水边的知识精选

不会游泳的MM们，现在也可以利用水中的阻力来进行减肥瘦身了，今天，小编就为大家介绍6大水下动作，泳池变身减肥健身器。水下健身中你会感觉如丝绸般的物体在撞击你的身体，但水流阻力却是空气的800倍。30分钟高强度的健身操，让...

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看到现在很多女孩子都恐婚不愿意嫁人，我想说如果我能早一点领悟到这些事情就不会有现在的悲剧了。当初的我就是没有听从父母的劝告和朋友的建议，一意孤行地要和这个男人结婚，所以婚后才会过成这个样子。我是15年结的婚，现...

口水鸡主料：鸡腿（两只）、花生（适量）调料：葱（适量）、姜（适量）、花椒（5g）、干辣椒（10粒）、八角（2颗）、桂皮（一段）、香叶（两片）、辣椒面（适量）、白芝麻（适量）、麻椒油（适量）、糖（适量）制作步骤：1、洗净鸡腿入锅，加入料酒适量，凉水淹过后，大火烧开，出净血沫...

王伟《金水桥边》紧锣密鼓拍摄，《金水桥边》由刘飚执导，黄志忠、倪大红、李幼斌、李乃文、柯蓝、王伟等主演，讲述了从建国初到文革结束的30年间，5个普通家庭、一群老警察的故事。1949年的北京，国民党特务频繁作乱，战斗英雄...

欧阳奋强牟一是接替考上中戏的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一样也是没有经过全国“海选”的演员，和我不同的是她接替金莉莉之前没有拍过一部戏。在金莉莉要去上学、王导决定放人之后，夏明辉老师花了两天时间在路上找...

很多人喜欢在吃饭的时候旁边放着一杯水或者饮料，其实一边吃饭一边喝水是非常不好的习惯，应该及时改正。吃饭时喝水的坏处1、影响咀嚼2、饮水之后，食物通过更少的咀嚼就可以进入食道。很多快速吃东西的比赛，选手都会通过大...

对于很多大人小孩，都有这样的习惯，喜欢边吃饭边喝水，那么，边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对身体有什么影响吗？和小编一起来了解日常中大家最常范儿的一大错误认识。边吃饭边喝水的危害消化功能受影响进入人体的食物主要...

本报讯（记者李爱华夏晶双V记者童汉芳通讯员徐韬剑）7月27日，4名小学生在江中玩水失踪，而就在昨天，汉江崇仁路闸口水域出现惊险一幕：两名少年结伴来此游泳，结果双双遇险。所幸冬泳队队员及时施救，才避免了一场悲剧的发生。昨天...

天气太热，北京国家游泳中心水立方也要开始服务大众了，就在昨天，水立方外的可拆卸无边际游泳池正式开始营业了，这座无边际泳池长25米，宽15米，因为透明的外观让人觉得像是个没有边界的水方块，与周围的景色融为一起，非常神奇，最重...

我们的消防员叔叔总是存在我们需要他们的地方。我们总是说开车的时候要注意安全，特别是在对于那些大货车水泥车这类的车都是有很高的发生车祸的概率的，那么对于这类的车辆，发生的事故概率高那么也就说明了要懂得在马路上...

寒冷的冬季，我们还是离不开水果，大家都知道水果富含人体所需营养，但是有的也可以用其他食物代替，但是为什么水果还是那么受人们喜爱呢？今天就跟小编一起去了解一下吧。冬天吃什么水果好猕猴桃：益于牙齿健康牙龈健康与维生素...

专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班...

北京的夏日高温时现，各游泳馆人满为患。有市民反映，房山出现一处自发的天体浴场。一处几十平方米大的水池，炎热的午后往往几十个人聚集于此，大家赤身裸体地游泳、晒太阳、聊天。有游泳者称这里为男人的天堂，女性基本不会在...

本报讯（通讯员杨燕）“走出警示教育基地的大门，觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心，常思贪欲之害，时刻绷紧廉洁自律这根弦，人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝山区警示教育基地后发出的感慨。...

水中健身快速轻松打造苗条身材1、费力更大--人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。所以，水中运动会取得事半功倍的效果。2、呵护肌肤--...

满大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心痒痒，又到了“血拼”的好时候啊？嗯！拳头一捏，玉牙暗咬：“心动不如行动，今天下班就去逛街！”逛街绝对是打“卡”的天赐良机，好好把握哦！1、选错逛街时机，增卡！除了早早计划好的周末购物...

美容护肤的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等等，营养非常丰富。多吃木瓜能让肌...

保湿是一件长期而持久的功课，我们不可能毕其功于一役，应该从平时日常生活中的小事做起，一点一点地为自己的水嫩容颜加分。看看我们生活中都有哪些小智慧能帮到我们吧!关于喝水：一天8杯水是远远不够的，一天应该喝10~12杯水...

一则实拍女子河边洗衣被“水鬼”视频曝光，女子好不容易挣扎了好多次，女子从水中站起，刚刚走了两步，就感觉好像有什么看不见的手又把自己拉入手中。女子再次跌入水中。继续挣扎。好像有看不见的力量在拉女子，但也有网友表达...

王伟《金水桥边》热播，5月2日起，金牌制片人刘燕军制作、刘飚导演的年代大剧《金水桥边》在北京卫视、贵州卫视热播。青年演员王伟领衔主演时代女性郑新兰，搭档黄志忠、李乃文、柯蓝、梁冠华、倪大红等众多戏骨，几乎每一集...

夏天到了，当你想穿上性感漂亮的裙子时，腿上、臀部上的橘皮纹露出来，遮遮掩掩让人烦恼不已，怎样才能去除这些难看的纹路重拾自信呢？下面小编教你一招自制紧肤水去橘皮纹的方法。可以边看电视边用自制紧肤水按摩，在看电视的过...

专家发明：看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳，重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧...

本报讯钱江晚报好摄之友“追梦人”7月30日下午在朋友圈晒了一组照片。照片中，华浙公园旁的运河水，蜿蜒二三十米几乎都黑如墨汁。“追梦人”告诉钱报记者，他沿着游步道走了一圈，发现这些黑乎乎的“污水”是从河边一个排水...

1转腰动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。3提臀缩腹动...