边秀的知识精选

4月26日晚，林志玲在北京水立方参加演出，当晚她换了两件礼服，一件是热情的火红裙，另一件则是纯情的白色仙女裙。林志玲与其他表演嘉宾一起献上舞蹈，43岁的她对观众卖萌的时候，一点都不违和。表演期间，林志玲还跟男嘉宾“打情...

满大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心痒痒，又到了“血拼”的好时候啊？嗯！拳头一捏，玉牙暗咬：“心动不如行动，今天下班就去逛街！”逛街绝对是打“卡”的天赐良机，好好把握哦！1、选错逛街时机，增卡！除了早早计划好的周末购物...

１．枕头仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上，膝盖弯曲，双脚并拢，小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间，抬起双腿离开地面，膝盖９０度弯曲，令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方，呼一口气，尽量抬起身体...

本报讯“还是身边人、身边事的警示教育效果来得更直接、更有效啊！”在近日举办的江苏省如东县党员干部培训班上，该县纪委组织观看了以该县掘港镇余荡村党员干部违纪问题为题材拍摄的警示教育片《斩断伸向群众利益的“黑...

在一些专属情人的节日里，有伴侣的人总会不时晒出恩爱照，令单身汉们看得十分眼红，但偶尔晒一下倒也能接受。可有些人就有些过分了，不分节日，经常可在其社交圈内看到各种恩爱照，去吃个饭啦，秀一下，路上遇见什么好玩的，秀一下，把单...

欧阳奋强牟一是接替考上中戏的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一样也是没有经过全国“海选”的演员，和我不同的是她接替金莉莉之前没有拍过一部戏。在金莉莉要去上学、王导决定放人之后，夏明辉老师花了两天时间在路上找...

熊黛林海边度蜜月，12月4日下午，熊黛林在微博晒出与老公度蜜月的照片，并写道：第四天了，上天‘赏赐’了我们两个小时的晴天，然后就又开始狂风暴雨了。照片中，熊黛林穿着低胸裙和老公依偎在一起，大秀好身材。网友纷纷...

6月26日，浙江卫视《爸爸回来了》第十期在腾讯视频同步开播。本期节目中，李小璐(微博)和李安琪两位辣妈惊喜现身上演了“妈妈回来了”。辣妈们不仅大秀比基尼好身材，还贴心交流育儿经验，瞬间变好闺蜜。同时，贾乃亮(微博)还...

专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班...

一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是巴厘岛的航班，回想了一下，还真不记得在那里看见过一个胖子！Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼，而...

美容护肤的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等等，营养非常丰富。多吃木瓜能让肌...

因演出《后宫甄嬛传》坏心狠毒的「华妃」而爆红的蒋欣，私下个性随和又搞笑，受到不少粉丝喜爱，最近她前往泰国旅游，大秀在海滩的画报风自拍，粉丝们都大赞「娘娘超美」。蒋欣日前和家人到泰国度假，拍了一大堆在海滩摆POSE的美...

环球小姐大赛开始于1952年，与世界小姐、国际小姐和地球小姐等，并称为世界著名四大选美比赛。据了解，环球小姐的比赛现已进入决赛阶段，选手们都在以色列汇集。近日，环球小姐的海边沙滩照曝光，佳丽们性感又自信，大秀S型好身材...

1转腰动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。3提臀缩腹动...

6月9日19点23分，林志颖通过微博晒和老婆的照片以及美食，并称：“浪漫的夕阳晚餐。”照片中，晚霞中的蔚蓝海边天空呈现一抹金色，非常的漂亮，餐桌上除了有美味可口的食物外，林志颖和老婆陈若仪的合影也非常的抢眼，两人站在海水中...

天气越来越热，有好身材的女明星也越穿越清凉。近日沈梦辰晒出一组在海边玩水的照片，穿着短背心和短裤的沈梦辰大秀小蛮腰的白皙长腿。对此宅男们都羡慕海涛能够有如此美貌的女友。10日晚，沈梦辰在微博中晒出一组在海边拍...

谢霆锋舒淇录综艺，日前，舒淇被爆出现在《十二道锋味》的录制现场，疑似跟谢霆锋学做菜。当天，舒淇一身田间工作装与谢霆锋现身农田拔葱洗葱，洗葱时闻到手上的味道，直言好臭，尤其是忙碌到腰酸背痛时还被谢霆锋嫌弃没洗干净，让她...

韩国MBC电视台周末剧《酒店之王》于27日完结，电视剧主演李多海通过推特发表了终映感言，引起人们的关注。27日，李多海在推特上传了三张与李栋旭的合照，并写道“《酒店之王》情侣最后的自拍，伤心又幸福的样子。感谢各位这段...

宋茜现身机场，7日清早宋茜亮相机场，候机时她站在橱窗撩衣舒展身体似特意展示一身潮装，身材和颜值傲人。相关报道：看到宋茜的私服穿搭，才明白原来她的衣品这么好!宋茜除了出席正式场合在日常的穿搭中一般都偏向低调，写真也很...

洪金宝导演并主演,刘德华监制并出演的电影《我的特工爷爷》，在辗转两国三地拍摄之后，于近日在黑龙江省绥芬河市顺利杀青。杀青当天，剧组在位于绥芬河市的主场景啤酒路进行最后的拍摄工作，在工作人员的鼓掌和欢呼之中，洪金...

近日，林志颖带着老婆儿子海边度假。昨日(6月9日)，林志颖晒和老婆合照，晚霞中的蔚蓝大海与天空相接，林志颖和老婆陈若仪站在海水中，分别将左右手伸过头顶做心形状大秀恩爱。小志也不忘秀出儿子Kimi的搞怪照。照片曝光后，惹得...

专家发明：看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳，重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧...

汤唯戛纳海边写真曝光，只见身材纤细的她，穿着吊带裙大秀性感好身材，站在海边开心大笑，并露出胸口白皙肌肤，其锁骨线条十分吸睛，坐在椅子上，眼神凌冽，引起网友们的广泛关注。接下来，大家就和小编一起来看看吧。汤唯戛纳海边写真...

本报讯（通讯员杨燕）“走出警示教育基地的大门，觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心，常思贪欲之害，时刻绷紧廉洁自律这根弦，人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝山区警示教育基地后发出的感慨。...

与其他人明星不一样，林志颖对自己的妻子保护得非常好，就算是婚后，林志颖也鲜少与妻子晒恩爱。日前，林志颖罕见秀恩爱，林志颖和陈若仪夫妻二人在5月20日当日悄悄上传恩爱照，获得粉丝祝福。林志颖罕见秀恩爱，照片中，他们站在沙...