spa的知识精选

泡温泉先了解一下基本常识，首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定，一般来讲，最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间，每次下水最好不超过30分钟，浸泡次数以1天2-3次为最佳。其次，泡在40℃以...

在欧洲的许多地区，spa一词仍保持着其强烈的历史联系，并严格地被用于与水疗有关的机构。在欧洲的英语地区和世界上一些其他地区，spa一词的意义变得更加广泛，包括身心的健康和放松，那么颈背部SPA按摩步骤是什么呢？为什么白领...

春意渐浓，美眉们大都换上了清爽俏皮的单鞋，雪藏了一个冬天的脚丫，又要“重现天日”啦！但是你真的做好准备了吗？足部肌肤护理你又做了多少呢？此时，你望着货架上琳琅满目的护足产品会不会感觉无从下手呢？那么就让专家带着大家一...

虽说，现在男士也需要护肤的概念已是十分普及，很多人都对此表示认同。不过，真正用心去保养的男士却依旧占极少数。而所有的美容项目中，似乎SPA，是男人们最为偏爱的了。男士美容男士美容：重过程而轻结果对于男人来说，美容是“...

大部分男士总是认为，spa护理是女人的专利。其实，对于男人来说，男士美容、spa护肤啊，也是越来越成熟，只不过，还不是所有的男人都能接受。下面，跟着小编来看看最受男人欢迎的spa项目。养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物...

面部spa按摩方案，晚间按摩在睡前3小时左右按摩。如果临近睡前按摩会让身体产生兴奋的作用，以免影响你的睡眠。一周一次至两次、每次持续20分钟左右的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可...

在一段感情里女的要的并不多，男的总是说女的很物质，那是因为男的总是忽略女的精神上的东西，生病的时候，你一些关心的话语会让她爱你更深，下班了按时回家，她会更有安全感。如果一个男的真的爱一个人女的，那他是一定会把这三样...

【导读】面部spa的方法是怎么样的?spa是最近比较火热的一种保健方法，它受到了很多白领的追捧。那么面部spa你了解吗?下面小编就来给大家带来面部spa的方案，给你盛世美颜!面部SPA方案脸蛋是爱美人士保养的重点部位，如果肌...

水疗spa有哪些功效？现在的人们越来越懂得享受生活，SPA美容是现在很多女性朋友非常喜欢的一种养生方式，它可以缓解我们身体的紧张状态，身心都可以得到放松。SPA水疗就是很多人钟情的一种，那么水疗有哪些功效呢？下面小编为大...

SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩...

现在很多的白领女性都非常钟情于美容SPA这种护肤方式，美容SPA可以让的我们身心都可以得到彻底的放松，其中脸部SPA是其中最受欢迎的项目之一，那么脸部SPA按摩步骤有哪些呢？下面为大家详细介绍，让你在家也可以做SPA。脸部美...

巧克力的SPA美容功效有哪些？巧克力的SPA是什么？如今，不少国家都在掀起这样一股潮流：用巧克力做SPA。这一新型的美容美体方式不仅在名称上吸引了求新的顾客，其保健和护肤作用更是让很多时尚人士难以抵挡它的诱惑。从美国贺...

女士七大spa瘦身方法？SPA已经成为一种生活方式，它是宠爱自己的象征，是最能让女人感觉幸福的手段之一。当全球旅行已经成为商务女性的固定日程，为何不把优质的SPA添加到你的行程中？我们为你搜索最精彩的SPA，是你今生绝不可错...

俗话说的好，春夏养阳秋冬养阴，冬季是女性养阴补肾的最好时机，冬季气候寒冷，很多女性朋友会觉得手脚冰冷，这主要是肾虚气血循环不畅造成的，做SPA时可用梵森洛塔迷迭香精油加强对相关穴位的按摩。SPA结束后及时补充一杯促进血...

异性SPA体验记很早就听说巴厘岛的spa很有名，於是利用旅游得闲的间隙和朋友特地跑到那里疯狂体验了一次，感觉真的像是做了一回queen。现在我把这次spa之旅与各位姐妹分享一下。巴厘岛有各色各样的spa，但最重要是为了达到...

在人体所有穴位中，最著名的是哪个穴呢？恐怕要算足三里了。大家都知道，这是一个强壮身心的大穴，经常按压或者艾灸，可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”意思是说，凡是肚子、腹部的病痛，都可以...

SPA的美容产品和工具有哪些？现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式。SPA的功效人体内部所有器...

没钱上SPA，其实「自家浴室」就是最棒的保养场所!因为浴室内温度高、溼度又够，最适合帮肌肤和秀发抛光。难怪许多女星都把浴室视为〝美丽基地〞，甚至一待就是2小时!淋浴派：打造简易蒸气室，蒸软肌肤、秀发!即使家里没有浴缸...

【导读】什么是男士spa?spa是现在越来越火热的一种养生保健的方法，不过可能大家对女性spa更了解吧，对于男士spa则知之甚少。那么什么是男士spa呢?下面小编就来为大家讲讲什么是男士spa，一种放松而不放纵的享受!男士做SPA...

【导读】家庭spa全攻略是怎么样的?spa是近来比较流行和火热的一种养生保健的方法，不过相信还是有很多人对它不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲家庭spa的攻略，教你在家做spa!在家做spa护理攻略1、先期的准备活动在家里...

胸部是女性美的象征，是构成动人曲线的重要部分，“太平”MM们为了胸部挺拔，尝试了各种办法，却少有成效。快要丧失信心的MM们不要泄气，不妨试试精油按摩，也许会有意想不到的效果哦。胸部精油按摩运动成效：每个动作重复8-10次，每...

【导读】spa的分类都有哪些?spa是近来比较火的一种养生保健的方法，相信很多人都对它比较了解了，但是还是有不少人并不清楚spa的一些常识。下面小编就来给大家讲讲spa的分类都有哪些，来看看你真的了解spa吗!SPA的分类我们...

【导读】家庭spa该怎么做呢?spa可以说是现在白领们最喜欢的保健方法的一种了，很多人都会在闲暇时光去做一个spa。那么家庭spa该怎么做呢?下面小编就来给大家讲讲家庭spa怎么做，教你在家做spa啦!家庭水疗spa怎么做1、沐...

出门旅游最容易、也最怕形成思维定势：仿佛去澳门永远是为了去赌场试试手气，去香港永远要“喂”足荷包去血拼购物，轮到泰国头上，无非是去曼谷看场人妖秀，跑到普吉岛把自己晒得黑不溜秋扮个酷也就算不虚此行了。泰国的Spa世...

由于工作生活的节奏过快，现代人的心理常常处于亚健康状态，所谓亚健康状态，就是人们长期在压力下出现的一种不良情绪。这种状态对工作学习都是有害而无益的，往往会给人们的工作学习生活造成一定的阻力，轻则让人感到心情不适...