汤膳的知识精选
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![经期喝哪些汤膳最养气补血 吃什么补血]( "经期喝哪些汤膳最养气补血 吃什么补血")
经期喝哪些汤膳最养气补血 吃什么补血
2019-08-05说起生理期食补，估计大多数女性朋友都会露出“很感兴趣”的表情。在许多女性的认知里，生理期食补不仅可以补气养血，调养身体，丰胸止痛经的功效更是令人兴奋。先不说，生理期食补是否真的具有丰胸的功效，但是正确的药膳食疗确... -
![帮助睡眠的药膳]( "帮助睡眠的药膳")
帮助睡眠的药膳
2019-10-30■帮助睡眠的药膳助眠药膳之一：乌豆圆肉红枣汤———补肾、养颜、安神原料：乌豆50克，桂圆肉15克，红枣50克。做法：1.将乌豆、红枣洗净。2.将乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加入三碗清水，文火煎制。3.待... -
![营养膳食搭配十要点 老年人膳食搭配]( "营养膳食搭配十要点 老年人膳食搭配")
营养膳食搭配十要点 老年人膳食搭配
2021-12-01十要原则1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食欲。2.质量要好：指老年人应多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及豆制品等，含丰... -
![黄豆猪蹄汤有什么好处 生活中很常见的药膳]( "黄豆猪蹄汤有什么好处 生活中很常见的药膳")
黄豆猪蹄汤有什么好处 生活中很常见的药膳
2021-01-24猪蹄黄豆汤的好处有哪些猪脚猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少量骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。黄豆猪蹄汤1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程... -
![最适合女性的养生药膳 药膳食谱]( "最适合女性的养生药膳 药膳食谱")
最适合女性的养生药膳 药膳食谱
2019-04-05女性养生馆今天要为姐妹们推荐美容养生汤，即最适合女性的养生药膳。将告诉大家最适合的养生中药以及各种中药最适合的饮食。葛根：葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期... -
![青少年的平衡膳食 合理膳食]( "青少年的平衡膳食 合理膳食")
青少年的平衡膳食 合理膳食
2019-04-03膳食的平衡，就是指每天的饮食中，主、副食品各占多大比重。科学地说，是指我们每天饮食中，摄入的热量和各种营养素的量，以及总热量中脂肪、糖类、蛋白质所提供的热量分别占多大的比例。营养学家认为，一个高中学生每天摄入的热... -
![几款药膳吃出好身体 春季养生药膳]( "几款药膳吃出好身体 春季养生药膳")
几款药膳吃出好身体 春季养生药膳
2020-10-15春季吃什么养生?进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。所以在这春暖花开的季节，药膳滋补可谓首选。... -
![实现丰胸梦想 三款药膳丰胸汤]( "实现丰胸梦想 三款药膳丰胸汤")
实现丰胸梦想 三款药膳丰胸汤
2018-12-13其实，胸部对于任何一个女人都是非常重要的。现在，不少MM都想着怎样丰胸。今天，就跟本站来学学怎样利用药膳来丰胸吧!一起看看下面的介绍吧!一、药炖脚筋汤食材：猪脚筋(牛筋亦可)约4两、黄耆1两、桂圆3钱、枸杞3钱、当归3... -
![天麻甲鱼汤补元滋阴 天麻的养生药膳]( "天麻甲鱼汤补元滋阴 天麻的养生药膳")
天麻甲鱼汤补元滋阴 天麻的养生药膳
2019-04-05天麻的功效与作用？天麻的最佳食用方法介绍。天麻通常在春、冬两季采挖。春采者名“春麻”，冬采者名“冬麻”。春麻的质量较之冬麻较次，春麻多数内里空而外表粗糙，透明度不高。而冬麻则相对细腻些，有3个特征：上有鹦哥嘴（天麻... -
![5款补脾健胃的冬季养生粥汤 冬季食疗药膳]( "5款补脾健胃的冬季养生粥汤 冬季食疗药膳")
5款补脾健胃的冬季养生粥汤 冬季食疗药膳
2019-10-22又一年冬天到了，寒冷的冬天，我们应该在吃什么好呢？推荐5款关于冬季养生食疗药膳，帮助大家有一个暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料：豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。做法：1）先将... -
![推荐十款养生药膳食疗方 药膳食疗]( "推荐十款养生药膳食疗方 药膳食疗")
推荐十款养生药膳食疗方 药膳食疗
2021-08-13药膳食疗的基本介绍药膳食疗是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。基本原则一、辨证施膳辩证的理念是从中医中来的，而它的意思就是我们应该... -
![女性滋补药膳 当归猪心汤 最为补血]( "女性滋补药膳 当归猪心汤 最为补血")
女性滋补药膳 当归猪心汤 最为补血
2018-10-26当归属于女性滋补治病的常用中药，更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外，女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃补血呢？1、当归猪心药膳汤... -
![清热解毒美容养颜的药膳汤]( "清热解毒美容养颜的药膳汤")
清热解毒美容养颜的药膳汤
2021-05-29春天人体代谢活跃，但是也还是容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。一、百合汤材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。做法：1、新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗... -
![让你拥有乌黑亮丽头发 生乌枣蛋汤乌发食疗药膳方]( "让你拥有乌黑亮丽头发 生乌枣蛋汤乌发食疗药膳方")
让你拥有乌黑亮丽头发 生乌枣蛋汤乌发食疗药膳方
2019-08-18[导语]如何拥有一头乌黑亮丽的头发？下面专家推荐乌发食疗药膳方，快来一起看看吧！[来源]：民间药膳方[原料]：生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。[做法]：将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分... -
![当归猪心汤最补血 女性滋补药膳]( "当归猪心汤最补血 女性滋补药膳")
当归猪心汤最补血 女性滋补药膳
2018-10-26当归属于女性滋补治病的常用中药，更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外，女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃补血呢？1、当归猪心药膳汤... -
![药膳的特点 什么是药膳食疗]( "药膳的特点 什么是药膳食疗")
药膳的特点 什么是药膳食疗
2020-06-10什么是药膳食疗什么是药膳食疗：药膳食疗在我国至少有三千年的历史，中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效、又有食品美味，用以防病治... -
![学会这招鸡汤轻松搞定 药膳鸡汤的做法]( "学会这招鸡汤轻松搞定 药膳鸡汤的做法")
学会这招鸡汤轻松搞定 药膳鸡汤的做法
2019-07-26药膳鸡汤的介绍：现在我是妈妈和全家人的营养师，负责改善大家的伙食，所以，一定要做有营养的食物，才对得起咱们烹饪所花费的时间。原来是父母给我炖汤，现在是我给父母炖汤。在所有鸡汤中，我最喜欢的就是药膳炖鸡了，因为我很喜欢... -
![滋补药膳当归猪心汤最补血 如何益气补血]( "滋补药膳当归猪心汤最补血 如何益气补血")
滋补药膳当归猪心汤最补血 如何益气补血
2019-06-02当归属于女性滋补治病的常用中药，更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外，女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃益气补血呢？1、当归猪心药... -
![老年人健康的膳食口诀 合理膳食]( "老年人健康的膳食口诀 合理膳食")
老年人健康的膳食口诀 合理膳食
2018-12-30在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年人的健康也极其不利，它可以导致多种危害。老人早餐“不宜”做那些... -
![男人冬季养生补肾的药膳 冬季养生药膳]( "男人冬季养生补肾的药膳 冬季养生药膳")
男人冬季养生补肾的药膳 冬季养生药膳
2020-08-06... -
![夏季清热养肝药膳方 丹参黄豆汤的做法]( "夏季清热养肝药膳方 丹参黄豆汤的做法")
夏季清热养肝药膳方 丹参黄豆汤的做法
2020-06-17中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。今天小编推荐两款夏季清热养肝药膳方。下面一起来... -
![推荐4款黄豆食疗药膳汤 营养丰富的黄豆]( "推荐4款黄豆食疗药膳汤 营养丰富的黄豆")
推荐4款黄豆食疗药膳汤 营养丰富的黄豆
2020-06-05黄豆营养丰富，不仅可以用来制作各种豆制品或者酱油，还可以做成一道香甜美味的菜谱，并且还具有一定的食疗药膳功能。以下就是小编为大家介绍的几款关于黄豆的食疗药膳。（一）黄豆青豆炖鸡翅原料：黄豆、青豆、鸡翅；盐、味精、料... -
![春季养生药膳调理大全 四季养生药膳]( "春季养生药膳调理大全 四季养生药膳")
春季养生药膳调理大全 四季养生药膳
2020-01-01传统中医养生认为，从立春之日起，人体的阳气开始升发，肝阳、肝火、肝风也随着春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足。因此，春季养生应顺应阳气升发的特点，饮食起居都顺肝之性，助益脾气，以令五脏平和，才可达到防病养生的目的。那... -
![一款养血的好药膳 生化汤配方]( "一款养血的好药膳 生化汤配方")
一款养血的好药膳 生化汤配方
2021-02-13生化汤配方生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，烤老姜可帮助发汗、驱寒气、健胃，炙甘草可补脾和胃，整个方子的目的就在养血、活血、补血、... -
![含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用]( "含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用")
含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用
2020-01-12作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食...
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