常识的知识精选

太多人喜欢“葛优躺”了——身体斜靠在沙发上，头向后仰靠，屁股往下挪，身体陷进沙发里，看似非常舒服，实际毁腰不倦。在这种状态下坐久了，腰部会明显感觉酸痛、疲劳。长此以往，轻则致腰肌劳损，重则可致腰椎间盘突出、脊柱畸形等...

家庭急救小常识1、异物入眼任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头...

婚姻的长久，离不开夫妻双方在两个方面的能力，即：有效的沟通、冲突的解决。那么，夫妻间应该如何有效沟通?夫妻性生活要怎么维持?避孕是求安全还是求便利舒适?哪种避孕方式最舒服?夫妻性生活女人需要注意的几个避孕常识如下...

对于胃溃疡患者除了接受必要治疗外，日常饮食疗法是最有效的一种，注意饮食禁忌，下面小编给大家介绍一款健康又有效的食疗方子，让你的胃不再受苦。生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健...

春季美容小常识Tip1、蒸气保湿，经济实用假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新...

扁平疣扁瘊,是常见的皮肤赘生物,好发于青年人颜面,手背和前臂呈针头至黄豆大的扁平丘疹,一般无自觉症状,有时有轻度瘙痒感,皮诊逐渐增加,病程缓慢,自身传染.扁平疣常沿抓痕呈串珠状排列.若瘙痒加重,疣的数目突然增多,...

冬季生活小常识身上发痒洗浴别太频身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外，一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。不良生活习惯主要包括以下几个各方面：食辣少睡、喜欢用高温水烫澡，从而引发银屑病、过敏性皮炎等;一...

妇科专家说，紧急避孕药一般用于正常避孕方法失败的72小时内使用，由于该药使用不受月经周期限制，有些图方便的女性将其当做常规避孕药经常服用。但常用此药容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成卵巢提前“衰...

美容护肤小常识护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得...

妈妈们都知道，羊水可以保护宝宝健康成长，在妊娠期的时候，如果羊水量超过2000ml,就称为羊水量过多。那么羊水过多怎么办呢?现在跟小编一起来了解下吧。羊水过多怎么办羊水过多的症状1、慢性羊水过多：较多见。常发生在孕28-...

春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生。春季养生要做到5宜5忌。春季养生五宜一宜调养情志，振奋精神春天...

秋冬护肤小常识1、及时补水秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富...

一、家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏...

头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心...

腿抽筋的原因及治疗1、冬季进行锻炼时，准备活动没做好，很可能就会使腓肠肌痉挛，出现小腿抽筋的现象。抽筋的原因及治疗2、在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时，腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间...

乙肝的危害侵害肝脏小三阳的影响是病毒对肝脏损伤，影响肝功能，出现食欲不振，浑身无力，很容易疲劳。严重的患者会出现面黄，巩膜黄等症状，甚至出现肝区疼痛。尤其是对于乙肝小三阳无症状表现的患者来说，如果不进行保健和治疗的...

夏季来临，天气炎热难耐。对于孕妇要注意的事情就变得更多了。夏天容易过敏，孕期妈妈需注意预防自己过敏。下面就一起来看看相关的孕妇养生常识吧！一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招当准妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三...

夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素？夏天吃什么水果最好呢？水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库，让人惊喜不断、美味中获取健康。下面，小编分享夏季养...

【导读】spa养生的小常识都有哪些?spa是近来兴起的一种很好的养生保健的方法，深受很多白领的欢迎。但是可能很多人对于spa养生的常识还不太了解。下面小编就来给大家带来spa养生的小常识，为你带来十大不可不知的spa常识...

更年期女性出现潮红潮热怎么办？很多进入更年期的女性会在没有任何预兆的情况下突然间感到自己的皮肤向着了火一样地烫。而这种潮热症状在多数更年期妇女身上要持续2年，但有些妇女可长达10年，甚至更长时间。从中医的角度...

一、预防蚊虫叮咬夏季很容易被蚊虫叮咬，皮肤娇嫩的孩子是高发人群，宝宝被蚊虫叮咬后，千万不要涂抹驱蚊花露水，很容易加重皮肤损伤。给婴幼儿防蚊驱蚊仍旧建议选择装纱窗、挂蚊帐、用电蚊拍等传统的老方法。二、合理使用空...

骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、...

夏季与冷饮、饮料，这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京，可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者，尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?...

女性健康小常识一、不要每天都使用护垫有很多护垫品牌都打出轻薄、透气的广告，可是不是纯棉质地，且能有人做到在一天内更换好多护垫，只要过一段时间护垫就开始变得潮湿，细菌便会滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未...

什么是垃圾分类?垃圾分类就是将垃圾分门别类地投放，并通过分类地清运和回收使之重新变成资源。从国内外各城市对生活垃圾分类的方法来看，大致都是根据垃圾的成分构成、产生量，结合本地垃圾的资源利用和处理方式来进行分...