黄莉瘦身的知识精选

想减肥却又无从下手，让我们来看看名模黄莉Lea的瘦身秘方吧！减肥产品，是黄莉的最爱。不仅能轻松消脂，还省时省力。今天我们就来看看一个月快速减肥十斤，让她完美变身的减肥产品吧！大推!!超有效保养小偏方相信我，「酵素」真的...

当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么“起来”了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。如果你是属于...

最近，黄磊老婆孙莉好像生了，网友们纷纷恭喜神算子黄磊在当爸爸了!那么，孙莉第三胎是男是女呢?黄磊为什么还要生第三胎?真的是因为重男轻女吗?孙莉已经算是高龄产妇了，黄磊这么做就不怕伤害妻子的健康吗?现在，我们就接着往...

一天当中，如何把握正确时间段利用自身条件达到瘦身效果呢?想想看如果利用好每一天，这样日积月累，不但能强化身体素质也能拥有苗条身段，小编告诉你24小时中有哪几个黄金瘦身时刻，我们要在对的时间里瘦下来!★瘦身7大Point★...

小肚每日天都要吸收大量的食物，营养也就丰富了，腹部就会长很多脂肪，你就会发现随着你的年龄不断的增长，小肚也变得越来越大，腰也就跟着胖了起来，那么怎样才能减掉小肚瘦腰腹呢？下面小编教你11招运动瘦腹，让你的腹部脂肪一少再...

1、饮食要遵循“三低一无”原则：即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃过多。少喝饮料，多喝水。请尽量从薄荷核心食物选择营养健康的食物。2、合理安排...

今日爆出黄磊小儿子满月一家人游玩迪士尼的照片，时间过得真快呀，黄磊小儿子都出生一个月了，照片中，作为3个孩子妈妈的孙莉，身材可是一点都没有变呀，真是让众多妈妈羡慕嫉妒恨呀。话说我们的黄磊老师终于喜得贵子，网友们也纷...

年过不惑，大概因为并不是世界可以被看得透彻得“体无完肤”，而是即使看不透彻，也不再较劲，懂得顺其自然。黄磊说，他到今天面对世界最大的感受就是“懒得解释”，尽管依然话多，依然喜欢表达和交流，但观照世界或者被周遭反观的所...

对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。秋天减肥，最重要...

瘦身魔法第一招：瘦臀行动时间：睡前1.平躺在床上，膝盖弯曲，两腿打开与肩同宽，脚掌紧紧踩在床上。将腰臀部往上撑起，使腰臀部腾空，停留5-10秒，然后慢慢地放下，一天五次即可。2.站立，双腿打开与肩同宽，收小腹，将臀部肌肉收紧，同时踮脚...

相信大家都认识知名男演员黄磊，但关于黄磊老婆孙莉相信很多人就不是很了解了，所以今天小编就给大家整理黄磊老婆孙莉个人资料，里面包含了孙莉图片、孙莉演艺经历、孙莉电视剧等一切与其有关的新闻信息。黄磊老婆孙莉图片...

阳光灿烂的日子我们都喜欢穿着休闲的衣服到户外运动，喜欢把最完美的自己呈现在别人面前，可是有很多人却为囤积了一整个冬天的肥肉导致身材走样而苦恼。别怕，小编为你排忧解难来了。这里有一套只需三分钟的瘦腰操，让MM们轻...

孙莉，1977年7月18日出生于辽宁大连，中国内地女演员，1999年毕业于北京电影学院。1999年孙莉客串电视剧《达摩祖师》正式进入娱乐圈;2000年主演神话剧《天地传说之鱼美人》;2002年出演武侠剧《书剑恩仇录》而受到关注;2004...

春节时期的大吃大喝，你们胖了多少呢?夏天将要来了，你们有没有自觉的想起两个字瘦身?春季是瘦身的黄金时期，你们还不赶紧和夏天定下约定，在这万物复苏的季节瘦身，为了夏天的小裙子~给大家介绍懒人瘦腿法，向大家介绍六种动作，...

番茄南瓜汤这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。因为南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜...

凯瑟琳·普雷斯科特曾经出演过美剧《寻找卡特》(FindingCarter)的凯瑟琳·普雷斯科特，已经加盟了莉莉·柯林斯和基努·里维斯主演的《骨瘦如柴》(TotheBone)，这是导演马蒂·诺克森根据自...

英国15岁萝莉爆红网络如何搭配化身小萝莉小编点评：波点控们怎么能不爱这个。黑白的搭配，复古的连衣裙怎么搭都美美的。LOOK1:牛仔外套+连衣裙+乐福鞋牛仔外套内搭亮黄色连衣裙，绝对是早春最亮丽的风景，明艳的黄色驱赶冬日...

现在的人平时吃饭，基本上都是食用的细粮，不过经常食用细粮不但对于自己的身体没有什么么好处，而且也容易导致体重的增加，这让很多比较爱美的女性都非常的烦恼，为了可以更好的控制自己的体重，很多女性现今都比较喜欢吃粗粮。...

孙莉和黄磊是娱乐圈有名模范夫妻，而最近孙莉即将临盆的消息也让这对夫妻上了热搜。在外人看来，孙莉好像是个不怎么努力的女人，但是她却过得十分幸福。那么，孙莉为什么能稳住黄磊?孙莉黄磊是怎么认识的呢?他们的婚礼为什么...

一、减肥滞留期减肥成功指数：★★★时间计算：月经开始后第1～7天加速减重方案①本阶段的建议运动时间是每周3～5小时。②不要试图在此阶段进行节食或超强运动量的减肥，而是将目标放在”塑形“上。月经初期也是塑造健美身材的...

茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。它还有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益寿、身...

在瑜伽的健身中，腹臀腰腿的瘦身是最难的，让你不知道如何下手，小编在这帮你解决这个问题，总结出了相关的瑜伽指南，希望能帮到大家。腰腹臀腿的赘肉减起来最困难了，今天就来推荐4组简易的减肥瑜伽动作，用随处可得的椅子和墙面...

日本明星甜美可爱的Lena藤井莉娜是许多女孩心中的美丽女神，最近曝光的一系列内衣写真更是展露了她完美的好身材。她是如何保持身材，并在减肥的同时不减胸的？快来学习吧。很快你也可以拥有完美身材了哦。(本站转载勿删)日...

北京时间12月11日，黄磊通过微博分享老婆孙莉和多多多妹两个女儿的照片，幸福感慨：三姐妹，照片中母女三人处在极大的戏剧舞台上，孙莉梳着一对麻花辫，粉色外套搭配碎花长裙，脚踩小白鞋，少女感十足。孙莉站在舞台中央一手拉着多多...

生完宝宝后，大多数妈妈在庆幸终于“毕业”的同时，担心的都是“怎么恢复窈窕身姿”这个棘手的问题吧?有哪一位女性的腰腹产后能“自动”恢复到产前的婀娜姿态呢?当然没有了。因此依靠运动塑腰是非常必要的。在大多数情况...