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经期的知识精选
经期的知识精选
轻松减肥不再愁 如何利用经期减肥
2020-07-25
【导读】如何利用经期减肥?可能很多人都听说过女性在经期的时候是可以减肥的,但是如何才能健康却又有效的减肥呢?下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥,帮你轻松减肥让你不再愁!该如何利用经期减肥很多女性在减肥的...
女性经期可以喝决明子茶吗 女性保健养生
2020-08-16
女性经期可以喝决明子茶吗?决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶,尤其是常用电脑的白领女性,喝决明子茶对眼睛很有好处,但是决明子毕竟是中药材,并不是任何时期都适合喝决明子茶的。那么月经期间就可以喝决明子茶吗?决明子的...
这5大因素在作怪 为什么经期会拉肚子
2020-07-24
为什么经期会拉肚子气血不足月经来临,身体里有限的气血被调集起来,肠胃的供气则会有下降,于是,功能削弱,进而出现经期拉肚子的情况。如果体内的气血足够充足,可以确保有足够的气血可以支撑各器官的动作,那么,在经期自然也就不...
月经提前是什么原因造成的 月经提前是怎么回事
2020-06-09
月经周期提前七天以上,甚至十余天一行者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”,或“经早”。如仅提前三五天,且无其他明显症状者,属正常范围。或偶然超前一次者,亦不作月经先期病论。中医认为,月经能否正常来潮...
你要知道是否会对身体造成损害 经期能喝中药吗
2020-10-13
经期能否喝中药?女人在经期的时候是可以适量吃一些中药的,但是最好是在医生的指导下服药中药,不要因为自己的忽视影响我们的健康和安全。经期能喝中药吗一般来说,在月经周期里是停止治疗项目的,无论是药物疗法还是辅助疗...
女性月经期间饮食注意事项 经期可以喝咖啡吗
2020-07-03
女性生理期间的饮食是非常重要的,如果不注意饮食会给身体带来很多危害,这一时期应选择一些营养品,健脾开胃等易消化的食物。有些女孩喜欢在月经期间喝了一杯咖啡和很多传闻说咖啡可以缓解痛经有关。首先女孩们要了解咖啡...
经期9种食物千万别贪吃 经期饮食注意事项
2020-06-19
女性经期的饮食非常关键,如果吃的不当不好,很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富,但却是女性经期的“杀手”。下面9种食物女性经期千万别贪吃。1、油炸食物很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾...
食欲下降性欲旺盛 经期8个特殊生理现象
2020-07-08
1、食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。2、月经来前的一周,戒烟更成功美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会...
经期不能只吃巧克力 经期可以吃巧克力吗
2020-10-14
经期可以吃巧克力吗经期可以吃巧克力吗那么女性在经期不能只吃巧克力如何保养呢?1、不要刻意吃甜食:如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。2、多吃高纤维食物:疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕...
吃3种食物赶走寒气 经期着凉感冒了
2020-07-01
来月经感冒了吃什么好蜂蜜柠檬水切2-3片新鲜的柠檬片,或是柠檬片干,用温热的水泡水喝,可以加些蜂蜜,搅伴匀后再喝。作用:柠檬含有大量的维生素C,具有抗菌,提高免疫力,增强机体抵御疾病的能力,蜂蜜含有多种生物活性物质,能激发人...
6种减肥方法有助于瘦身 如何利用经期减肥
2020-01-27
经期怎么减肥才能过到最佳效果?小编为你介绍。女性一般在月经第14天排卵,雌性激素分泌到达顶峰后,此时开始减少,而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时,会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗,所以在...
经期能喝咖啡吗?(经期过量喝咖啡的坏处?)
2022-04-21
众所周知女性在经期要注意很多事情,注意保暖不要感冒,不要过度劳累,非常注意劳逸结合。而且适当的运动可以促进体内的血液循环,有助于血液舒适,防止腹痛因堵塞而难以忍受。当然经期也不要久坐不动,不利于血液流动。注意适当...
经期怎样调养 为什么月经期间容易疲倦
2022-10-29
女孩每个月都有月经。如果月经紊乱,或者出现不适症状,那会很令人害怕。其中,有些女性在经期会感到非常疲倦、昏昏欲睡,同时食欲不振。在这样的环境下,女人们总会很焦虑,害怕自己有什么病。其实,女性在月经期间会感到疲倦,这和...
女性经期要如何丰胸
2020-01-01
1.生理期开始(MC拜访)肌肤状态:堪称灾难的一周,生理期前长的痘痘留到现在,肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况,黑眼圈明显。聪明女孩经期如何丰胸?经期一般只会有水分滞留问题,并不会囤积脂肪,更重要的是,由于经血的流...
经期前后嗜睡的原因及治疗 嗜睡是什么原因
2020-02-28
经期前后,很多女性都会感到特别困乏,没有精神爱睡觉,通常我们把这种现象称为经行嗜睡。那么为什么会出现经行嗜睡呢?中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。下面就来看看嗜睡的原因及治疗方法吧。由...
经期告别暗沉肤色的妙招
2020-01-17
时段1:生理期前一两天皮肤特征:1、皮脂腺分泌明显旺盛,导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数:护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。...
容易加重痛经! 经期可以喝茶吗
2020-08-13
我们以前给大家介绍过有关喝茶的禁忌,比如在生病的时候是不宜喝茶的,女人每个月都有那么几天特殊的日子,比如这大姨妈不是要按时来看我们的吗?这也是女人的一个特殊时期,那么经期可以喝茶吗?一起来了解一下!经期可以喝茶吗1....
看完您就懂得了 经期能吃西瓜吗
2020-12-17
经期能吃西瓜吗看完您就懂得了经期能吃西瓜吗月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变...
女性月经期可以吃猪肚吗 经期饮食
2020-02-15
现在女性在对月经期吃东西十分的关心,要很小心的吃每一样食物才能缓解疼痛。那么你们知道月经期能吃猪肚吗?吃猪肚要注意些什么呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。月经期可以吃猪肚吗?女性月经期是可以吃猪肚的,月经期首...
生理期吃啥补血又养颜 女人经期吃什么好
2021-03-04
月经,又称月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这...
不用节食也能减肥 经期食疗减肥的方法
2021-01-23
【导读】经期食疗减肥的方法是什么?经期是女性特有的一个生理期,相信很多人也听说过在经期的时候是可以减肥的。那么经期食疗减肥的方法是什么呢?下面小编就为大家带来经期食疗减肥的方法,不用节食也能减肥啦!月经期间...
女人经期做14件事完全是在找罪受
2021-11-26
月经来了不能做哪些事现代女性生活观念时尚,有些女生到了经期做事情都是毫无禁忌,殊不知这些行为正在伤害我们的健康,那么,来月经不能做什么?月经来了不能做哪些事?经期做这些事完全是在找罪受。拔牙:出血不止经期时子宫内膜...
让广大女性减肥无忧 经期减肥法
2020-05-20
烦人的经期也能助你减肥哦!不信?看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话,那就要在7月8日~7月15日减肥最为有效,那7月22日~7月29日就可以放纵一下去享受美食,会算了吗?经期减肥法如果想减肥可以参考以下,以免在不对的时间浪...
剧烈运动对健康的影响 经期适不适合跑步
2020-01-17
经期可以适当跑步有很多人都说在经期的时候最好是不要进行身体运动,跑步也是不要的,其实在经期的时候进行轻微的跑步运动是可以的,因为跑步是能够提高人体的肺活量以及身体的气血量,并且能够帮助身体进行血液毒素的排出,有...
女性要防经期口腔溃疡 口腔溃疡
2020-01-25
中医认为这种口腔溃疡病因较复杂,与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关,而有些女性朋友在经期容易口腔溃疡,面对经期口腔溃疡只要查明原因,对症下药就有一定的疗效。中医分析复发性口...
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