一班的知识精选

33岁的「大东」汪东城重返18岁，被网友形容简直太犯规了。正在赶拍《终极一班4》系列电视剧的大东汪东城，回想当年拍《终极一班》已经是10年前的事，经过10年的演艺圈历练，大东像极了使用魔法让自己「冻龄」，扮什么像什么，彷...

中新社伦敦8月5日电(邢翀)5日，伦敦天气阴晴不定。女子链球及格赛在进行过程中遭遇大雨。第九次参加世锦赛的中国链球名将张文秀饱受雨水困扰，最终凭借第一投的最好成绩71米39排名第十，成功晋级决赛。“刚开始投的时候就...

2005年一部魔幻校园剧《终极一班》风靡全亚洲，汪大东的一句“partytime”依然深入人心。而此后的几年间一直有传出终极一班2即将开拍的消息，但都是不了了之。终于在2012年《终极一班2》上映了，一上映就收获大批粉丝，都是...

当地时间5日，美国总统特朗普一项人事任免引发了美国媒体的格外关注——此前备受争议的白宫首席战略顾问史蒂夫·班农被排除在国家安全委员会之外。尽管白宫官员表示，这并非对班农“降职”，希望低调处理此事，但这仍被美国...

据英国《每日邮报》9月16日报道，任何被困在车上的人都会想：恐怕走路都比坐车更快。而英国通勤者詹姆斯·赫普顿斯托尔(JamesHeptonstall)不仅这样想想，还付诸行动。赫普顿斯托尔挑战地铁速度，从下一个地铁站登上他...

作为上班族的你们，每天一个样子的穿搭应该是非常多都市女性所追求的，那么每天上班完都很累，还要烦恼着隔天穿什么衣服，真的是很无奈，没有精力去搭配，没有精力去想着什么衣服适合我了，不怕，下面我们来看看上班族的日常搭配，让你...

8月9日，电影《一路惊喜》在怀柔中影摄影棚进行媒体探班，当天拍摄的是一场起火的戏，身穿浴袍的郭采洁抱着小猫咪跑出起火的屋子，戏中的男友凤小岳则从隔壁阳台上奋力翻过去“英雄救美”。《小时代》里的“顾里”和“宫洺”...

上班族养生1、莴笋莴笋是我们最常见蔬菜之一，因其略带苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道吗?莴笋含有大量植物纤维素，是我们人类最健康营养的蔬菜。特别是到了炎热的夏季，正是莴笋上市的季节，那时候莴笋如果健康吃法，保持科学性...

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这--这个说法很多人都知道了，营养学家建议，从早餐中摄取的热量应占全天摄取总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物占55%-65%，脂肪应占20%-30%，蛋白质占11%...

腰肌劳损怎么办腰肌劳损的治疗方法有哪些？1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50...

经济日报-中国经济网编者按截至目前，中欧班列已经开行超过5000列，初步形成西、中、东3条中欧铁路运输通道。在西部，中欧班列成为打造西部开放高地的新载体，探索出陆上贸易新规则；在中部，中欧班列运营模式逐渐成熟，造血能力不...

睡前肌肤减压原则压力肌肤状态：经过了将近12个小时的日夜奋战，肌肤处于极度绷紧的状态，肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱，即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。睡前肌肤减压原则：降低日常的护理，是肌...

由西瓜视频独家出品、今日头条联合发行的郭德纲首档脱口秀节目《一郭汇》昨日在北京举办了媒体探班活动，郭德纲以其特有的“郭氏幽默”将《一郭汇》的诸多亮点、笑点一一道来，引得现场媒体欢笑不断，也让人更加期待12月29...

基础准备：隔离霜或粉底液蜜粉眼线眉笔睫毛膏唇彩或唇膏。STEP1：30秒面部快速底妆30秒面部快速底妆选择适合皮肤的遮瑕笔快速涂抹黑眼圈、斑点、痘印等脸部瑕疵。然后选用偏白一点的粉底液，用手指推抹粉底液，快速晕开拍打...

让女儿上了一个兴趣班，老师会把孩子的表现发在群里，看样子老师让孩子们用几个词语编故事，可能由于孩子年纪还小或者胆怯我看到我的女儿没有举手，回到家里女儿也跟我说起这件事来，她记住了词语告诉我们，我们全家都编了不用的...

如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好?下面8个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边减肥!减肥小方法1.爬楼梯代替坐电梯爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿...

说起养生保健，我们上班族一定是非常的想要了解了，为啥这么说呢?因为上班族的我们整天坐在电脑面前，每天都挺直了腰背，一天下来就是一整天的关注着屏幕，所以眼睛早就累的要死了，身体也会因为一直不活动而导致什么血路堵塞，还...

走路可以提高工作效率很多女性无法舍弃自己钟爱的高跟鞋，但是从健康的角度来考虑，这是不合适的。近距离的步行虽然可以穿高跟鞋或皮鞋，但长期穿皮鞋步行并没有好处。因此，打算长期步行上下班的上班族，特别是长距离步行的，最...

我的眼里只有工作!我热爱工作就如同热爱我的生命!是什么支撑着你能够这么长时间的工作?现在越来越多的工作都是需要操作电脑或者进行大量脑力活动，那么是什么支撑着你，让你每天都精神饱满的奋战在工作的第一线呢?选择合...

上班如上坟是什么意思?上班像上坟一样怎么办?上班和上坟的区别是什么?既然上班像上坟那下班像什么?当每天上班像上坟一样难受是不是要考虑裸辞了?接下来，大家就和小编一起来看看吧。上班如上坟(职业倦怠)职业倦怠，是人...

【导读】一周健康减肥食谱有哪些?上班族如果不注意饮食，很容易发胖的哦。那么一周健康减肥食谱有哪些，怎么做出既美味又减脂的食物嗯?一起和6681小编来看看一周健康减肥食谱的介绍吧!一周健康减肥食谱1、上班族周一减肥...

中心城市雾霾治理研修班开班本报兰州讯（记者文洁）日前，由人力资源和社会保障部主办，甘肃省高级工程师协会承办的区域中心城市雾霾综合治理与环境保护高级研修班在兰州开班。共有来自全国10多个省市和省内各市州的80多名学...

完美裙装扮靓节后上班第一季黑色大摆连衣裙，时尚的短款，清新雅致，百搭又能穿出时尚气息。完美裙装扮靓节后上班第一季时尚姐妹装，大泡泡袖的毛呢料早春款连衣裙，喜气十足。完美裙装扮靓节后上班第一季大V领的黑色长款连衣...

列车的轰鸣声、车轮和钢轨碰撞发出的喀嚓声，恰似古丝绸之路的悠悠驼铃穿越千年。忙碌穿梭的中欧货运班列，在广袤的欧亚大陆续写新时代中西方友好交流、互联互通的精彩新篇。4月27日，首趟由英国驶往中国的中欧货运班列即...

今天上午，“一带一路”国际合作高峰论坛将在国家会议中心举行开幕式。下午，在国家会议中心将进行6场平行主题会议，涵盖“加强政策沟通和战略对接”、“加快设施联通”、“推进贸易畅通”、“促进资金融通”、“增进民心...