凯格尔运动的知识精选

说到性，很多人都会觉得莫名的羞耻，尤其是在互联网上，女性说到了性就会让传递出的内容和别人所接受的完全不一样，先不说这些，女性若是想要让自己受益，想让自己的性生活更满意，今天就不得不提一个工具，「阴道哑铃」。跟很多男性...

本报讯通讯员王建斌为推进微型消防站规范化建设,今年以来,青海省格尔木市公安消防支队结合《青海省微型消防站建设指导意见》要求,在全市144家重点单位微型消防站开展“规范化管理”推广活动。格尔木市政府共落实资金...

9月14日，鲁能青海“携手消除贫困，促进共同发展”履责行动暨美丽鲁能大爱飞扬走进青海文化慰问演出活动在青海省格尔木市举办。在活动上，鲁能集团宣布将与格尔木市携手开展精准扶贫工作。鲁能集团相关负责人表示，“鲁能集...

很多女性在怀孕期间都对体重不是很在意，其实，怀孕期间体重管理很重要，所以很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态，所以怀孕期间减肥也很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导就敢轻易节食，所以运动减...

高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。儿童——提高记忆力现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练...

大牌运动鞋价格创新低官网旗舰店销售特价款天津北方网讯：原本要六七百甚至是八九百元才能买到的知名品牌运动鞋，现在最低仅售二百元左右。记者走访本市多家品牌的换季折扣店、工厂店了解到，最近上架的不少特价款，价格都创...

本报西宁3月19日电（记者王锦涛）日前，青海省玉树藏族自治州启动重点文化工程《格萨尔》史诗抢救保护五年规划（2017年至2021年）工作。据介绍，此次抢救保护，包括《格萨尔》学术珍藏版108部、《格萨尔》藏文学术出版100部、《格...

近日，内地实力型男杨骏拍摄的一组最新格调写真大片曝光，图片中，杨骏身穿灰系格调大衣，有型有款犹如一款冬日里移动的荷尔蒙，尽显熟男绅士本色。据悉，由杨骏领衔主演的电影《平静冬日》即将上映，敬请关注。...

健身逐渐变成了种时尚，运动慢慢成为了生活的部分，越来越多的人开始了属于自己的健身运动。那么，不同体格的男性怎样健身成为型男呢？直尺型身材身材特征：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。练习步骤1、50个...

发球木(Driver)平均距离：210-250码高尔夫球杆杆身最长、杆面角度最小的木杆，主要用来在梯台上开出长距离球。它通常也是球包里最昂贵的球杆，有的高达上万元。职业选手用发球木在梯台上能打出300码左右。大多数发球木的杆...

中新社西宁3月18日电(记者罗云鹏)18日，记者从青海省玉树藏族自治州文化部门获悉，目前该州已启动重点文化工程《格萨尔》史诗抢救保护五年规划(2017年至2021年)工作，官方冀此打造玉树民族传统文化名片。卷帙浩繁的《格萨...

形象健康自然的英国准王妃凯特·米德尔顿婚礼在即，而这位备受瞩目的平民王妃要在婚礼当天自己亲手打造婚礼妆，这也让对其妆容造型争相模仿的爱美女性又有了新的期待目标。那现在就让我们提前预测一下凯特王妃将如...

想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多，那您的想法可就错了，运动强度太大，反而会抑制肥胖基因，让人...

一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物------二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系，且...

据新华社华盛顿5月21日电（记者李博闻）布拉德利最后0.1秒三分绝杀，凯尔特人队21日在客场111：108击败了克利夫兰骑士队，将东部决赛总比分扳成1：2。此役凯尔特人当家球星托马斯因伤并未出战，斯玛特三分10投7中，得到全队最高的27...

导语：近日，有网友在微博上爆料演员李晟和李佳航在塞班拍婚纱照。“微博爆个料。新版《还珠格格》里面的小燕子李晟和《爱情公寓》里面的李佳航好事将近。就这样，因为在塞班撞见他们在拍婚纱照。”随后，该网友又曝光了俩人...

手球其实是一种很好的运动，它是根据篮球与足球的特点发展的一种运动项目，起源于德国。可以说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动，更是一种“全民运动”。手球的特征：球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力...

有氧运动与无氧运动区别之–有氧运动定义现实生活中有许多朋友对有氧运动和无氧运动的定义有所误解，有人认为有氧运动就是在氧气充足的环境里进行运动，其实是一种误解。有氧运动又名有氧代谢运动，顾名思义，就是在有...

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态...

现在人们越来越喜欢运动，特别是一些高难度的极限运动，例如攀岩，冲浪，蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时，不仅能追求那种娱乐刺激感，同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中...

美国纽约市最低香烟价格明年将上调至每包１３美元。另外，消费者可以买到香烟的零售商数量也将减少。纽约市市长白思豪２８日签署上述法律文件。白思豪在布鲁克林一家医院说：“我们发出响亮清楚的信息，即我们不会让他们的贪婪再杀...

本报讯（记者万玛加）近日，《格萨尔》史诗抢救保护五年规划（2017年至2021年）工作在玉树藏族自治州正式启动。“这是未来5年我们玉树的重点文化工程，通过这项规模宏大、内容形式丰富、资金与人力投入较多、文化效益期望值最高...

户外运动好处有哪些？要说，随便哪个人都可以举出一些，比如对身体能起到锻炼作用，能减肥，等等，每个项目的运动它的作用都是不一样的，下面小编就给大家介绍不同的运动带来的好处！户外运动的好处1、跑步这项运动，可以活跃大脑的思...

常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。常见的无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。单单从它们的运动项目上来区分它们是不...

海沃德本报讯北京时间昨日，NBA今夏大牌自由球员戈登·海沃德与波士顿凯尔特人签订了一份4年1.28亿美元（约合人民币8.7亿元）的合同。据悉，合同的第4年为球员选项。海沃德通过《球员论坛》发表文章宣布了自己的决定。在这篇...