芥兰的做法的知识精选

芥蓝菜对肠胃热重、头昏目眩、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。但是，吃芥蓝的前...

清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开...

要说到虾仁的做法，我们知道它主要分为两种，一种是干虾仁，一种是新鲜的虾仁。不管是哪种做出来都是非常好吃的，那么今天就来说一下虾仁的做法。其实虾仁不管是煮菜还是炖汤，它都是非常美味的，还能够提鲜，而且又十分的营养，那么...

荷兰豆，在我们的日常生活中是非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种豆类。其中，清炒荷兰豆就是大家喜爱吃的一种做法。下面小编就为大家详细介绍一下这种做法。清炒荷兰豆荷兰豆荷兰豆(学名：Pisumsativumvar.saccharatum)是...

荠菜也叫净肠草、地米菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜。荠菜的营养价值很高，荠菜含蛋白质相对较高，钙含量较高，所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、C等也多为人体所需的营养物质。荠菜还具有和脾、利水、止血、明目的功...

芥蓝以肥嫩的花喜和嫩叶供食用，肉质脆嫩、清香，风味别致，营养丰富。每千克鲜菜苔含水分920～930克，维生素C513～688毫克，还含有钙1.76克、镁520毫克、磷560毫克、钾3.53克，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种。芥蓝的营养价值-芥...

把芥菜疙瘩洗净后削成菱形小块煮熟，然后趁热连疙瘩带汤一起倒入坛里，再放适量的盐、花椒作调料，然后封好坛口，放在温暖处，10天左右即可食用。腌酸菜腌制步骤：1、晒芥菜，将买来的芥菜剔开，用刀将叶脉分做两瓣分摊在通风的地方...

下面就一起来学一学怎么做香干马兰头吧。香干马兰头的制作方法食材马兰头500克，五香茶干50克。调料盐10克，麻油20克。做法1.先把马兰头比较老的头部给去掉，然后用水洗一下，把水分挤干以后，就切成段状。马兰头的做法2.将五...

冰镇芥兰食材明细芥兰500g冰块若干凉开水100ml生抽5g芥辣5g清淡口味煮工艺十分钟耗时冰镇芥兰的做法步骤1把芥兰洗净后，去叶，取茎，切成5厘米段。2起锅煮水，水开后将芥兰倒入焯一分钟即可捞。3放入冰水中过凉。4过好凉水的...

荆芥穗JingjiesuiSCHIZONEPETAESPICA本品为唇形科植物荆芥SchizonepetatenuifoliaBriq.的干燥花穗。夏、秋二季花开到顶、穗绿时采摘，除去杂质，晒干。【性状】本品穗状轮伞花序呈圆柱形，长3～15cm，直径约7mm。花冠多脱落，宿...

【出处】据《晶珠本草》记载：垂果大蒜芥可治肉毒症和骚热病。原植物果荚同侧悬垂是其特征。《形态比喻》记载：垂果大蒜芥生长在旱滩、田边地头。叶像萝卜叶;根细;茎单一，分枝多，枝头开黄花;果荚长，状如松针，种子状如金砂。...

吃西兰花对身体是非常有好处的，因为其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，具有一定的抗氧化功效，而且还可以延缓衰老。而对于减肥健身一族来说，更是离不开西兰花，所以说不妨学一下西兰花的制作。一、西兰花怎么做好吃可是一谈...

法国给人的影响是精致浪漫的，他们的美食也不例外，菜品点缀着漂亮花边，经常只有一点点，以其细致优雅著称，用刀叉慢慢品尝。但是这只是法国美食的一部分，其实它也有着悠闲简单的一面，普通家庭吃家常菜在制作上会更加简单，而且易...

蒜蓉花椰菜材料：西兰花[4]、蒜蓉、盐[7]1、将西兰花掰成小朵;2、烧一锅沸水，把洗干净的西兰花放里面烫两分钟，然后捞出泡在清水里防止变黄;3、大蒜剥皮，切成蒜末，炒锅加油烧热，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分...

在日常生活中，很多人喜欢吃荷兰豆。荷兰豆味道甘美，做法简单。那么荷兰豆怎么做好吃?荷兰豆的做法大全荷兰豆怎么做好吃蒜蓉荷兰豆原料：荷兰豆250克红辣椒3根大蒜3瓣盐1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克);1)荷兰豆两侧去筋，洗净...

芥菜，在我们的日常生活中是非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种蔬菜，其营养很丰富，含有很多维生素，具有提神醒脑，解除疲劳功效作用。那么大家知道芥菜是什么样的吗？又有什么神奇的功效呢？下面就由小编为大家介绍一下吧。芥菜是...

香干马兰头是很多人喜欢吃的一道菜，虽然比较简单的，但是想干搭配上马兰头的味道是很多人不能去拒绝的。如果你有兴趣想制作想干马兰头的话，可以往下看看比较具体的一些方法。1原材料马兰头450克，香干50克，精盐、白糖、味精...

西兰花，在我们的日常生活中是在普遍不过的，很多人都喜欢吃，其营养价值很高，功效作用也很多，那么大家知道炒西兰花的做法吗？下面小编就为大家详细介绍一下。炒西兰花西兰花的基本介绍西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产...

春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的补充每天所需要的食物营养，让身体可以得到更多的营养。孔子曰：“不时，不食”，意思说，不...

下面就一起来学一学怎么做香干马兰头吧。香干马兰头的制作方法食材马兰头500克，五香茶干50克。调料盐10克，麻油20克。做法1.先把马兰头比较老的头部给去掉，然后用水洗一下，把水分挤干以后，就切成段状。马兰头的做法2.将五...

芥茉墩是地道的百姓菜。大白菜上市了，到了快过年的时候，很多讲究北京味儿的家庭主妇都要做芥茉墩儿。过年吃得油腻，换换口味，芥茉墩最好不过了。它清爽，利口，解腻，很多人都喜欢。芥末墩的做法原料：白菜1棵、白醋40ml、白砂糖5...

西兰花纤维丰富，有众多的维生素和矿物质，帮助肠胃吸收消化。减肥的人最喜欢吃它，因为西兰花可以帮助降脂减肥。西兰花口感清淡，一两餐之后就不想吃了。如何将西兰花做出花样，这六种家常简单做法，让西兰花味道更加多变，怎么都...

西兰花的家常做法到底有哪些呢?你是不是也只是会简单的做法呢?鲜艳的颜色总是能增加我们的食欲，一道美食怎么能少了漂亮的颜色呢。“色、香、味、形、器”俱全是一道上层的美味，你瞧“色”是放在首位的。所谓的色就是美...

荷兰豆，在我们的日常生活中是非常普遍的，其营养价值很高，含有大量的营养元素，对于身体健康是很有好处的。那么，大家知道荷兰豆怎么炒吗？下面小编就为大家详细介绍一下。荷兰豆怎么炒荷兰豆的属性科属：豆科，豌豆属产地：原产地中...

番茄和芥蓝同吃可防癌！最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证据。下面看57健康网详细介绍番茄和芥蓝同吃可防癌！番茄和芥蓝同吃...