

近两年来抑郁症患者大幅度增多，不管是轻度抑郁还是重度抑郁，抑郁症都严重地威胁了人们的工作和生活。那么抑郁症的表现症状有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、抑郁症的表现症状1、身体出现疾病抑郁症患者会...

纤纤细腰是体现女孩优美曲线的特征之一，但是老天偏爱跟女孩作对，腰部也是最容易堆积脂肪的部位之一。在瘦身初期运动中，我们甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部变细了一点，但是离完美的腰部尺寸还有一些距离，因此在瘦身“提速”期...

俯卧后抬腿预备：俯卧，腿伸直并拢，肘支撑，上体抬起45度。动作：1、左腿伸直上抬。2、还原成预备姿势。3-8同1-2。反复5至10个8拍。然后换右腿再做一遍。两侧动作完成后，上体趴下，脸侧俯于手上，双腿侧分伸直勾脚并用力上抬，静止用...

剧情网消息：由著名导演于立清执导，郭铁城、郑晓东、王海地、陆玲、王俊洋等主演的抗战革命题材电视连续剧《拯救远征军》以一个马帮为线索，讲述抗战时期腾冲全民抗战的故事。1942年底，日寇和中国军队在高黎贡山进行了一次...

我和男友是网恋认识的，所以其实两个人都算是挺爱玩游戏的，可是我跟他不同啊，我是有节制的。有时候玩会儿就不玩了，可是他一玩起游戏来就没完没了，最可怕的是有一次我都睡了一觉了起床喝水看到他还在玩游戏。这真的是这样玩...

如果说晚上十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴地大叫上帝保佑。每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了美丽的妆容,你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。一、重视晚睡前的“晚餐”。皮肤在得不到充足睡眠的情况下,...

找准穴位按压晴明穴，位于内眼角。如果有麻麻的感觉，那就是找准穴位喽！按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。每次3秒钟按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个...

你是“电脑肤质”吗虽然脸上抹的粉啊霜的越来越多，越来越贵，可皮肤却毫不领情，依然一意孤行地发痘痘、长黑斑、变干燥、装黯沉。爱美人士们抱怨着肌肤“给脸不要脸”时，是否也该自省一下，一味地砸钱并不好使，呵护才是顶顶重...

我从不缺男人，但我一直没有固定的男友，不是不能，而是我不想，我知道一切都是徒劳的。我可以去不同的宾馆，在不同的男人身边过夜，这是我自愿;而我的心永远孤单，这是我永远无法抗拒的宿命。我只能看着一颗长满荒草的心灵永远停...

无论是保加利亚的玫瑰、普罗旺斯的薰衣草，还是地中海的迷迭香、尼罗河三角洲的茉莉......美妙的香气不仅能够带你共赴一场或清新浪漫或甜蜜幽远的馥郁盛宴，即使在电梯间、火锅旁、染发后等尴尬情境下，也可以用香水救场，完...

一段感情有时候让彼此觉得太多沉重，喘不过气来是因为这段感情中包含了过度的不恰当的付出。我想每个人都曾有收到不喜欢的礼物的经历，面对那些我们不喜欢的礼物，通常情况我们都是被教导应该心怀感激，礼貌的收下。但是虽然...

要知道，脸上的毛孔可不是家里的窗户，想开就开想关就关。已经粗大的毛孔，是任何护肤品和护理方法也无法使它完全缩回原样的。所以要防患于未然，MM要学会正确收缩毛孔，并且避免毛孔进一步扩大。①粗大的毛孔里容易隐藏粉刺，所...

好像从记事起，方君就跟现在一样，是个很宅的小孩。小时候超过一半的课余时间，都是在电视机里的光影世界中度过。所以我的童年记忆里，有数不清的译制卡通片，香港警匪武侠片，好莱坞B级片，还有一个很多小伙伴似懂非懂的词：特摄。...

怎样快速拯救过度染烫、干枯脱落的伤发断发，成功摆脱秀发无法承受之伤？以下4种方法，能让你简单快速地测出自身秀发是否受伤？只要符合其中任意一项，就足以证明此时你的秀发早已无法承受伤害！拉长头发：抓住一根头发发梢用力向...

随着社会的发展，生活的节奏也是越来越快，因为生活的压力，我们忙的常常停不下来，忙的连吃饭的时间都没有。就这样，我们也是越来越不健康，经常是三餐不定，随便应付，还会吃一些没有营养的垃圾食品。那么我们的肠胃就容易发出警钟...

肌肤亚健康怎么办？不要着急，我们即刻要做的就是开始“肌肤拯救计划”。肌肤亚健康的起因不同，表现的症状也不同，我们应该采取有差异性、针对性的补救方法。­­缺水的肌肤­空调、环境污染、季节转换带来的温度...

李雯望着床头背对自己玩手机的老公王海，知道他在和情人聊天，看来，他真的当自己傻子了，以为自己真的什么都不知道。她拿抹布的手微微颤抖，心脏跳的厉害，但她狠狠地使劲擦着角角落落，这些地方她已经擦了两遍了，可她停不下来。她...

当我们以一个成年人的角度再回过头来看待自己曾经作为小孩子的时候所抱有的种种幻想，我们会发现很多自己曾经坚信不疑的东西随着年龄和阅历的增长现在早已变成了无稽之谈，荒谬绝顶。小孩子以想象填充这个世界我们完全可...

如果人不曾进入过婚姻的殿堂，又怎会知晓，原来自己的婚姻只有自己才能拯救。方先生在过去18年的婚姻生活中，对自己过去的所作所为进行了深度的总结，为了弥补他的过去，为了与他的妻子共建幸福的婚姻家庭，他向家人提出了具体的...

不知道大家最近有没有在追新剧《白发》呢?这也是根据小说翻拍而成的，原著内容还是非常精彩的，女主也不是传统的小白，反而是富有谋略，机智聪慧，更有一身好武艺。与男主之间的感情也尤为深厚，是部又苏但也夹点虐的电视剧。此...

情感咨询：我和他相识6年，交往了3年，才在去年国庆结婚。初识他时，我就见证了他是怎么撩妹还有花心的，我想着我们或许会做朋友，但绝不可能成为情侣，谁知道最后我还是被他撩上了，最后还嫁给了他。刚开始交往的时候，他还蛮殷勤的，时...

虽然电视剧《深夜食堂》自开播以来便饱受争议，但似乎随着赵又廷主演的单元播出后，演员们精湛的演技和催泪的剧情，似乎又使得这部剧开始有口碑扭转之势。如果这部剧之后的剧情与演员的演绎能继续一个好的水平，那么这部剧的...

症状1、洗完脸紧绷严重，甚至有些刺痛！对策：适度、温和洁面，不过度清洁不少人以为过敏是由于没有将肌肤清洁干净。其实未必。过度清洁也会导致过敏的发生，因为强力洁面产品一般含有活性界面剂，虽然它的作用是降低水与油的表...

文/李娜|来源：与尔同销万古愁01挪威电影《欢愉主妇》里，卡佳是一个生活在平凡小镇上的平凡主妇——同丈夫早已没有了性生活，更无精神交流，连儿子也瞧不起自己。日子就在庸常的琐碎、压抑和衰败中麻木地流淌着，直到有一天搬...

酷热黏腻的夏天即将来到(其实已经来了啦)，又是个容易掉妆、刘海容易油掉的季节!每次出门走没几步路就流汗、刘海硬是贴在爆汗额头上渐渐变油，就好想索性请假回家洗头啊!(超任性)总之，小编今天就要来教大家如何预防以及拯...