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做粥的知识精选
做粥的知识精选
炒菜或做粥的时候放一把 枸杞怎么吃效果最好
2021-11-22
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。...
皮蛋瘦肉粥的正确做法 皮蛋瘦肉粥怎么做
2018-09-15
皮蛋瘦肉粥是一种小吃,也是很多人喜欢食用的一种,其味道鲜美,是作为早餐最好的选择之一,很多人便喜欢在早晨的时候自己做一顿皮蛋瘦肉粥来暖暖胃,让身体更加着舒服,但是也有些人只在外面吃过,但是自己又懒得出去,想要自己动手...
核桃枸杞大米粥的做法你可知道 大米粥的做法
2021-08-04
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克大米粥的做法做法1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分...
芥菜黄豆粥 营养粥的做法
2021-11-22
春季,养生的食物非常多,可以补充元气,多吃一些健脾益气的食物,如:山药、土豆等,属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物,这样可以很好的补充每天所需要的食物营养,让身体可以得到更多的营养。孔子曰:“不时,不食”,意思说,不...
? 薏米养生粥怎么做
2019-07-14
常笑可以养心,抑郁则会伤心。向往晚年健康长寿,就要从现在开始注意养生。很多人都想寻找养生的方法,其实养生的办法有很多种,喝薏米养生粥就是其中一种养生的办法。那么薏米养生粥怎么做?哪些人不可以吃呢?对于薏米相信大家...
八宝莲子粥的做法 如何做八宝莲子粥
2019-01-18
八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上,五颜六色,清凉甜润,软糯爽口,八种果料色彩绚丽,味道丰富。八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效,适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症。莲子心含...
海鲜粥的做法简单营养还省时间 海鲜粥怎么做好吃
2021-11-10
许多人都纠结晚餐应该吃什么,如果做的多了可能会变成剩菜,但是又不想吃的太多,怎么办?其实晚上的时候选择适当的喝一些粥也是不错的,像是小米粥、大米粥等等,里面加上一些蔬菜或者是瘦肉,吃起来都是非常有滋味的,而且营养齐...
百合红枣粥的做法 养生滋补粥的做法
2020-12-01
【导读】养生滋补粥的做法,粥不仅仅是早上用来做早餐,更是可以制作各种养生粥来达到很好的养生效果,那么养生滋补粥的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲养生滋补粥的做法。养生滋补粥的做法黑米红枣粥做法:黑米80克,大米20克,...
怎么做山药红枣粥 红枣粥的做法
2019-06-02
在寒冷的冬季,人们都在想该怎么消除冬季的寒冷,现在有一个很好的方法,那就是做粥,山药红枣粥是一个不错的选择,不仅可以驱除寒冷,还有很好的治疗感冒的效果,这个粥的做法非常的简单,只要把准备好的材料放在锅里,等一会,粥就做好...
夏季的养生粥 养生粥的做法
2019-08-11
养生粥的种类有好多,在炎热的夏天,都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥,那么很多人都会问,对于一些爱美的女性,在夏天该喝什么粥呢?喝什么粥可以美白皮肤,气色红润呢?下面为你介绍几款很好的养生粥吧!肝与容颜肝主藏血,使气血...
雪梨川贝粥的做法
2019-11-21
材料:雪花梨500克,粳米100克,川贝、绿豆各适量。调料:冰糖适量。做法:①粳米和绿豆用清水淘洗干净,放在清水中浸泡1小时,之后捞出沥干水分;川贝放入清水中,同样浸泡1个小时,捞出备用,梨去皮、去核后洗净,切成末。②锅内倒入适量...
考生必喝养生粥安神静心 粥的做法大全
2020-01-24
大考在即,即将迎来这场重大战役的考生,究竟该怎么吃?在有好身体的同时,如何做好心理上的准备?下面小编为您推荐几款养生粥。考生必喝的几款“养生粥”1、小米粥小米适量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米性微寒,健脾和胃安神,其色...
如何做腊八粥才能做出层次多样香甜可口的腊八粥
2020-08-28
甜腊八粥的做法甜腊八粥主要食材是五谷杂粮和干果蜜饯,尽量丰富,煮出的粥口感才会层次多样、香甜可口。如何做腊八粥做法一材料:圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片,冰糖75克。做法:先...
大厨的诀窍做出浓稠好粥 养胃皮蛋瘦肉粥的正宗做法
2019-06-05
胃不舒服的时候,最想吃的就是一碗温暖的热粥,有着妈妈的味道。皮蛋瘦肉粥有皮蛋和瘦肉的多种食材,比白粥更加营养。它容易消化,而且味道浓郁,一碗粥就可以当作一餐,做法简单让你吃出健康。皮蛋瘦肉粥每个人都会做,你知道怎么...
如何做薏米排骨汤粥 夏季的养生粥
2019-04-29
很多人都不知道薏米究竟可以做什么,现在让我告诉你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎热的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨汤,可以说是一件非常舒服的事情。薏米的功效:1、生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益...
荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法大全
2021-01-03
孕妇荷叶粥的做法大全鲜荷叶粳米粥:材料:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖适量做法:将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖熬制成粥。此粥可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食。荷叶冰粥荷叶二花粥鲜荷叶1张,荷花1朵,扁...
掌握六点做好瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥电饭煲做法
2020-09-02
【导读】皮蛋瘦肉粥电饭煲做法有哪些?皮蛋瘦肉粥是一种常见的养生粥,吃了养胃哦。那么,皮蛋瘦肉粥电饭煲做法有哪些,怎么做好吃不腥?一起和6681小编来看看皮蛋瘦肉粥电饭煲做法的介绍吧!皮蛋瘦肉粥电饭煲做法用料大米1量...
养胃又养颜的八宝粥 八宝粥的做法大全
2020-08-03
材料红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克八宝粥的做法大全做法1.将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水...
小米粥的功效与作用 小米粥的做法大全
2021-04-02
小米粥的基本介绍小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基...
四季养生粥做法步骤大全 养生粥的做法是什么
2018-09-07
自古以来,我国粥文化与茶文化一样,博大精深,源远流长,四季养生粥更有着四千年历史记载。可是,养生粥的做法究竟是什么?怎么做粥味道才更香也更好吃?养生粥对人体有什么好处?接下来,大家就和小编一起来看看吧。四季养生粥(菊...
夏季的消暑粥 莲子绿豆粥的营养做法
2019-01-18
莲子绿豆粥的营养非常的丰富,而且他有很好的降温解暑的作用,而且制作过程非常简单,口感非常的好,朋友们都来试一下吧!莲子绿豆粥用料:绿豆,红莲,白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开,放入绿豆4、...
皮蛋瘦肉粥如何做 皮蛋瘦肉粥的做法
2019-04-22
【导读】皮蛋瘦肉粥的做法,不知从什么时候开始,皮蛋瘦肉粥俨然成为了粥类的代表,一般在粥店都能看到皮蛋瘦肉粥的身影,那么皮蛋瘦肉粥的做法有哪些?今天就和6681小编一起去看看皮蛋瘦肉粥的做法的介绍吧!皮蛋瘦肉粥的做...
小米红薯粥的做法 秋季保健养生粥
2019-01-17
现在正是夏季,很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮,吹空调,这样就会使人的脾胃功能减弱,让人的免疫力下降。到了秋天的时候,可以通过一些饮食的方式来补充元气,这样可以预防冬天的病,现在格尼介绍一个很好的方法,那就是喝粥,粥可以...
薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效
2019-01-17
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益...
白术陈皮粥的做法 白术陈皮粥的功效
2020-06-17
白术陈皮粥的功效有哪些?白术陈皮粥的做法详细介绍?陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。橘属常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果...
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