芥蓝营养价值的知识精选

近几年，喜欢吃芥蓝的人越来越多。但大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用，忽略了它在营养价值上的特殊之处。芥蓝的营养其实，芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方，由于茎粗...

紫甘蓝的营养元素很丰富，有优质蛋白，纤维素，钙铁等矿物质，碳水化合物，维生素等等，有促进肠胃蠕动，促进排毒排便，降低胆固醇等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝的功效与作用紫甘蓝的介绍紫甘...

芥蓝的营养及功效有哪些呢？芥蓝营养丰富，含有丰富的维生素、钙质和蛋白质，对人体是非常好的，同时还具有降火，止牙龈出血的功效，但芥蓝吃多了会对人体不好，而且会抑制性激素分泌。吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价值、功效与作用芥蓝的...

【拼音名】ShíJièCài【别名】龙骨七、石格菜。【来源】药材基源：为十字花科植物紫花碎米荠的全草。拉丁植物动物矿物名：Cardaminetangutorumlz采收和储藏：春、夏季采挖，洗净，晒干或鲜用。【原形态】紫花碎米荠多年生草...

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芥蓝以肥嫩的花喜和嫩叶供食用，肉质脆嫩、清香，风味别致，营养丰富。每千克鲜菜苔含水分920～930克，维生素C513～688毫克，还含有钙1.76克、镁520毫克、磷560毫克、钾3.53克，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种。芥蓝的营养价值-芥...

蓝莓是一种营养很高的食物，它富含维生素、糖、酸、蛋白质等营养物质，对我们身体很有补益作用，那么孕妇可以吃蓝莓吗？接下来我们一起了解下。孕妇可以吃蓝莓吗？孕妇是能吃蓝莓的，对孕妇的身体健康很有好处。蓝莓营养价值很高...

冰镇芥兰食材明细芥兰500g冰块若干凉开水100ml生抽5g芥辣5g清淡口味煮工艺十分钟耗时冰镇芥兰的做法步骤1把芥兰洗净后，去叶，取茎，切成5厘米段。2起锅煮水，水开后将芥兰倒入焯一分钟即可捞。3放入冰水中过凉。4过好凉水的...

【拼音名】GàiLán【别名】芥蓝菜、芥兰【来源】药材基源：为十字花科植物芥蓝的根、茎、叶。拉丁植物动物矿物名：BrassicaalboglabraBailey采收和储藏：2-5月采收，鲜用或晒干。【原形态】芥蓝，一年生草本。植株光滑，无毛而...

芥菜的营养价值芥菜的营养价值1、提神醒脑：芥菜含有丰富的维生素，能参与身体的氧化还原过程，能增加大脑中的氧含量，刺激大脑对氧气的利用，有提神醒脑、提高注意力的功效。2、抗感染、排毒：芥菜能抗感染，可以抑制细菌、病毒的...

【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】LánYèTénɡ【英文名】stemofTinctorialCondorvine【别名】肖牛耳藤、羊角豆、染色牛奶菜、老鸦嘴【来源】药材基源：为双子叶植物药萝藦科植物蓝叶藤的果。拉丁植物动物...

【拼音名】PīSǎnTánɡJiè【来源】药材基源：为十字花科植物灰毛糖芥的种子。拉丁植物动物矿物名：ErysimumdiffusumEhrh.采收和储藏：8-9月采集成熟果实，晒干，打下种子。【原形态】灰毛糖芥二年生或多年生草本，高30-80cm。...

蓝靛果，别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬。果实营养丰富，不但可生食，还可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。到底蓝靛果的功效与作用有多少呢？蓝靛果的营养价值-蓝靛果的功效与作用...

芥菜又名雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥。Mustard芥菜为十字花科，芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各省，类型和品种很多，有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽...

【拼音名】KǔJiè【别名】青菜、苦菜、紫苦菜。【来源】药材基源：为十字花科植物苦芥的基生叶和种子。拉丁植物动物矿物名：Brassicaintegrifolia（West.）lz［SinapisintegrifoliaWest.］采收和储藏：叶秋季采收，种子5-6月采，鲜用...

【拼音名】LánShù【别名】大蓝靛、木靛、大青叶、木蓝、米木、板蓝根、山蓝树、滞良、蓝木、岭刀把、七星树、大蓝木、野蓝靛树、羊角汁【来源】药材基源：为夹竹桃科植物蓝树的根、叶和树皮。拉丁植物动物矿物名：Wrig...

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生...

蓝莓的功效与作用1.提升免疫力蓝莓是新鲜水果中含抗氧化剂量最高的，像花青素(Anthocyanin)、维他命C、E、A和维他命B群等抗氧化剂，也含有可增强免疫力和抗菌的铜、硒、锌，以及能增加血红素和血液中的氧浓度以提升免疫力...

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【别名】观音草、白牛膝、小泽兰、水牛膝、盖膝草、土苋菜、麻牛膝、辣子七、围苞草【来源】爵床科蓝茶Peristrophebivalvis（L.）Merr.，以全草、根入药。【生境分布】陕西、湖南。【性味】苦，平。【功能主治】清热解毒，消肿...

紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，...

芥菜的功效与作用：性温，味辛。人肺、胃、肾经。利肺豁痰；消肿散结。主寒饮咳嗽；痰滞气逆；胸膈满闷；砂淋；石淋；牙龈肿烂；乳痈；痔肿；冻疮；漆疮芥菜的营养价值：含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。...

【出处】据《晶珠本草》记载：垂果大蒜芥可治肉毒症和骚热病。原植物果荚同侧悬垂是其特征。《形态比喻》记载：垂果大蒜芥生长在旱滩、田边地头。叶像萝卜叶；根细；茎单一，分枝多，枝头开黄花；果荚长，状如松针，种子状如金砂。功效...

【拼音名】JīnɡJièYèYóu【别名】边兰、方梗金钱草、野苋菜、半枝莲、倒挂金钟【来源】马鞭草科荆芥叶莸Caryopterisnepetaefolia（Benth.）Maxim.，以全株入药。【生境分布】江苏、浙江、安徽。【性味】甘，凉。【功能主...

紫甘蓝的营养价值大家一起来了解一下吧！紫甘蓝含在丰富的维生素，对皮肤瘙痒及湿疹有很好的疗效。吃紫甘蓝能强身健体，那么具体的紫甘蓝的营养价值有哪些？紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰...