谨记的知识精选

洗澡对身体的清洁和心情的放松很有帮助，但是若选错时间，反而会使体内的气体滞留、无法排出，造成对身体的伤害。谨记这些时间不适合洗澡有些人脚非常凉，这种人适合在饭前洗澡，因为在饭前洗澡能促进末梢血管循环，帮助排气。洗...

生理期前三天是丰胸最佳时段莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影...

夏日室内闷热难耐，省钱不开冷气改吹电风扇，但走进电器行风扇百百种，该怎么挑最适合?业者解释，各款式电风扇耗电量、效能和风力强度各有不同，价差从100元到1000元都有，依据家庭或个人需求挑选适合的电风扇，才能事半功倍。电风...

在你20多岁的时候一定还认为自己很年轻，护肤只要很基础就可以了。这样的意识只会让你在衰老到来时不知所措，所以趁着肌肤状态最稳定的时候，就要重视你的护肤，从化妆到卸妆，还有你的生活习惯，一个都不能马虎。肌肤在10岁的时...

每个女性对于月经都是又爱又恨的，有时候在月经那几天还会备受煎熬，产生一些不良的情绪让人烦躁。但是你知道吗?其实月经的情况也能够反应出女性的健康，如果说女性出现了月经不调，那么很有可能是身体传出来某些疾病的信号，...

宝宝长牙早好还是晚好?如果宝宝长牙没有受缺钙或者其他疾病等不良因素的影响，那么，宝宝长牙早比宝宝长牙晚更好。原因：如果是不受缺钙或者疾病等因素的影响，那么宝宝长牙早晚都对宝宝健康不产生影响。不过如果宝宝长牙早...

孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，进入孕育宝宝的最佳状态。一、规划1个生活蓝图假如，有了孩子，你们的生活会变成什么样子？准爸妈们首先要静下心来谈谈，家里有了孩子后...

肾脏是人体内的重要器官，但是生活中一些不好的饮食习惯，就会对肾脏不利，影响到肾脏的功能。那么具体都有哪些饮食习惯会对肾脏不利呢？不爱喝水肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调...

洗面奶一天用几次1、油性皮肤有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌...

春季养生九个小常识1、防风。在中医中，春季为风邪主令。而风为百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。...

子宫切除是迫不得已的选择,都是为了女性的健康,才能够愿意接受子宫切除的手术,可是,在子宫切除后,都不知道该如何护理,不知道有哪些需注意的事项,今天本站小编就为大家介绍子宫切除后到底有哪些需要注意的事项,那么,...

女性血虚体质须谨记的养生原则有哪些？中医认为“久视伤血”，因此建议养成良好的看书学习和工作习惯，不可劳心过度。“电视迷”要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。血虚之人，常有精神不振、失眠健忘...

在冬季寒冷的天气下，皮肤容易出现黯淡，掉皮，发痒等一系列问题。冬季如何美容护肤?最基本的五大美容常识，你必须谨记不忘。从沐浴，防晒，保湿到饮食和室内等五个环节，都应当遵循正确的护肤方法，才有可能避免肌肤问题的产生。冬...

女性吃桂圆的好处温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失...

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宝宝不能一直待在家里，在阳光温和的早晨，应该带宝宝出去呼吸新鲜空气。带宝宝出门可不像大人一样随随便便，有很多必备品要记得带上，以防万一。而且，带宝宝出门的时间也不宜过长，应该在一个小时以内，下面小编收集了一些带宝宝...

车身由于夏天的暴晒，还有长途上的跋涉，车漆会受到不同程度损伤。如果车漆刮蹭建议及时进行喷漆处理，秋季早上会有露水，车身湿润可能会导致刮痕受潮锈蚀。长途上避免不了小虫子的撞击，前保险杠和风挡上的虫尸及时洗车冲掉，如...

我们手部的肌肤及指缝、指甲间夹杂着多种病菌，这些细菌一不小心便会进入口中。所以，外出回家、饭前都要养成洗手的习惯，这是绝对不可忽视的步骤.，具体如下:①使用中性或微酸性的洗手产品。一般来说，许多肥皂类以及清洁用品...

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新妈需谨记的坐月子知识NO1.居室环境要注意妈妈坐月子一定不能受凉，但这并不代表房间不能开窗通风，保持室内空气清新是很重要的，适当地开窗通风也有利于妈妈身体恢复。在炎热的夏天，空调是生活的必备，那么坐月子的妈妈可以...

学走路宝宝该如何选鞋呢?1.拒绝二手鞋俗话说：若要宝宝长得好，宝宝要穿百家衣，宝宝要吃百家饭。这句话正是道出了我国对婴儿的传统的养法，确实旧衣与新衣相比质地更柔软，更适合宝宝幼嫩的肌肤。那宝宝是不是也该穿百家鞋呢?...

跑步六个误区你进了吗误区一：刚开始就猛跑上来就跑很多mm减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源--糖原和储备能源--脂肪。当您开始跑步时，快速能源首先被调动，只...

近日，中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国心血管健康联盟五家专业机构联合发布《“管理胆固醇，防心梗”核心提示》，呼吁公众及高危人...

编辑推荐：6类食物让你美白无效健康晒太阳小妙招使用优质防晒产品优质防晒品具有防水作用并能过滤长波紫外线。涂抹30分钟后才晒太阳大多数防晒产品的紫外线过滤功能，一般在涂抹30分钟后才会生效。不要吝惜使用防晒产品...

作为一个曾经每谈一次恋爱就被男人甩一次的女人，到今天老公天天心肝宝贝儿一样捧在手心里的我，是什么造就了我的成功蜕变呢？是什么让从糟糠变成了今日的紧致女人呢？谁用过缩阴产品？我想谈谈我蜕变的真实过程，希望能提供一些...