经期后的知识精选

经期后喝什么汤补气血黑豆鸡蛋米酒汤黑豆60克，鸡蛋2个，米酒100克。黑豆用水浸泡一个晚上，再放到锅里煮沸，打入鸡蛋，倒入米酒煮至豆烂蛋熟，放一点糖调味。黑豆补血安神，补肾滋阴，养肝健脾，鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养...

月经后几天是排卵期女人的排卵期是什么时候？一般在月经后14天月经与女性排卵息息相关，女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右，根据这个关系，月经期比较稳定的女性可以通过月...

月经是每个女性每个月都会经历的一段特殊生理期，很多女性本就体质较差，经过月经那几天的折腾，身体素质更是大不如前。因此，在月经前后做好身体调理工作尤为重要。大家都知道月经期间需要忌食生冷食物、忌碰冰凉的东西，不过...

对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。尤其炎炎夏日，在持续的闷热的天气中，游泳成了人们消夏解暑的首选，不过在这里就要提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细...

月经前后几天是安全期除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的...

冬天是每个痛经女性最大的克星，天气寒冷不说再加上大量“失血”，整个人都看起来病怏怏的。今天在这里给每个被痛经困扰着的女性朋友介绍一下经期的注意事项和该怎样调理痛经？经期注意事项：经期前的饮食最好以清淡为主，无论...

来月经可以同房吗1、引起炎症导致妇科疾病。平时性生活时，阴茎会把细菌带至阴道，但阴道中的酸性环境不利于细菌繁殖，会把细菌清除掉。而月经期，内于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，抵抗力减弱。又由于血液中有丰富的营...

由于生理期刚过，很多女性都会表现出气血不足的症状，各方面都比较虚弱，严重的还会出现贫血。因此，脸部的气色看起来也是苍白不堪，就更别谈肌肤的美丽了。要想让这苍白的脸色变得红润健康起来，抓住时机补血正是内养护肤的关键...

经期后减肥的最快秘籍及注意事项经期后减肥最快秘籍1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意，很有可能会引起痛经的症状，如果再选择节食减肥的话，不仅减肥效果不明显，还会危害身体健康。在经期前后，身体内部的荷尔蒙分...

女人经期前后是个特殊的日子，如何善于利用这个日子呢?让小编告诉你经期前后有效的丰胸食谱吧。经期前后有效的丰胸美食酪梨功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸...

女性想要怀孕或者想要避孕都要算清楚自己的安全期，才能够有和谐的夫妻生活。安全期指的是卵子未成熟不容易怀孕的时期，受孕的机率小。易孕期就是排卵期，指的是卵子容易受精着床的时间，怀孕的可能性更大。例假后几天是安全...

1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜，新鲜的水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血的危机，缓解其痛...

性生活是提升夫妻间亲密度的最佳方法，但是如果因为性生活而意外的怀孕打乱人生安排，也不是人们所乐意见到的，所以各种的避孕措施就被人们研究透彻了。掐着女性安全期进行性生活就是其中一种避孕措施，可以脱离其他的束缚，会...

女性在月经期是很脆弱的这已经成为了众人共识，所以各位女性朋友在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的，其中最为关键的则是要注意到自己的饮食，那么女人月经期吃什么好呢?今天就让小编来告诉大家。女人月经期吃...

女人经期前后是个特殊的日子，如何善于利用这个日子呢?让小编告诉你经期前后有效的丰胸食谱吧。丰胸食谱女人经期前后应多吃酒酿功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康...

俗话说，吃得多不如吃得好，女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食，可以让自己变得美丽。运用合理的方法还可以改善女性痛经的症状。今天小编给大家推荐一款粥：黑芝麻红枣粥。一起看看它的做法和功效吧。食材：黑芝麻20g，...

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对于女性来说，经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。特别是对于更年期的女性在这段时间对于女性朋友应该加强对营养的补充，否则很可能出现更年期经血少的那个一些月经不调的现象，下面我们就...

女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。你知道月经前后几天是安全期吗？女性安全期怎么算呢？到底安全期是什么时候呢？许多朋友都不清楚月经刚完是安全期吗以及月经安全期怎么算，需要借助月经安全期计算器来计算。...

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过...

现在很多的备孕女性或者避孕的朋友都在为排卵期的具体时间而困扰，一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第14-16天，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力...

女生经期减肥食谱吃什么好，女生经期怎么样才快速瘦身？在经期减肥的这个特殊时期女性身体变得虚弱，需要充足的营养。所以在这个时期不建议节食，如果这个时候节食的话，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。在经期可...

葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃，受到很多人的欢迎。那么你们知道女性经期能吃葡萄吗？有哪些注意事项呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。经期能吃葡萄吗？经期是可以吃葡萄的。...

经期后怎么减肥经期后怎么减肥：经期结束后第一周这个时候是减肥的黄金时期，如果可以改善均衡健康饮食并适量地增加运动，减轻体重的几率非常高，而且反弹的机会也比较小。这个时候你可以多吃些优质的蛋白补充气血，如鸡肉、牛...

月经前后的安全期让女性可以自由地享受性生活，在这个时期女性怀孕的机率比较低。不管是想要怀孕还是想要避孕的女性都要知道自己的安全期，才能够安排好自己的生活，避免意外怀孕。安全期是月经后几天?安全期是否会怀孕?教...