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养肝的知识精选
养肝的知识精选
有利于养肝 多吃这些食物
2019-11-14
随着物质条件的提高,人们对饮食的口感也越来越挑剔,精米白面成了家常便饭,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”,因为它不仅具有丰富...
宁夏枸杞的作用和副作用介绍 养肝明目
2021-03-17
在日常生活中,枸杞是我们经常见到的,也是大家食用比较普遍的,比如煲汤的时候,有时候大家就会放一些枸杞。但是,不知道大家是否知道宁夏枸杞在我国的种植面积是最大的,而且品质也是最好的?下面小编就为大家介绍下宁夏枸杞的作...
养肝护肾还便宜不知道就亏大啦 不花钱的降糖茶
2020-10-03
一、山楂金银花茶【材料】:干山楂片5克,金银花5克【做法】:1、将干山楂金银花倒入杯中、冲入开水2、盖上杯盖焖5—10分钟,揭盖凉至温热即可饮用【效果】:金银花中含有绿原酸,可以增强胰岛素的敏感性。山楂能够活血脉、...
女性养肝可延长热水澡时间 女性怎么养肝护肝
2020-06-22
现代社会不仅男人会喝酒,女人也喜欢喝酒,尤其是白领女性。但是需要注意的是,女性喝酒其健康酒精摄入量比男性低。而且特殊时期的时候一定要禁酒,所以女性朋友要注意为了自己的身体健康,千万不要和别人拼酒。专家指出,同样是...
中医7招教你如何养肝 春季养肝正当时
2020-05-06
春季正是养肝的好时节,春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得活跃起来。所以,立春后,养生就得养肝。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的...
养肝按摩4大穴位 肝火旺盛怎么调理
2019-05-31
养肝按摩什么部位肝俞穴位置:肝俞穴位于人体的背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。功效:肝的背俞穴,是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气,由此外输膀胱经,具有散发肝脏之热的功效,可补肝阴,养肝柔肝,现代医学主要可用于治疗急慢...
养肝以食素为先 女人肝不好吃什么调理
2020-01-25
【导读】女人肝不好吃什么调理?肝是人体比较重要的器官哦,能帮助身体排毒。那么女人肝不好吃什么调理,饮食要注意哪些方面?一起和6681小编来看看女人肝不好吃什么调理及饮食原则介绍吧!女人肝不好吃什么调理1、多吃山野...
白糖甘草茶能护肝养肝 如何解肝毒养肝
2020-01-14
甘草本身带有一点甜味,不像其它中药其苦无比,只要了解甘草的药性才能发挥最大作用。甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“...
肝主情志养肝重要的因素之一 春季养肝
2021-03-18
春季养肝春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气郁...
嘘 字功 夏季养肝、护肝季节 学习中医
2020-03-16
夏季正是养肝、护肝的季节,中医的“嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法:全身放松,用鼻吸气,用口呼气。同时发出“嘘”字音,如此反复六遍。本文来自本站专家建议:嘘字功宜每天早晚各练一次,最好天天坚持。练嘘...
春季是养肝的黄金季 春季怎么养生
2019-01-08
为什么春天要养肝为什么说春天是属于一个好养生的季节,中国医认为因为春季万物复苏,百花和百草发芽,而同时也是病毒散发最厉害的季节,空气质量不佳,导致人体百病发作,而肝病也是其中之一,所以春天养生重在养肝。另外,春天天气...
教你如何DIY养肝粥 夏季养生粥
2020-10-18
桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米一起煮,等煮熟后加入冰糖。本粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...
让眼睛黑亮有神 养肝明目粥的16种做法
2020-01-13
养肝明目粥1、大米决明子粥做法:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。功效:清肝明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习...
7妙招简单又实用 夏季怎样养肝排毒
2021-02-16
夏季怎样养肝排毒平躺改善肝脏的血液供应到了夏天,很多年轻人常会熬夜到凌晨两三点才睡觉,经常作息颠,活跃于各种夜间娱乐,肝藏血,人体的白天活动时,血液流向四肢,到了晚上睡觉时,血液藏于肝脏之中,到了应该睡觉的点还处于直立...
这五个功效明目养肝美容养颜 草莓的功效与作用及营养价值
2022-05-01
草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘...
养肝护肝六步走 冬季养生
2020-06-28
刚刚进入24节气的霜降季节,马上又会迎来寒冬。气温的骤降,寒冷侵袭,是需要注意养生保健的时候。一到冬季,约有47%的慢性乙肝患者,因并发各种感染而致使原有的肝病加重。那么究竟如何在冬季养肝护肝呢?少吃药是药三分毒,就不...
按摩3个穴位帮助男人养肝
2020-03-01
男人作为家里的顶梁柱,工作生活上的应酬逐渐增多,暴饮暴食往往威胁男人的肝脏健康,肝脏是人体的“化工厂”如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位,可达到护肝防肝病作用。揉...
养肝可以多喝3种汤 春季是肝病活跃期
2021-11-24
春季是肝病活跃的季节中医认为,人的健康与自然界四季是有关联的,春季则与人体的肝脏对应,天是万物复苏的季节,人的肝正好是这个特点,肝也主生发,另外,从中医讲五脏、五行、以及五色也与自然界是对应的,所以说春天养肝应该是最...
撒气穴 养生舒肝 春季养肝正当时 按摩7大
2019-10-04
导语:肝是五脏之一,许多不良的生活习惯却在伤害着它,如何才能知道自己的肝有没毛病呢?小编分享养生保健知识,教你从5个症状中发现肝的毛病,再告诉你治疗坏脾气的舒肝按摩法,春季养肝正当时,快来学习吧!我们知道,肝脏是五脏之一,...
桂圆红枣枸杞茶的功效与作用
2019-03-01
现如今人们越发的重视起自己的身体健康了,为了保持一个健康的身体,很多人会通过饮食来养生,桂圆红枣枸杞茶也是一种广受关注的养生饮品,今天,就让我们一起来了解下它的功效。枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝...
经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区
2020-06-24
女性月经期如何养肝?在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?月经期间养肝,千万别进入以下三大误区。月经期养肝...
以肝补肝并不是所有人都适用 养护肝脏
2021-11-18
唐代医药学家孙思邈发现了动物内脏和人类内脏无论在组织、形态还是在功能方面都十分相似,他在长期的临床实践中,提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的学术观点。这就是中医食疗中的一个很重要的法则“以形补形”,俗称“吃...
7种菜养肝护阳 养肝护肝的食物
2019-09-20
很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强...
夏季清热养肝药膳方 丹参黄豆汤的做法
2020-06-17
中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。今天小编推荐两款夏季清热养肝药膳方。下面一起来...
六个时令养肝方法助眠抗老 春季养肝的养生知识
2018-10-12
春天正是养肝的季节,在传统中医里,春天是心肝生长的季节,这时候不保护好肝脏,到了夏天就会缺少能量。肝脏影响着身体代谢造血功能,和人的视力有分不开的关系。春季需要这六个养肝方法,照着做抗衰老更美丽。春季养肝的养生知...
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