三十而立的知识精选

很多女生进入中年，容易出现腰腹赘肉，游泳圈，身材走样显老。30岁以后身体的各种机能会逐渐老化，骨骼会逐渐流失，肌肉会逐渐分解，身体的代谢率会下降，脂质会堆积，体型会长胖。腰部是脂质最容易堆积的部位，如果超重，肚子上的赘肉会...

人到而立之年的你，在忙于工作的同时，有没有好好爱护自己的身体呢？如果有肠癌基因或骨质疏松症等家族病史，必须如实告诉医生。30岁时戒烟，50岁时心血管疾病发病率就会降低到非吸烟者水平。男女都应该关注体重，发现肥胖尽早减...

三十岁的女人，是一个充满魅力和自信的年龄段。她们正处在人生的黄金时期，既不再是稚嫩的少女，也尚未步入中年的阶段。三十岁的女人，有着独特的魅力和韵味，她们在事业、家庭和个人发展等方面都有了一定的成就和经验。我将为...

经常会有人讨论说演艺圈是不好混的，特别是要出名，要得到大众朋友们的关注，还有追捧，对于一些刚入演艺圈的小菜鸟来说，真的比登天还难。所以很多没有名气的小演员在刚刚出道的时候就是跑跑龙套，要多次去求导演给自己机会。所...

《黄飞鸿》这个人的名字可以说是家喻户晓了，从第一次的播出，到现在的无数次被翻牌，黄飞鸿好像永远都不会过时。这一代宗师，永永远远地被人们铭记在了心中。黄飞鸿的扮演者一直都是李连杰和赵文卓，好像他们两个人的形象在我...

袁立通过微博鸣不平为演员讨要社保和医保，称影视公司只给演员提成不给三险一金，并呼吁弥补漏洞。业内人士透露，演员与经纪公司签订的合同是不同的，因此在福利保障方面没有具体的明文规定可循，很多演员都会买保障系数更高的...

中文片名：三十而嫁原名：剩女的新婚生活国家/地区：中国大陆类型：情感集数：25集制片人：栾悦出品单位：北京嘉和中天影视文化首播时间：2011年5月6日首播频道：上视电视台电视剧频道三十而嫁剧情介绍王小康导演的情感生活大戏《三十...

聂宽冕尽管《战狼2》的票房仍在势如破竹般横扫影市，但上周最热闹的话题却是最新上映的《三生三世十里桃花》遭遇多方差评。脱胎于网络热门小说的《三生三世十里桃花》也算是个大IP了，这部作家唐七的成名之作，讲述了青丘...

由世像传媒出品，唐德影视、数字王国、仨仁影视联合出品，窦骁、娜扎、徐正溪、宋妍霏、王姿允、金泽灏主演的顶级原创都市职场励志剧《十年三月三十日》今日曝出“时光”版人物海报，在光影交错的画面中，每位演员的表情都传...

男人择偶时，要慎重，因为到了婚龄，父母促成了婚姻，想组建小家庭，想随便找个女人结婚，所以不会认真和对方交往，也不会考虑对方是否真的适合自己，能不能结婚女人缺乏孝顺，不懂得尊老爱幼，太霸道，以自我为中心，嫁给男人后，不允许男人为...

先用唇线笔勾勒出饱满的唇形以后再涂抹唇膏，会令唇部的轮廓更加迷人。不仅要提亮下唇，唇峰处也不能忽略，这样才能让唇部立体而富有光泽。一、护理出润泽柔软的唇部Step1、棉棒蘸取热水后温和清洁唇部并软化唇部肌肤。Ste...

最近，都市剧《三十而已》正在热播，很多网友迫不及待想要知道这部剧的结局，难道剧中三位女主角都要悲剧收场吗?《三十而已》三个女主都是怎样的结局呢?接下来，大家就和小编一起来看看吧。王漫妮大都市白领王漫妮，年近30岁，来...

当女人将自己有限的青春贡献给了事业，忙于各种竞争的时候，却在不经意间错失了生育的最佳时期。等她们缓过神来才发现，拥有一个宝宝对女人来说有多么重要和神圣。虽然岁月没有在你的脸上留下丝毫破绽，但已经进入30岁年华的...

三十而嫁演员表马林饰演者林申程小英饰演者高宝宝周桐饰演者张竞达余远志饰演者姬麒麟余诺诺饰演者黄小蕾杜晓昂饰演者吴军余沫沫饰演者贾青王莉饰演者吴冤曹芳饰演者方青卓马小柔饰演者宋珂欣谢炀饰演者武文佳...

男人三十而立，可谓是风华正茂的年纪。但是，女人到了三十，就开始走“下坡路”了。虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，或者是健康方面的问题，尤其是已过了35岁，你会被认为是“高龄产妇”...

20岁是女孩，30岁是女人，不同的时间段不同的不仅是阅历，连肌肤的状态也会完全不同哦!所以，不同年龄的女性需要掌握适合自己的上粉手法，才是最重要的!20岁的女人20岁的年轻肌肤要遮盖瑕疵的地方不多，大可选择质地比较透薄的粉...

中学时代，对我来说，无疑是一场史诗级别的灾难。很多男孩喜欢说话嗲气的女孩，认为这样很软萌，事实上还是得看脸，若脸不对，声音再甜美，在别人眼中也就是辣眼，侮辱人的耳朵。我天性的，说话就是有些嗲，也可以说是萝莉音吧!可上天并...

6月19日，坏猴子影业举行“超进化”品牌发布会，并首度公布“破势而立”片单计划。除之前公布的“坏猴子72变电影计划”之外，还首度公开两大全新电影计划：以科幻为主宰的“天宫计划”以及连接国内与国际电影大师合作的“天...

瘦腰第一步吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出;如果感...

每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。下...

作为一款佛系运动，瑜伽自然有着各种眼花缭乱的体式。而最近的一个肩倒立的体式爆火娱乐圈，不少女星都开始在微博空间晒出自己的瑜伽照。肩倒立是瑜伽中最简单基础的体式，又被称为瑜伽的体式之母。不禁能够排毒养颜，而且一...

而立之年分集剧情介绍1-30集大结局从山东农村考到上海的曹百万(真名曹可陈，夏雨饰演)，与从重庆考到上海的丛小明(梅婷饰演)结婚，城乡结合的婚姻让丛小明寡居多年且生性骄横的老妈郑秀兰(丁嘉丽饰演)非常不满意，原本就不平...

怪招一：吹气球。“每天吹10个，包你管用呢!”黄小姐说，这在日本非常流行，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，一位同事靠这个已经缩小一寸腰围了。“楼下的那家礼仪用品店我以前从来没有正眼瞧过，可是现...

据悉：赵立新后援团官方爆料，倪大红赵立新刘奕君等开心聚餐，庆祝电视剧《远大前程》收视长虹剧照，很好看的剧，但很多反派角色表演艺术家这么萌萌哒真的好么。《远大前程》电视剧上海滩三大亨，倪大红饰演只手遮天的青帮三大亨...

兰州晚报讯（记者滕效宏）9月2日，九三学社兰州市委员会成立三十周年庆祝大会举行，400多名社员参加了庆祝大会。近5年来，九三学社市委会充分发挥智力密集、人才荟萃、联系广泛的优势，建立健全“一个中心、六个渠道、两个畅通”...