坐月的知识精选

坐月子要大补?女人生孩子是痛苦的，它需要耗尽女人全身血气，相当于在鬼门关上走了一圈。有的老人认为，坐月子期间要多进补，多吃老母鸡汤、猪蹄汤、肉汤，以恢复元神。然而，孕妇产后吃太多太补的食物可能不利于身体恢复，坐月子...

很多产妇都比较注意在坐月子的时候应该吃什么，那么选择水果方面是所有水果都可以吃吗?我们都知道坐月子期间有很多禁忌，那么是不是有一些水果对于孕妇的身体影响会很大呢?接下来就让我们一起来了解一下产妇到底应该吃什...

坐月子能吃西瓜吗一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了...

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。生活上要注意：1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃...

新妈咪坐月子需多吃水果就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子...

很多的女性不愿生孩子的原因是因为怕自己的身材走样，出现妊辰纹或大肚囊的现象，其实爱一个人就应该为了对方生下一个可爱的宝宝。因为有了宝宝一个家才是完整的。那么，生产后我们应该如何科学坐月子呢？尤其是在这炎热的夏...

古已有“先发制人，后发制于人”的说法。月子病也一样，新妈妈应一开始就针对各种隐患做足防范，让月子病无机可乘。桑拿汗蒸防范月子病，“补气血，疏风寒”尤为重要。新妈妈月子里采用“桑拿汗蒸法”进行“产后发汗”的理疗，不...

产后坐月子是新妈妈恢复分娩消耗的体力和保养身体的时期，在这个阶段，妈妈要遵循很多原则，同时还要避开误区。只有这样才能科学正确的坐月子哦！产后坐月子误区1、经常喝茶水：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸...

夏天产妇自身分娩完以后容易产生汗，这是本身的新陈代谢造成的。在产后一周都是比较明显的，经常在睡醒觉之后觉得满身大汗，这就是产褥汗。而夏季产妇到底需要怎样护理呢？小编在这里为大家整理了一些常见的注意事项，一起来看...

坐月子吃什么?坐月子吃什么新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第一阶段是产后第一周，以排出...

很多女性朋友们都抱怨生完孩子后身材走样了，或是身体没有以前好了，其实这并不能全怪孩子身上，有很多一部分是因为坐月子的时候没有注意所导致的。今天小编就来给广大女性朋友们普及一下坐月子时需要注意的11个饮食禁忌。...

月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到...

坐月子食谱1：红糖水新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后...

坐月子是一项非常重要的事情，月子没做好就容易落下各种毛病，这也是为什么自古以来坐月子都要特别讲究的原因。而在呼吸道疾病高发期秋冬季节，且是容易着凉感冒的时期，如果宝妈们不下小心感冒了，那么抵抗力低下的宝宝就处于...

产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但医生建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗...

妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。月子饮食宜：精、杂、稀、软1、...

在护理宝妈坐月子的过程中，许多宝妈听家里老人的话，不刷牙不洗头。一、坐月子不能刷牙?在老一辈人口中，产后刷牙会让牙齿软、松动、出血、脱落等等。结果月子结束，宝妈的牙齿反而酸软无力，吃点硬的，热的就牙痛。其实月子里...

坐月子期间，家里人都会给产妇进行营养补充，一方面是恢复生产所消耗的能量，另一方面是为了喂养宝宝，但是在这个饮食过程中，也有一些误区是需要避免的。今天小编告诉大家坐月子要避开的三个饮食误区，一起来了解一下吧！一、大补...

坐月子每个地方的习俗不一样，比如说有的地方坐月子时间是30天，有的地方是100天。大部分地方月子禁忌还是有相同点的，按传统的老规矩月子期间不能洗头发、洗澡、串门等等...那么坐月子能不能看手机或电子产品呢?按照老人...

月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱，坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健...

产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。炎炎夏日，坐月子要注意哪些注意事项呢？1、室内的温...

三伏天坐月子简直无法形容，太痛苦了，我只能用酸爽来替代了，夏季坐月子不能用捂，也不能用放，因为夏季到处都是热风，既不能吹热风也不能吹冷风，也不能捂，捂得容易中暑。我觉得三伏天坐月子，因为注意以下几点：一、好的降温方式很推...

刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大...

生宝宝对于女人来说是非常痛苦的一件事，在生完宝宝后女人们一定要好好调养自己的身体，你知道女人坐月子可以吃什么水果吗？今天小编就为大家推荐一些适合产妇吃的水果，赶紧去看看都有哪些吧！1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素...

在秋季中天气适中，对于在这个季节坐月子的妈妈们来说是非常幸福的。虽说这个季节很好但是老人们都有说过：月子做的好，百病无烦恼。下面就看看再秋季做月子的妈妈们有那些需要注意的吧！秋天坐月子要注意滋补适宜产后饮食不...