领久的知识精选

一年之计在于春时尚也始于春2017的春天决定走朝气减龄的路线跟着小编走！1卡通印花T恤+单排扣牛仔短裤小时候念念不忘的米老鼠，从荧幕里跳到了黑色T恤上，那么卡哇伊又醒目的图案，充满趣味性和跳跃感，与单排扣牛仔短裤搭配，还...

穿印花连衣裙就一定会是小清新style吗？当然不！整体的风格取决于印花图案和颜色的选择以及不同的搭配方法，喜欢印花裙又不想局限于小清新风格的，就快看看爱领领久都是怎样将印花连衣裙穿出时髦味吧！宽松的袖子和收腰的设计...

长时间坐着，不仅使人感到腰酸背痛，更容易导致腰腹部脂肪囤积。进行简单的走动，伸展腰肢等，可以有效缓解疲劳、预防肥胖。1.间隔走动借用取水、收发邮件、去洗手间的时机，多多走动，并有意识的深呼吸、收缩腹部。2.巧坐揉腹部...

瑜伽被越来越多的人接受和练习，瑜伽保健功效效果显著。那么，练习瑜伽要花费很长时间吗？办公室里是否可以得空练习瑜伽？小编为您准备的瑜伽指南，教你办公室瑜伽如何做，来学习下吧。1、早晨为上班做好准备的提神醒脑练习椰树...

咳嗽是一种保护性的反射动作。呼吸道内的分泌物和吸人的外界异物，经咳嗽可以排出体外。那么肺虚久咳不愈怎么办？今天为您介绍蜜枣扒山药，有效治疗肺虚久咳。材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、湿淀粉、...

领带是上装领部的服饰件，系在衬衫领子上并在胸前打结，广义上包括领结。它通常与西服搭配使用，是人们（特别是男士们）日常生活中最基本的服饰品。领带是职场男性的好伙伴，一条好看的领带可以给整身装扮大大加分。其实衬衫领带...

白领饮食需注意些什么？上班族整天忙于上班，总是忽略了对身体的照顾，特别在饮食方面，很多人都是比较随意的。下面来看看白领的饮食禁忌有哪些吧。保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水...

1、经常走动美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。2、大腿与地面平行将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉...

白领用什么保暖成天坐在办公室里，虽然有屋檐遮挡寒风，但是由于缺少活动，也会有凉飕飕的感觉，不一注意就容易着凉，进而引发宫寒，颈椎问题等等，所以，白领们一定要注意保暖：多穿一些白领女性特别容易陷入一个误区，只要风度不要温度...

椎间盘退行性变期久坐可致坐骨神经痛坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致；继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压...

冬季对于关节炎病人是道“坎”，寒冷潮湿的气候和环境，都可诱发关节炎或使病情加重。关节炎最明显的特征是遇冷疼痛加重，所以要注意关节部位尤其是病变部位的保暧。每天对病变部位进行1〜2次热敷(用热毛巾或热水袋)...

曾宝仪今出席《公视艺文大道》录影，这是传出她骨盆腔感染后首度现身，对此她表示并不是骨盆腔感染，而是下盘与大腿交接附近感染，但医生也搞不清这究竟是什么病，仅表示长了脓疡，需深入清洁、消毒伤口，她说：「我没办法讲得很清楚...

对于每天久坐不动的白领来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。对此，有专家提醒，长期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中学会自我保健，就能有效赶走这些不适。一、眨眼紧眨双眼数次，然后使双侧...

哈佛大学的一项研究发现，久坐不动可导致一系列情绪变化，令身体出现病症。科学家提出警告，看太多电视可导致抑郁症风险增加。美国这项研究的数据调查历时14年，对5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括...

除了身材变形外，还容易生病。长期久坐,对身体没有好处的!。“静态”生活是如今办公室人群面对的最大问题。此类生活方式带来的后果往往很严重等。长时间接触电脑，最基本的对眼睛早晨造成伤害，长久会早成散光近视等。颈椎...

说起结婚是一件很让人感到很美好的事情，但同时也会让人感觉很累，毕竟结婚需要准备的东西实在是太多了。那么，你们知道我国2020法定婚假是多少天吗?婚假是领证多久后有效?接下来，大家就和小编一起来看看吧。婚假婚假是我国...

女性调理食谱女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体，那么女性调理食谱应该知晓的，所以说为了您的健康问题，一定要好好地来跟小编学习一些有关女性调理身体的食谱，一定会让您的身体健康久久的哦。枸杞粥女性调理食...

混纺和合成纤维领带可以用水洗。为了防止领带变形，洗涤前可先在领带里放一层同样形状的硬纸，然后喷上水，用蘸有洗涤剂的刷子轻轻刷去污垢，再全面快速刷洗一番，然后用清水冲洗即可。晾晒前，先用干布压在领带上吸取水分，然后晾...

玉米的营养价值并不是我们看到的那么简单，有营养学会研究表明，做日常人们所吃的左右主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米中含有的核黄素和维生素，对预防心脏和癌症等疾病都有很大的好处。中医研究称，玉米胚尖所含...

骨头汤肉瘦、不腻、味香，而且富含钙质，是很好的滋补食物。但有人习惯煮骨头汤时间长些，认为煮的时间越长汤越稠，味越香，可以把骨头中的营养都给熬出来，营养越丰富，滋补效果越好。其实，这是错误的认识。煮骨头汤时间过长，会破坏...

现如今的上班族因为工作量大，所以导致一整天都在桌子面前忙于工作，这样就会对身体造成严重的伤害，下面，就跟小编一起来看看，久坐的危害都有哪些吧。上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多长期久坐的办公室女郎...

白领久坐月经不调怎么办？现在大多数女性白领上班族都是在办公室一坐就是一整天，条件限制，想运动也不行。那么久坐导致月经不调该怎么办？下面4大标准帮你衡量是否正常。白领族女性久坐办公室，办公臀、腰背疼痛、肠胃疾病都...

专家介绍，久坐久站的工作人员，应加强体育锻炼，适当变换工作体位，运动时更需要侧重下肢的运动，以改善血液循环。可以利用工作间隙做一做提肛运动，每次30至50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。便秘患者应该到...

如何缓解久坐腿肿几乎所有的上班族都有这样一个烦恼，就是久坐后腿部会很肿胀，这主要是因为久坐不动，人体的血液循环不畅通，血流受阻。对于上班族来说，在办公室里消除腿部的水肿，可以喝些消水肿的茶，再做一些促进血液循环的小...

白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，近年来，女性白领越来越多，事业心强大的她们经常忘我的工作，殊不知，这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人仗着自己年轻力强，更加忽视了对疾病的预防工作，最后结果...