方平的知识精选

方平，一个从业金融20多年的运动青年，江湖人称“大和兄弟”。他最爱收藏的并非金融行业热炒的纪念版钱币，而是自己参加的体育赛事奖牌。他是一位名符其实的奖牌控，为了满足自身奖牌控的欲望，在近30年的运动生涯中，基本上每个...

每天节制着食欲，每天坚持做运动，可小肚腩依然不见变小。再加上现在正值冬天，寒冷的冬天更是你腰部赘肉的温床。不妨试试小编为你推荐的瘦腰平腹的小秘方吧，只要坚持一阵子，你就会发现你那顽固的小肚腩神奇的消失哦。1、走...

扁平疣常沿抓痕呈串珠状排列。如果瘙痒加重，疣的数目突然增加，色红，鼓起，更易传染，避免刮伤，应尽快处理。扁平疣是由病毒感染引起的常见皮肤病。在大小不等，呈圆形或多角形扁平丘疹散在多发，无自觉症状或轻微瘙痒。多见于青年...

平和体质的调理养生方法是什么？平和体质以平为期，以和为贵，就像人们手中的天平，健康的指针基本在正中的“0”，刻度左右摆动，是最为理想的一种体质类型。平和质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光...

治疗扁平疣的偏方扁平疣的症状是一种由于病毒感染所导致的皮肤病，形状并不一定，但是大多数都是呈现圆型或者是多角形，但是身体并没有明显的症状，但有可能出现轻微的瘙痒情况。专家告诉我们，扁平疣这种皮肤疾病比较多出现在...

一、将两脚放松与肩同宽，感觉稍微向外站立着。然后深呼吸后慢慢吐气，需要把力量放稳，尽量放轻松。二、将两手交叉手掌向外，边吸气边慢慢把手往头上伸。然后放松再边吐气手往下放。做五次。三、因为大腿的肌肉连接着腰骨，如...

1.平鱼。2.所需调料：料酒、老抽、老醋、白糖、葱姜蒜、八角、食盐。3.葱切段、姜切片、大蒜拍松，五花肉切片备用。红烧平鱼4.平鱼去腮去内脏清洗干净，控干水分，在鱼身两面切上斜刀，直至鱼骨，放入锅中煎透盛出。5.炒锅放油，烧...

红烧平鱼原料:平鱼2条，香菇3朵，笋、干辣椒少许，大料2个。辅料:姜片5克，葱段10克，葱花少许，大蒜4瓣，酱油5克，盐3克，白糖20克，醋5克，料酒15克。平鱼的做法制作:1.平鱼治净，控水;香菇泡软洗净，去蒂，对切两半;笋洗净，切丁;干红辣椒洗净，去...

现在掉头发的人很，有些人年纪轻轻的就秃顶，还有的人有天生的少年白，在学生时代起头上就有白发了，看上去真的是很老，这样给自己增添了许多的烦恼，他们想到的办法就是戴一顶假发来掩饰这些缺陷，那么假发多少钱呢？我们这里主要是...

1、走路如风只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快、...

据民间传说，武则天最宠爱的女儿太平公主常用一种美容秘方，能使人洁白如雪，光滑柔润。方法是每年农历三月初三采桃花阴干，研为细末，七月初七收鸡血调和，用以涂面擦身。桃花的美容作用早为古人所认识，《神农本草经)云，桃花“令...

平菇是蘑菇中的一种，也是人们平时常吃的一种菌类，由于平菇的一面有褶皱，清洗干净非常困难，在这里“本站”教大家一个洗平菇的方法，简单且实用。平菇的清洗方法1、先把平菇掰成小朵，放在水盆里，在水盆中接满水。2、这时平菇都...

左右肩膀不平.指在正常直立时，两个肩峰不能保持在同一条水平线上，而是一头高、一头低。这种现象多是由于单肩经常负重或长期身体姿势不端正引起的。两肩不平，使人体显得不对称，失去了平衡美。可采取以下矫正方法:(1)徒手...

患者咨询：医生我想咨询一下，最近我家的脸上有一些疙瘩，不是痘痘，主要在额头上比较多一些，不知道这是什么病呢?医生解答：你好，根据你提供的照片来看，可以初步诊断为扁平疣。扁平疣的发病原因主要和肌肤受损之后伤口部位出现了...

昨天，江汉区城管委请来“啄木鸟”，将沿江一号旁的一处美食城拆除。2011年，沿江一号建成，按照规定，因工程需要在用地红线范围内修建的临时工棚也该拆了。可开发商一拖两年，工棚不但没拆，反而大肆扩建，变成了4000多平方米的三层...

扁平疣扁瘊,是常见的皮肤赘生物,好发于青年人颜面,手背和前臂呈针头至黄豆大的扁平丘疹,一般无自觉症状,有时有轻度瘙痒感,皮诊逐渐增加,病程缓慢,自身传染.扁平疣常沿抓痕呈串珠状排列.若瘙痒加重,疣的数目突然增多,...

长沙晚报讯（记者卜劲文陈飞）昨日，天心区先锋街道新路村车塘组的1万余平方米违章建筑全部倒地。记者从先锋街道城管办获悉，前期的征拆项目完成后，有关部门将立马启动新竹路和长沙南部最大公交枢纽中心停车场项目的建设。记...

9月4日，中国海军和平方舟医院船正在苏伊士运河航渡。江山摄中新网和平方舟9月4日电(江山)当地时间9月4日15时5分(北京时间9月4日21时5分)，正在执行“和谐使命-2017”任务的中国海军和平方舟医院船顺利通过苏伊士运河，这...

如果你和你的婆婆住在一起，那么，最避免不了的就是婆媳矛盾，这对天敌如果能和谐相处的话，那你们的家庭一定是和睦的。如何才能消除婆媳矛盾呢？尊重与谅解婆媳矛盾中最主要的原因就是，相互看不顺眼。因此，化解婆媳矛盾的第一步...

对于上班族来说，有时候没时间去健身房，可以利用平时的小机会来进行减肥咯。每天的上下楼就是一种非常有效的健身瘦身运动，每天坚持不搭电梯只爬楼，并且结合走路和跳跃来进行锻炼，可以增大髋关节的活动量，并能使下肢肌肉得到...

五塔寺文化广场五塔寺文化广场一圈红色塑胶跑道，旁边种上了大量花卉和绿植，广场中还设置了健身器材。这个文体广场建在五塔寺50号院，距离西二环约两公里。一年前，文体广场所在的位置还是一个出租大院，院里的砖房墙体斑驳，一...

第一步：力压明净额额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。第二步：轻抚盈盈目眼睛周围的皮肤最容...

第1招——夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。第2招——催眠丰胸招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔...

据悉，7月29日，中国铁建·江湾山语城二期商铺开盘暨品牌商家签约仪式在江湾山语城营销中心圆满举行。中国铁建·江湾山语城商铺启动招商以来，已跟多家连锁品牌商家达成商铺整体租赁协议，现已有中国电信、皇氏新鲜屋、生辉...

民警走进基层，以案说法增强居民安全防范意识（本版图片由青秀山公安分局供图）？陈金飞参加全国警用无人航空器战法演练比赛▲民警向群众宣传防盗防骗知识警界无人机尖兵陈金飞，默默无闻守护万家灯火的缉毒民警庞昕，刑侦高手黄...