生啦的知识精选

恭喜恭喜，当年人人都爱的，人缘好到爆的假小子ella当妈妈了，生了白羊座的小宝宝，地表最强孕妇，果然很赞。Ella13日宣布生下小劲宝，今年35岁的她为S.H.E中第一个人母，休养过后，“劲宝妈”Ella中午在脸书发文，表示感谢大家的祝福，...

郭晶晶孩子明星网资讯，4月24日，霍启刚在微博发文报喜郭晶晶顺利产下一女。他说：“我们家庭增添了一名新成员、我们感到非常幸运和感恩！”并向医院各位医生、护士表示感谢，回应现在母女平安。他还配上一张儿子趴在床边亲吻...

《爱情找对门》第十一期又现大龄精英男，本周的主选男嘉宾王毅，35岁之前的人生都追求自由，生活得很“不羁”，但到了而立之年他也渴望回归家庭。三位女嘉宾展现出三种个性，有活力四射外表迷人的啦啦队女孩，也有高颜值高内涵的...

说起喝粥，我们知道养胃，我们喝粥是非常的适合养胃，养胃不仅仅可以让我们的身体变得非常的有条理性，更是会让我们的肠胃蠕动变得有节奏，更不容易肚子疼之类的疾病哦，一起来看看不同的粥有什么不同的效果吗?1.喝杂粮粥的好处...

导语：《活色生香》由李易峰、唐嫣、舒畅主演的，这样俊男美女的组合，有没有瞬间亮瞎你的眼啊!这部民国时期的电视剧的定妆照真是奢华呀~货真价实的民国古董配件，纯手工打造了一些仿古银饰。这次剧组真是下足了功夫啊~不过...

8月5日，在江苏南京举办的2017世界女排大奖赛总决赛比赛中，美女啦啦队在比赛间隙轮番登场，随着音乐舞动身姿，带领现场观众融入比赛气氛中。泱波摄动感的节奏动感的舞姿，带领全场观众一起嗨。泱波摄8月5日，在江苏南京举办的20...

转呼啦圈的好处和坏处转呼啦圈的好处:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减...

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8月15日零点一到，贾静雯修杰楷一同在微博上晒出一组咘咘2岁生日的照片。小咘咘身穿白色公主裙，头戴生日帽，双手托腮甜笑，可爱极了。照片中贾静雯一家人幸福甜蜜，令人羡慕。...

以前我们一定也有安全教育课的时候吧，警察叔叔们会来给我们上课，但是基本都是一些同样的症状就是听得想打瞌睡，是不是都这么的无聊呢?但是未必哦，因为最近在重庆市的一场安全教育的小课堂就充满了欢声笑语，学生们已经和警...

你们一定都知道男生如何调戏女生的吧，比如言语调戏呀，肢体调戏啊，各种撩，各种炫，再加上一些小套路，妹子就到手啦。但是，大家是不是很少知道女生是如何调戏男生的呢?那么让我们来看看，强大的妹子们，对于喜欢的男生，都有哪些招数...

北京时间11月9日，艺人陈赫生日，跑男团齐晒黑照调侃:赤赤，该减肥啦。不少网友都被陈赫的黑照爆笑了，邓超直呼：陈赫，这些年你都经历了什么啊。网友们被跑男团成员的互动给逗乐了，这究竟是怎么回事啊，下面和小编一起了解看看吧。...

茄子口感嫩滑，入口极为柔软，而且在营养上有着提供大量的维生素可以让皮肤年轻减缓老态，对于女性来说是一种很好的抗衰食品。茄子虽然美味却非常容易吸油，今天介绍是两种美食让你对茄子美食产生全新的定义。将茄子切成各种...

呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。由于呼啦圈运动强度不是很大，所以对于需...

呼啦圈即是一种玩具亦是不少美女都爱的瘦身工具。呼啦圈在我们的生活中还真是常见，而对于运动来说，它也是一种将运动时间延长的一种持续性方式，因此长期坚持这种有氧运动，减肥的效果自然是非常明显的。那么，正如我们所说的...

港星陈晓东去年迎娶小12岁的台湾护理师老婆王妤娴，小俩口结婚1年进度超快，大女儿「朵朵」满半岁就火速怀了第二个小宝宝，就在昨天，第二个宝贝女儿出生啦，狮子座宝宝的到来让陈晓东相当开心。陈晓东的老婆王妤娴抱着二女儿，...

转呼啦圈的优点1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。2.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来...

长途坐车是一件非常劳累的事情，不要说女司机开车久了腰酸背痛，就是坐在副驾驶一两个小时也会感到十分疲惫。车上空间狭小，身体没有伸展的空间，坐久之后自然浑身僵硬。今天和大家分享几招在车上可以完成的锻炼体式，让你有更...

昨天上午，东西湖区2017年校园啦啦操比赛在吴家山四中体育馆内举行。参赛学生绝大部分身着短衣短裤，这让站在场外的部分家长不免担心：天气寒冷，孩子这样穿会不会冻病？家长们看着孩子们身穿单薄的衣服比赛担心他们会受凉。记...

转呼啦圈是一种很方便很简单的减肥运动，所以呼啦圈成为了很多人减肥的选择。但是，你知道转呼啦圈瘦腰也有误区吗？呼啦圈减肥有哪些误区？转呼啦圈有哪些注意事项？快来看看吧。呼啦圈减肥误区误区一：呼啦圈越重效果越好教练表...

吃生鱼片会吞入寄生虫?有网友在微信疯传「紧急通知」，指吃生鱼片的人胃壁上爬满「异尖线虫」，无法夹出又难处理。医师表示，食用生鱼片导致寄生虫寄居人体的机率不大，通常生鱼片的常见问题是细菌感染而引起腹泻，民众只要选...

晃呼啦圈是一种广泛又有趣的运动方式，可以让我们在娱乐休闲中减肥瘦身，而且通过与腰腹的接触还能起到按摩的效果，刺激肠胃的蠕动，排出毒素，塑造迷人的腰腹曲线。呼啦圈它在室内室外都可以进行，但是呼啦圈运动对于减肥有何功...

呼啦圈是一种圆环型的健身工具。也是一种运动。呼啦圈需要维持一种平衡地进行扭腰才能维持。在梦中，呼啦圈往往代表着一种动荡的平衡。梦见自己用呼啦圈减肥，表示自己会因为处理不当，在事业上出现损失。梦见大家一起玩呼...

随着天气逐步转凉，新妈妈们在给宝宝护理的时候，格外注意保暖的问题，到底该给宝宝穿多少才可以不冷，新生儿的确对温度比较敏感，但是你也不要一味给宝宝加衣服，常识方面只要把握好这几点，宝宝就不会冷啦。1.根据时间决定要不要...

运动持续时间转呼啦圈多久才能达到运动瘦身效果?不妨参考国家体委会推行的“三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就加快转呼啦圈的速度，这样更...