3倍的知识精选

 又到了这个六月不减肥，七月徒伤悲的时候。无数人又要开始一年都在做夏天特别勤的运动减肥计划了，但是你真的懂得如何正确的运动吗？每次说到运动减肥，可能每个人都能讲出几百种方式，什么管住嘴迈开腿，什么少吃多运动等……...

中新网8月14日电据台湾“中央社”消息，中国国民党籍“立法委员”蒋万安今天表示，近年来台湾15岁至24岁的青年失业率是整体失业率的3倍多，台湾当局应正视并设法解决。针对青年失业以及低薪等问题，蒋万安今天在网上表示，近年...

化妆棉是很多女性日常护肤中不可缺少的化妆工具，似乎更多的人只用它来化妆卸妆。不过，美容专家和时尚达人都不约而同地指出：化妆棉的作用绝不仅仅用于化妆，包含着巨大的护肤能量。用化妆棉来涂抹爽肤水，可以使护肤效果得到...

据《日本经济新闻》5月2日报道，围绕日本政府向学校法人“森友学园”出售国有土地问题，学园前理事长笼池泰典4月28日在民进党的听证会上表示，日本财务省负责人曾解释说与学园签订定期租地合同属于特例。并坚称向首相夫人...

不少想要小孩的夫妇，为生孩子无所不用其极，试尽各种声称可增加怀孕机会的方法。但英国北密德萨克斯医院近日进行研究后，提出新理论，指男女在一小时内做爱两次，怀孕机率会增至原本的3倍多。尤其男方第2次射出的精子，授孕机率...

裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。其实就像裸睡一样:它不但有利于血液循环，皮肤排泄和再生;强适应和免疫能力..裸体健身也自然有它的...

前段时间陈乔恩酒驾事件闹得沸沸扬扬，陈乔恩多年建立的积极健康形象也一朝坍塌。虽然这件事的热度现在已经下去，但势必会成为陈乔恩演艺生涯中的污点，未来也会不断被人拿来攻击、重提。无独有偶，1月23日凌晨，香港艺人梁汉...

诀窍一：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。诀窍二：如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时...

据新华社电日本读卖新闻社与早稻田大学近日联合开展一份民意调查，给安倍执政近５年来的成绩打分。结果显示，如果１０分为满分，安倍平均得分４．８分，执政成绩“不及格”。调查在东京都议会选举结束后的７月３日开始进行到本月７日。根据调查...

其实只要你能够多留意一下自己的化妆包就不难看出，这里面最多的不过就是那些腮红啊，睫毛膏啊，眼影啊，唇膏啊，但最能够让双眼散发神采的，那必须眼线首当其冲，今天我们就来学学怎样用眼线来让眼睛放大三倍吧！潮流眼妆新玩法放大...

五倍子的功效：五倍子又名文蛤、木附子等，具有敛肺降火、涩肠固精、敛汗止血之功效。别名：盐肤木、五倍子树、五倍柴、山梧桐、木五倍子、乌桃叶、乌盐泡、乌烟桃、乌酸桃、红叶桃、盐树根、土椿树、酸酱头、红盐果、倍子...

一、维持正常的睡眠时间和男友总是舍不得分开、一定要熬夜讲电话、看DVD，直到撑不下去为止吗？这么爱熬夜当然会发胖！不过，当人体处于睡眠状态时，基础代谢率会下降至约10%，所以可别认为睡觉没动、又没吃东西，两人就能一直睡喔...

嫩嫩的脸蛋，看上去很漂亮，但是因为是婴儿肥小脸，所以很多时候在苗条的小脸美女面前显得有些逊色。要想变得更加引人夺目，所以你要瘦脸，瘦脸瘦再加上嫩嫩的皮肤，简直是无人能敌。生活中常用4大瘦脸方法1、运动法：运动减肥的效...

1.做点运动消耗脂肪午休后可以花半个小时散个步，这样有利于消耗午餐中多余的脂肪，另外中午的时间可以选择走路上楼梯等方式，尽量多动消耗脂肪，午餐不宜吃的过量，但求营养丰富，另外如果有条件午休更有利于脂肪的燃烧。2.原地...

另类减肥法：裸体运动减肥效果飙升3倍裸体做运动好处很多。其减肥的效果比穿着衣服要提高3倍。裸体运动还能让你幸福指数飙高，更投入也更喜爱减肥。只是，裸体运动就是一定要在家做，而且要重点防偷窥。裸体运动益处新陈代谢...

中医认为，甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜养生食补。枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样哦!1、枣子蒸熟预防哮喘枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的...

一、美颜密码香蕉含有丰富的油分与维生素，能够渗入肌肤内，有效地深层滋润肌肤。同时香蕉中还具有天然的果酸，在保湿润泽的同时还能促进黑色素代谢，达到保湿、淡斑、美白的作用，非常适合肌肤干燥、暗沉者食用。常吃香蕉能使...

从古到今，吃肉加大蒜，是人们认为最科学的食物搭配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处并不...

什么时候美白效果最好？每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的绝佳时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。早上美白具体步...

随着生活水平的提高，美容的概念已经深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也可以是多姿多彩。了解这些奇妙的方法，对顾客来说，能增加“美商”，对美容师而言，说不定就能让你找到赚钱的新方法哦！你一般在什么时间去...

女人秋天吃百合有什么好处滋阴解燥秋天非常干燥，容易耗损人体内的津液，进而出现口干舌燥、便秘等问题，百合中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、维生素B等营养元素，还有一些特殊的营养成分，有非常好的滋补作用，可以润肺止咳、养...

英国伦敦国王学院精神医学系九日发表于「刺胳针精神病学」(TheLancetPsychiatry)期刊的报告指出，每天吸烟可能增加罹患精神病(psychosis)的风险，瘾君子发病机率是非吸烟者的三倍。此报告分析一九八○年到二○一四年全球...

安倍要做“安特勒”？近日，有日本教材引用希特勒自传《我的奋斗》的部分内容，引发各方关注。面对议员质疑，日本政府在答辩书中暧昧表示，“使用书中部分内容作为教材，让学生了解书籍编写时的历史背景，这样的例子是存在的”。而...

亚洲女性多数都是向往拥有白皙皮肤的，冬季是紫外线照射最弱的季节，所以在冬季美白能够达到“事半功倍”的效果。美丽武器：保湿美白精华+保湿调理水+密集护理经过夏秋两季紫外线照射的肌肤，通常暗黄而缺乏光泽，因此冬季反季...

试过在家做裸身运动吗？这可是瘦身界现在最流行的风潮！看看瘦身专家为我们列出的裸身减肥４大益处吧：新陈代谢率至少加快３倍裸体运动时，体表温度变化快于＂穿衣运动＂：在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，促进了新陈代谢的速率...