必备的知识精选
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![新手妈妈必备 坐月子食谱大全推荐]( "新手妈妈必备 坐月子食谱大全推荐")
新手妈妈必备 坐月子食谱大全推荐
2020-01-06月子餐食谱大全第一天(麻油心头)用材：当归3-5克猪心头半个方法：将猪心头洗净后放盐生姜当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。第一周以内脏为主，可帮助产妇排恶露和发奶。第二天(... -
![穿上就知道有多美了 春夏必备百搭时尚凉鞋]( "穿上就知道有多美了 春夏必备百搭时尚凉鞋")
穿上就知道有多美了 春夏必备百搭时尚凉鞋
2019-09-06这一季流行的捆绑式凉鞋能够很好地分割脚面，使双脚在视觉上瘦小不少。简单的T型尖头凉鞋以简约的设计取胜，同样适合胖脚MM，令你显得更大方更优雅。这双和上双同样是流行的捆绑式凉鞋，能够很好地分割脚面，在视觉上可是瘦小... -
![斩男香必备 论如何打开正确撩汉的方法]( "斩男香必备 论如何打开正确撩汉的方法")
斩男香必备 论如何打开正确撩汉的方法
2018-08-01撩汉不是一定要非常火辣的香味，而是要恰到好处的撩动男人的心，那才是真正的斩男香。不是任何一款香水都能激发男性的欲望，很多香水味还是要看你的男神喜欢哪款类型的女孩，要是用错香型就如同南辕北辙。香水是一个人非常私... -
![蛋糕裙该怎么挑 夏天必备裙装攻略]( "蛋糕裙该怎么挑 夏天必备裙装攻略")
蛋糕裙该怎么挑 夏天必备裙装攻略
2018-12-20Hello，各位小可爱们，又到了推荐衣物穿搭的环节了。现在有很多教大家如何穿搭的软件，你是否也下载了呢？如果你并没有care这件事，那么不妨随着小编的脚步一起来探讨关于服饰问题吧。我相信每个人在日常生活中都熟悉裙子。如... -
![生活中的必备佳品 天然维生素的补充剂]( "生活中的必备佳品 天然维生素的补充剂")
生活中的必备佳品 天然维生素的补充剂
2018-10-31在生活中，我相信很多女性朋友都知道维生素E、维生素C，这些营养素可以维持皮肤细腻，很多女孩去药房买这些维生素E、维生素C胶囊口服或擦脸，不知道在日常生活中有一些食品含有天然维生素E，坚持服用每天使用一次，坚持使用。八... -
![推荐女人护肤必备小技巧 生活美容小常识]( "推荐女人护肤必备小技巧 生活美容小常识")
推荐女人护肤必备小技巧 生活美容小常识
2021-06-01生活美容小常识(一)1、牛奶土豆美容法：土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。... -
![聪明女人必备的6个好习惯 女性健康小知识]( "聪明女人必备的6个好习惯 女性健康小知识")
聪明女人必备的6个好习惯 女性健康小知识
2021-06-28女性健康小知识1、每天一杯蜂蜜水女人每天喝一杯蜂蜜水有很好的保养作用，女人的皮肤健康美丽也离不开蜂蜜的滋养，每天一杯蜂蜜水，可以帮助你促进胃酸分泌、加速肠胃蠕动，从而加快身体的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，进而... -
![南瓜的功效与作用，减肥人士的主食必备，但千万别选错了瓜]( "南瓜的功效与作用，减肥人士的主食必备，但千万别选错了瓜")
南瓜的功效与作用，减肥人士的主食必备，但千万别选错了瓜
2018-12-30女性朋友们大多数都是主张减肥的，而要说到减肥的食物，今天要推荐给大家的这款食物是可以用来当做减肥主食来吃的。1、普通南瓜和贝贝南瓜说到南瓜许多人都搞不懂以下两种品种，其实一个是普通的南瓜一个是贝贝南瓜。大多... -
![已成时尚达人必备单品 这雪地靴太火]( "已成时尚达人必备单品 这雪地靴太火")
已成时尚达人必备单品 这雪地靴太火
2020-10-25近些年来，雪地靴无疑是最火的出街单品之一!火到众多欧美明星几乎是人手一双，火到没事就穿出去到处晒自己的新款雪地靴以彰显自身的时尚品位，火到完全不考虑搭配问题，火到不分季节乱穿，火到在穿短裤短袖的天气也硬是要穿着... -
![老少皆宜的必备食疗佳品 炖猪蹄的家常做法]( "老少皆宜的必备食疗佳品 炖猪蹄的家常做法")
老少皆宜的必备食疗佳品 炖猪蹄的家常做法
2019-03-14猪蹄1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有制作材料(11张)效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出... -
![3种男人必备的养生茶 男性保健茶]( "3种男人必备的养生茶 男性保健茶")
3种男人必备的养生茶 男性保健茶
2020-07-23男人烟酒不离身宜喝点保健茶现在由于工作交际的需要，很多男人都是整天的离不开烟酒，电脑，久而久之会给身体带来巨大的伤害!秋季是养生保健的最好时节，不妨给自己的身体也做个保养吧!秋季我们要经常喝水，不如准备一些养生的... -
![夏季优雅必备 精致气质编发]( "夏季优雅必备 精致气质编发")
夏季优雅必备 精致气质编发
2019-01-11各种盘发可以让女生在夏天更加的清爽凉快，不同的盘发造型可以展现出不同的气质。一款优雅的低盘发，是成熟女性在夏日的必备款。一、花球盘发将头发分成等量的左右两股，在中低出打出一个结头，紧接着再打一个结头，过程中要抓... -
![夏季必备四种穿搭策略 显瘦裙装推荐]( "夏季必备四种穿搭策略 显瘦裙装推荐")
夏季必备四种穿搭策略 显瘦裙装推荐
2018-11-11与裤子相比，裙子更适合臀部较大的女性。裙子不仅款式多，而且比裤子更适合夏天穿，而且穿起来也很酷。那么什么样的裙子最适合大屁股的女生们呢?现在让我们一起看看。穿搭策略1：直筒中裙小女生们臀部大可以选择直筒裙，注意选... -
![洗衣不用手搓 懒人必备]( "洗衣不用手搓 懒人必备")
洗衣不用手搓 懒人必备
2019-07-11小编一直都非常承认自己是一个很懒的人，不太喜欢做家务，并且很多衣服都是交给洗衣机来洗的。无论是多贵的衣服，材质多么好的衣服，也最多是将它们装进洗衣袋里便了事。至于袜子的话，其实也是积攒了好多天才拿去一起洗的，洗完... -
![快跟我们的娜比学起来 秋天必备的针织衫]( "快跟我们的娜比学起来 秋天必备的针织衫")
快跟我们的娜比学起来 秋天必备的针织衫
2020-05-10造型解析：白色大衣：Ports1961;针织衫&半裙：HOPESHOW;单肩包：BallyCorner系列;流苏挂饰元素系带鞋：TOD'S2016aw;手机/MotoZ/定义模块化手机衬衣单穿的季节已经悄悄过去，为了让我们的白色衬衣实穿性最大化，搭配针织衫... -
![懒人必备 最简单的减肥方法有哪些]( "懒人必备 最简单的减肥方法有哪些")
懒人必备 最简单的减肥方法有哪些
2020-11-09减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。1：黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。2：过午不食法超过下午... -
![火遍ins的秋冬必备外套 针织开衫]( "火遍ins的秋冬必备外套 针织开衫")
火遍ins的秋冬必备外套 针织开衫
2018-08-30秋冬季节的来临，除了提醒我们要注意保暖之外，最重要的是什么，那当然是意味着对我们的穿搭的一个全新的考验啦。那么今年秋天，我们到底要如何转变我们的穿搭策略呢?一说大秋冬季节，一般的人除了卫衣就是大衣，再不然就是毛绒... -
![推荐夫妻孕前必备的9个小秘笈 备孕食谱大全及做法]( "推荐夫妻孕前必备的9个小秘笈 备孕食谱大全及做法")
推荐夫妻孕前必备的9个小秘笈 备孕食谱大全及做法
2019-07-07备孕食谱大全温补鹌鹑汤材料：鹌鹑、艾叶、菟丝子、川芎做法：把鹌鹑宰杀后去掉毛和内脏，将艾叶、菟丝子、川芎用三碗清水煎至一碗，把药渣过滤掉，将药汁和鹌鹑放在碗中隔水炖熟即可食用。推荐理由：可以治疗女性体虚，温肾固脉，给... -
![连衣裙的挑选攻略 爱美女生的必备之选]( "连衣裙的挑选攻略 爱美女生的必备之选")
连衣裙的挑选攻略 爱美女生的必备之选
2019-02-16每一个女生都是爱美的天使，所以想要穿出自己的魅力是很重要的，那么在夏季的时候，究竟什么才是我们所需要的的呢?其实裙装是最好的选择，所以接下来就让我们看一下那些连衣裙是比较适合我们进行挑选的吧，首先一个年轻女孩的... -
![且看风水大师的分析！ 属龙的人客厅挂什么画最好？]( "且看风水大师的分析！ 属龙的人客厅挂什么画最好？")
且看风水大师的分析！ 属龙的人客厅挂什么画最好？
2020-09-13那么对于属龙的人，属龙的人客厅挂什么画最好?属龙人客厅挂什么山水画旺财呢?山水画有什么需要注意的事项呢?跟着小编一起来看看吧。(一)、国画长城象征着步步高升，有利事业向上发展，对事业与健康非常有帮助。若是放在客... -
![揭秘古代后妃得宠必备四条件 丰乳肥臀还不够]( "揭秘古代后妃得宠必备四条件 丰乳肥臀还不够")
揭秘古代后妃得宠必备四条件 丰乳肥臀还不够
2020-05-11儒家历来强调正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下,即所谓家齐而后国治。而对家庭主妇的要求,首要的便是妇德。班昭论曰:“女有四行,一曰,妇德,清闲贞静,守节整齐,行己有耻,动静有法,是谓妇德。”历代帝王选定皇后,... -
![女人补血必备5大食物 补血的食物有哪些]( "女人补血必备5大食物 补血的食物有哪些")
女人补血必备5大食物 补血的食物有哪些
2018-11-20现在的许多女性都有贫血的症状，女性每个月生理期的时候也是最脆弱的时候！你们知道哪些女性补血食物呢，女性吃什么最补血呢？其实不用购买那些昂贵的保养品，生活中就有许多的食物是具有补血效果的哦！快来和小编一起了解一下。... -
![巧除煎炸食物致癌物秘诀在这里 吃货必备]( "巧除煎炸食物致癌物秘诀在这里 吃货必备")
巧除煎炸食物致癌物秘诀在这里 吃货必备
2020-01-30煎炸食物时要严格控制油温，煎炸食品时油温最好控制在150℃以下，火不要烧得过旺，煎炸鱼肉时不要连绩高温烹炸，要采琢经常间断的煎炸方法，控制油温最高不超过150℃，这是消除煎炸食品中的杂环脸和突变源等致癌物质最有效办法。... -
![时尚达人告诉你衣橱必备的十一件单品]( "时尚达人告诉你衣橱必备的十一件单品")
时尚达人告诉你衣橱必备的十一件单品
2020-01-02RebeccaVallance，设计师一件修身的西装外套是每个衣橱的必备品。拥有一件黑色或中性颜色的西装外套，既可以帮你完美地解决宴会搭配，也可以使你那些软弱无力的夏季服饰更加出挑。同时，我也喜欢皮革的单品，尤其是皮裤。不管... -
![宅在家也能瘦 五款居家必备有氧运动]( "宅在家也能瘦 五款居家必备有氧运动")
宅在家也能瘦 五款居家必备有氧运动
2021-02-17仰卧骑行式作为普通仰卧起坐的改进版，腹外斜肌将得到更充分的锻炼，有利于缩小腰围，塑造曲线。1.平躺于垫子上，让后腰尽量的贴近平面，腹肌会因此而受力2.双手交叉放在头后，右腿伸直，左腿抬起，膝盖向胸部靠拢，借助腰部力量让上身...
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