还边的知识精选

记得有一段关于戚薇的女儿lucky的采访，采访当中很lucky表示自己经常被自己的老爸批评，原因是因为自己拿口红指甲油来玩，而且还把她们弄坏了。这就会惹得爸爸非常的不高兴，然后她就会来打自己或者惩罚自己。这真是让人啼笑...

1转腰动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。3提臀缩腹动...

专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班...

对于很多大人小孩，都有这样的习惯，喜欢边吃饭边喝水，那么，边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对身体有什么影响吗？和小编一起来了解日常中大家最常范儿的一大错误认识。边吃饭边喝水的危害消化功能受影响进入人体的食物主要...

随着《回家的诱惑》热播，女主角秋瓷炫的演技受到了众人的肯定，美丽大方的样子也深入人心。特别是她那百变优雅的女人味发型为她的魅力增分不少。所以，今天想要塑造优雅的你也来学学她的发型吧！1、干练短发时下最流行的荷...

美容护肤的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等等，营养非常丰富。多吃木瓜能让肌...

>>推荐阅读：3招超有效的局部瘦身按摩玲珑清酒浴日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身，据说效果奇佳。把500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟，最好有微汗。5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。功效：促进血...

带鱼的美味吃法还是非常多的，下面小编给大家简单介绍一下油炸带鱼的家常吃法。油炸带鱼的做法一1.带鱼段控干水份加入料酒、五香粉、酱油。2.盐、葱段、姜片腌20分钟。3.在腌好的带鱼中加入一大勺面粉。4.加入鸡蛋液拌...

报道称，纽约曼哈顿下东城一间位于Chrystie街的酒店今年6月开业之后，住在附近的居民苦叫连连，因为经常看有些情侣在窗边呈现不雅行为。这究竟是怎么回事？为何这些男女选择在窗边？酒店豪华床不都很舒服的吗？难道窗边比床上还...

专家发明：看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳，重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧...

欧阳奋强牟一是接替考上中戏的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一样也是没有经过全国“海选”的演员，和我不同的是她接替金莉莉之前没有拍过一部戏。在金莉莉要去上学、王导决定放人之后，夏明辉老师花了两天时间在路上找...

在女生的情感中，孩子是很重要的一部分。很多的家庭中，因为孩子而开始，也因为孩子结束。每次看见街边的流产小广告，小晶都会心里一惊，想到三年前自己也被迫进行了一场流产，直到现在也会心惊肉跳。当时小晶和相连三年的男友正...

视频截图5月1日晚，一10岁男孩被爷爷丢在了南京中央门，因找不到家，男孩只能蹲在路边，被好心人看到报警。据了解，孩子父母离异，跟随爷爷奶奶生活。当天爷爷带其返家途中时，得知孙子还有两张卷子没做，一气之下将他赶下了车。...

本报讯“还是身边人、身边事的警示教育效果来得更直接、更有效啊！”在近日举办的江苏省如东县党员干部培训班上，该县纪委组织观看了以该县掘港镇余荡村党员干部违纪问题为题材拍摄的警示教育片《斩断伸向群众利益的“黑...

本报讯（通讯员杨燕）“走出警示教育基地的大门，觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心，常思贪欲之害，时刻绷紧廉洁自律这根弦，人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝山区警示教育基地后发出的感慨。...

在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1走直线在跑道、大路或是操场，练习沿一条虚构的直线行走，你的双脚内侧沿着这条直线...

导读夏天人们贪凉吃冰淇淋，吹冷空调，因此生病的人特别多，如果有一个方法能让你吹空调，又不得病那就好了！按照中医的养生方法，夏天就应该热着过，不能吹空调的，可惜除了少数像壹姐这么意志力坚强的人，大部分人是做不到也不愿意去...

做下面这套瘦四肢的减肥动作，轻松甩掉手臂上的拜拜肉和大腿内侧肥肉。1）双脚微微分开并排坐在椅子上，双手分别抓着小哑铃，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直视前方，保持自然呼吸。2）吸气，弯曲手肘向上保持90度角，然后双手举拳向正上...

满大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心痒痒，又到了“血拼”的好时候啊？嗯！拳头一捏，玉牙暗咬：“心动不如行动，今天下班就去逛街！”逛街绝对是打“卡”的天赐良机，好好把握哦！1、选错逛街时机，增卡！除了早早计划好的周末购物...

昨天在医院拿了药准备回家的时候，看到扶梯转角处有个孩子自己在玩，我想他家的大人一定在附近，不然这么小的一个孩子在这玩不怕弄丢了?可是医院里人来人往，我没有发现这个孩子的家长，为了不让这个孩子走丢我只好远远地看着...

１．枕头仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上，膝盖弯曲，双脚并拢，小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间，抬起双腿离开地面，膝盖９０度弯曲，令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方，呼一口气，尽量抬起身体...

一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是巴厘岛的航班，回想了一下，还真不记得在那里看见过一个胖子！Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼，而...

诗人曾说过去车，马，邮件都慢，连日光都显得更慢一些，在这种慢生活中，我们用尽全部的气力维持一段关系。伴侣携手度过生活的一切起落，他所有的生活点滴，你都知道，他的所有生命印记都有一个你。这种亲密的无间的关系让人沉溺于期...

近日，南京市公安局破获了一起特大网络化妆品制造假案。涉案嫌疑人一共10人，现已逮捕4名嫌疑人。查获假冒化妆品多件，一共涉案金额约600万左右，据了解这些假冒的化妆品，瓶子采取回收使用办法，只要在马桶边洗干净就可重新使用...

牛仔元素，是时尚界不败的元素之一。而在牛仔众多的单品中，牛仔裤更受大众的喜爱，不管哪个季节穿，牛仔裤都不会退出时尚舞台，每个人衣橱中都一打吧，不管是BF风牛仔裤、直筒牛仔裤还是紧身裤。如果说现在流行什么款式的牛仔裤...