体能的知识精选

跑步是我们都熟悉的一项运动，但身边能坚持跑步的人并不多，能坚持的也寥寥无几。对于跑者来说，跑步已经成为他们生活中的日常，是一件不会轻易停止的事情。跑步能给他们带来的好处很多，而且可以让他们受益无穷。新手跑步锻炼...

11月23日，《爸爸去哪儿5》第十一期播出，刘畊宏在节目中再次展示强大体能，背着小泡芙做伏地挺身。在比赛中，尽管暂时落后，刘畊宏毫不气馁，秒变“心灵导师”，不断给小泡芙加油打气，告诉她即使在逆境中也要坚韧不拔，受到网友称赞...

导读：9月25日上午，安徽大学大三女生小周向记者投诉，从9月22日开始，2014年安徽大学体质健康调研活动正式开始，但即便是女生也要集体脱光衣服只剩内裤量三围、测脂肪，毫无隐私可言。“选美比赛要测三围，没听说体能测试也要测三...

当人体感染乙肝病毒后，体内就会出现乙肝抗体，很多人不清楚它具体有什么作用，该如何去面对。那么，乙肝抗体有什么功能?能维持多久?乙肝抗体的主要功能：①可抑制病原体的生长繁殖。例如抗病菌抗体，可使入侵的病菌发生凝集，使病...

子宫脱垂顾名思义就是子宫从正常位置脱落下垂，导致一部分从私处出去。子宫脱垂虽然不会危及女性生命，但会影响女性健康。此外，子宫脱垂尚未得到治疗。随着时间的推移，症状会逐渐加重，加速女性衰老。然后变成肾病、子宫内膜...

有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现...

迈阿密热火主场92-111负于圣安东尼奥马刺，系列赛总比分1-2落后。勒布朗-詹姆斯拼尽全力但架不住对手的疯狂手感，全场14投9中贡献22分5个篮板7次助攻5次抢断，但也因为体力消耗过大出现了过多失误(7次失误创个人总决赛最高...

月经来了可以艾灸吗艾灸是中医的一种外治方法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，具有温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消瘀散结以及防病保...

脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。因为脖子周围的血管能供给脑部血液，保护脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。1.电脑族每小时起来活动1次筋骨。立即动手设定你的电脑模式，时间一到就强迫自己换换姿势...

如果是短期现象，半夜觉得口干，可能是虚火上升，应多吃水果。中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。口干症患者可...

据英国《每日邮报》3月28日报道，美国男子基顿患罕见皮肤病，皮肤能像吸盘一样吸引物体，犹如《X战警》中的“万磁王”一般。基顿所患的皮肤病目前还没有被命名。他的体温高于常人，这让他的毛孔就像吸盘一样，能吸附物品。而且...

熊普江现在衡量经济发展的标准，很多时候用“用电量”，同样，将来衡量媒体的发展也会有一个很重要的指标，那就是“用云量”。云是数字经济时代的一个基础设施，对于媒体融合发展创新而言是最佳的选择。人民日报媒体技术股份有...

病因(一)肾上腺功能减退体重减轻如果是肾上腺功能减退多伴有食欲减退、虚弱、疲劳、易怒、晕厥、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘的症状。关节、腰带处、掌中皱褶，口唇、齿龈、舌头及颊黏膜处会出现色素过度沉着的现象。...

伊能静为周刊报导自己在儿子前怒批前夫的不实谣言拍摄影片自清。伊能静日前被《壹周刊》报导私下聚会时，在儿子和众多禅修会众面前怒批「哈林」庾澄庆，除了昨日她本人亲上微博连PO两篇文章澄清，今日下午又拍了一段影片，为...

看动作——更标准健身房里通常都有很多镜子，让练习者在没有教练叮咛的情况下，自己监督着把动作做得更标准。无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身...

据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。用桃花瓣泡茶或研末调蜜制成蜜丸，常食可使人体散发桃花香气。另外，梅花也可以做粥食用。...

狗肉的营养价值吃过狗肉的朋友应该都知道，狗肉是没有肥肉是，因此狗肉中的蛋白质不仅含量高，而且质量也是很高。因此，狗肉具有增强人体的抗病能力以及增强人体的器官能力。狗肉的功效与作用1、狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃...

大家都知道水是生命之源，同时也说明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千万不要让自己的错误补水法搞垮了自己的身体呢！清晨慎补水消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶...

【选料】红觅菜150克，猪瘦肉60克，精盐、香油、清汤各适量。【制作】(1)将红觅菜用水浸泡一会儿，洗净，切成约3厘米长的段;猪肉洗净，切成薄片，入沸水锅中过一下，捞出用温水洗净血水。(2)锅内注入清汤，放入红觅菜段和猪肉片，用旺...

在梵文中，“轮”指的是身体内控制人体平衡的七个能量中心。瑜伽文化认为，这七个能量中心控制着人的身体、心灵、精神、情感，又被称为脉轮。脉轮属于能量系统，它们能通过腺体和神经系统对身体与心理层面起一定的控制作用。...

为什么经期不能体检会影响体检结果女性来月经的时候，内分泌水平会有改变，所以，内分泌的激素类会受影响不宜进行；受到激素的影响，乳腺方面也会出现异常，这样会为体检造成假象，结果不准。另外，由于月经的影响，可能会导致用作检验...

资深电磁环境专家、中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会赵玉峰教授指出，人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少会被人体吸收，这些电波就是手机辐射，由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和...

用鳄鱼肉煲汤是非常棒的选择，这种汤对人的身体有很大的滋补作用，尤其是患有哮喘，咳嗽等疾病的患者是非常适合用鳄鱼肉煲汤食用的，另外妇女老人，儿童也都可以食用，所以说它是大众美食在合适不过了，下面就介绍两种鳄鱼肉煲汤的...

生活中很多人都注重补充自己的身体，现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调...

经期能喝玫瑰花茶吗月经量少的女性可以喝玫瑰花性温，味甘微苦，具有活血散淤、调理血气、促进血液循环的功效，月经量少，经血排出不畅而有痛经的女性，在经期可以适量的喝些玫瑰花茶，可有效调经止痛。经期烦躁的女性可以喝玫瑰...