原则的知识精选

艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量：...

老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。但人生历程中的三大原则是统一的。老年...

首先，我们先搞清楚药物对不同怀孕时期的影响：1、着床前期(第1-12天)：受精卵与母体尚未直接接触，一般用药影响不大。2、孕早期：此事药物的毒性可以干扰组织细胞的正常分化，均可能造成某一部位组织或器官发生畸形。应尽量避免...

口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约2~3毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面...

男人健康饮食原则1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克...

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。那么冬季该如何正确养生呢？下面小编为您介绍冬季养生的两大原则，不妨来看看吧！冬季养生：神藏于内除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要...

小满养生三原则：原则一：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人...

夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓，急食酸以收之。”意思是说，这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜，嗜好偏过不但会导致营...

说起养胃，我们都知道不吃早餐一定会对胃造成严重的伤害，更严重的无疑就是胃癌了。所以我们的胃是我们食物消化的一个重要的器官，我们要怎么去养胃呢?一起来看看养胃的原则吧。原则一，来碗养胃粥。养胃粥是我们养胃的人最...

现在有很多人对高血压饮食的一些原则并不是很清楚，这就需要对这类问题进行了解，使得患者在饮食的时候，都是可以知道该如何选择最佳，对身体不会有任何的影响。高血压饮食原则：1、定时定量，少食多餐吃饭不宜过饱，饭后适当活动...

在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领，由于工作性质问题，白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”，引发各种疾病。下面，小编来介绍职场白...

冬天来了，又到了一年中“最不想动”的季节，但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动，就拿跑步一族说吧，一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。冬天跑步，寒冷的天气往往会令我们难受，如果不做好充足的准备，冬天跑步...

春季中医养生保健原则一、养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻...

十要原则1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食欲。2.质量要好：指老年人应多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及豆制品等，含丰...

房子是人生中一件大事很多朋友们为了买一套房子而一辈子都在做房努，朋友们在购买房子的时候有没有看过房屋风水学呢？那么今天小编就给你们讲讲房屋有哪些讲究呢。第一、房子不见光：所谓不见光的房子，是指不管是白天太阳有...

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个“点”原则能够保平安。早“点”睡冬日阳气肃杀...

雾霾天开车注意事项一：不要开车窗空调设定为内循环模式在这种雾霾天里，如果您选择驾车出行的话，还是尽量不要打开车窗通风，因为这样基本相当于直接暴露在室外环境中，尤其是街面上的可吸入颗粒物更多。很多人会说，如果不开窗...

今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配，摄取足够的维生素和蛋白质，以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补，春季食补因人而异。下面一起来看看小编的介绍吧。春季食补要因人而异一般...

针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺...

冬季寒冷的气候使得很多女性都需要全面的进补，但是盲目的进补最终只会导致我们变得更加肥胖。那么冬季进补的禁忌有哪些呢？冬季进补应该怎么选择食物呢？下面就让小编为大家介绍下女性冬季进补的九大注意事项，让冬季进补在...

太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展，具有宝贵医疗价值，太极拳是一项轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。那么你知道太极拳的散打有哪些原则吗？一起来看下面的文章。太极拳...

在孩子的教育问题上，我秉承一个原则，是该怎样就怎样。比如，吃饭要在餐凳上，就不可以在沙发、玩具房，或宝宝在屋里闲逛的时候。为什么要有这样一个原则?我觉得孩子很多错误的习惯或坏脾气都是由于家人、照顾人员不能该怎样...

翡翠首饰从古至今深受女性的喜爱。几乎每个女人家里总有几件翡翠首饰。但是现在，随着技术的发展，翡翠首饰的款式却总是令人眼花缭乱。那么对于那些不懂翡翠的人来说，他们不知道如何选择翡翠。如果他们不小心选择了质量不...

国台办发言人安峰山张瑞琦摄人民网北京5月10日电（刘洁妍张瑞琦）今天上午，国台办发言人安峰山主持例行新闻发布会时表示，国际社会都普遍坚持一个中国原则，任何违背一个中国原则的小动作都不可能得逞。有记者称，近日美国华盛...

每一个女人都希望自己是能被人捧在心尖上的小公主，但是常常会遇到的却并不是一个能把她们捧在心尖的男人。其实每一个渣男背后都有一个傻傻的女人，这个傻女人给了他们渣的理由和资格，就算他们再渣，这个傻傻的女人都愿意跟...