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推荐2款更年期养肝粥的知识精选
推荐2款更年期养肝粥的知识精选
更年期经血少要重视养肝 更年期如何养肝
2020-03-20
女性朋友到了一定年龄后,最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时,养肝要尤为重视。说到养肝,首先想到的就是通过饮食来...
5款减肥粥推荐 喝什么粥可以减肥
2020-02-06
喝什么粥可以减肥?一般减肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。1、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚...
推荐10款护肝汤的家常做法 养肝汤的做法有哪些
2021-01-02
养肝汤的做法大全1、鲫鱼赤小豆汤材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。功...
推荐四款秋季儿童养生粥 儿童养生
2020-05-08
喝粥也能养生?当然,对于秋季的儿童而言,喝粥就能轻松解决养生问题,但你要知道哪些粥才最重要。那么秋季养生粥有哪些呢?儿童如何在秋季进行养生?想要知道真相,跟着本文一起了解下!秋季儿童养生粥1、猪肝粥猪肝含铁丰富,能保护...
推荐几款食疗药膳 更年期女性如何合理饮食
2020-01-12
更年期是指每个女性从中年到老年需要过渡的一个阶段,一般是在45-52岁之间。她们常常会出现有潮热,心悸,精神,神经异常,腰酸背痛引起的早期骨质疏松等一些更年期症状,身体各部分逐渐衰弱,抵抗力也开始下降。中医认为更年期综...
八款春季减肥粥推荐养生又瘦身 减肥食谱
2019-07-01
各种好吃的减肥汤粥和减肥食谱让人看花了眼,那么怎么吃才能轻松的瘦下来呢?减肥粥是一个好的推荐,下面小编就给单调的减肥生活来一点色彩,让你吃的丰富又能瘦身。一、燕麦粥这款减肥粥,相比大家都不陌生,不仅富含多种蛋白质...
平缓度过更年期 8款养生滋补粥
2020-03-09
更年期是女性人生中一个特殊的时期,身体的各项新陈代谢渐渐的减慢了下来。怎么才能轻松的度过更年期?尝试一下喝粥吧!小编推荐8款养生滋补粥,可帮助女性平缓度过更年期。1、山药粥组成:山药30克,糯米50克。制作与服法:将以...
中医推荐8款益气补血养生粥 如何补血益气
2019-04-21
俗话说,喝粥养人。在粥里加入不同材料之后,原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”,适合不同类型的体质养生。秋季益气补血,中医推荐8款养生粥,您不妨试试。一、七锦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜...
推荐八款营养美味早餐粥 早餐粥的做法大全
2021-08-15
早餐粥的做法大全【生滚粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下,入砂锅加水烧开,文火慢慢熬粥;2瘦肉切片,用盐、生抽抓匀,再用姜丝,花生油拌匀腌制;3皮蛋去壳压碎,待米都煮开花,开始粘稠,也就是粥底可以的时候,大火,将肉片下锅搅匀;4...
两款滋补粥推荐 立秋养生
2019-06-02
2011年8月8日为立秋,即夏天已经过去,秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥:配方生地黄25克,大米75克,白糖少许。...
推荐四款孕期食疗方 孕期养生
2019-07-24
孕期是女人一生中比较重要的时期,这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长,所以孕妇在饮食上一定要多加注意。下面我们就一起来看四款适合孕妇食用的食疗方:麻酱油麦菜材料:油麦菜4棵,芝麻酱2匙,盐1克。做法:油麦菜洗净,...
推荐五款宝宝营养粥食谱
2019-07-29
宝宝健康成才是每个家庭都非常重视的,那么健康的宝宝在饮食方面有什么选择呢?营养粥是不错的!那么哪些营养粥是适合宝宝吃的呢?健康成才的宝宝应该吃什么食物好呢?跟着本文一起了解下吧!宝宝营养粥食谱一,香蕉菜泥粥食材明细...
女性更年期经血少要重视养肝 更年期的症状
2021-11-14
女性朋友到了一定年龄后,最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时,养肝要尤为重视。说到养肝,首先想到的就是通过饮食来...
推荐四款食谱 孕中期食疗养生
2018-11-03
怀孕之后的饮食是最重要的,尤其是是孕中期的饮食更应该保持营养的均衡。那么孕中期应该怎么吃才好呢?其实食疗是一种选择,下面就给大家介绍几款适合孕中期食用的食谱。1、茶树菇鸡汤首先准备好鸡还有茶树菇米酒莲子以及...
推荐8款营养粥做法 二岁宝宝晚餐吃什么
2020-08-04
【导读】二岁宝宝晚餐吃什么?二岁宝宝可以吃什么呢,宝宝不爱吃饭怎么办?二岁宝宝晚餐吃什么好,有哪些食物做起来简单宝宝又爱吃呢?一起和6681小编来看看二岁宝宝晚餐吃什么及营养粥的做法介绍吧!二岁宝宝晚餐吃什么1、...
推荐三道秋季养生粥 喝粥养生
2019-01-17
秋分已经过去快一个礼拜了,你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生,重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下...
推荐六款秋季养生粥
2019-12-28
养生喝粥,不管是什么时候都可以的,但是你要选对喝什么粥!每个季节都是不同的选择的,那秋季养生喝什么粥好呢?秋季养生粥的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来学习下,秋季养生不再麻烦!秋季养生喝什么粥1、山芋粥山芋与粳米同煮,...
推荐四款人气粥 小孩健脾养胃
2019-07-28
喝上一碗粥就能达到养胃健脾的效果,何乐而不为的呢?但你知道小孩健脾养胃的粥都有哪些吗?小孩健脾养胃粥怎么做呢?不妨跟着小编一起来关注下,让你的孩子胃和脾都能很好的养起来!小孩健脾养胃粥一,南瓜蛋黄小米粥材料:南瓜150g...
推荐三款养生粥 深秋女人补气血吃什么
2021-01-23
秋天女人补气血吃什么红枣补血粥红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖各适量。黑米,红豆用清水泡一个晚上,其他材料洗干净,再共同放电饭锅里,加足量的清水,按键煮粥。作用:这款粥非常适合秋、冬这种气温较低的季节食用,补血提...
中医推荐保肝护肝的食物 如何养肝护肝
2019-09-20
春天这个季节最适合进补,改善体质,春天的时候体内肝胆活跃旺盛,好好调养能够增加抵抗能力,让自己时刻保持在一个最佳状态,从饮食和生活上就可以找到一些随处可见的食物,食欲不振,消化不良,头晕目眩都是肝胆功能障碍的反应。1...
推荐两款营养做法 猪肝汤怎么做不腥
2020-07-29
【导读】猪肝汤怎么做不腥?猪肝是常见的滋补补血品,那么,猪肝汤怎么做不腥,猪肝汤怎么做好吃?一起和6681小编来看看猪肝汤怎么做不腥及做法介绍吧!猪肝汤怎么做不腥1、先把猪肝切成薄片,用盐搓洗。记住是搓洗啊,就想洗衣服...
养胃防暑多喝10款粥 夏季养生粥食谱推荐
2021-04-03
【导读】夏季养生粥食谱推荐。夏季天气比较热,很多事物吃不下,养生粥就是不错的选择哦。那么夏季养生粥食谱推荐有哪些食谱呢,吃了有什么功效?一起和6681小编来看看夏季养生粥食谱推荐及养生粥做法介绍吧!夏季养生粥食谱...
推荐7种养胃粥 老年人秋天怎么养胃
2019-11-12
老年人秋天喝什么粥养胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各适量,南瓜去皮,切薄片,小米和枸杞子冲洗干净,一起放到锅里煮沸,再用小火熬煮至米烂瓜软。作用:保护胃黏膜,易消化,排毒清肠,秋天养胃老年人可常吃。山药枸杞粥适量的山药...
推荐五款儿童秋季健脾养胃粥
2020-03-04
一碗粥如果营养熬煮的话,对于健脾养胃是很有功效的!那么在秋季儿童健脾养胃吃什么粥好呢?有哪些儿童秋季健脾养胃粥值得推荐呢?不妨跟着小编一起来看看,做出儿童健脾养胃真不难!秋季儿童健脾粥一,健脾养胃粥材料:薏米一大把、...
推荐六款美容养颜粥食谱
2019-01-27
粥品的选择能够帮助你美容养颜是真的吗?当然是真的,但关键是选择什么粥!那么喝什么粥能美容养颜呢?哪些食物也是美容养颜的最佳选择呢?今日小编一一为大家解惑!喝什么粥美容养颜1、栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾...
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