春季保养补药的知识精选

春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，为了更好地适应季节变化，成为春季养生的重中之重。春季保养攻略6种食物堪比补药...

到了春天，便成了保湿的旺季。在萧瑟的日子里，环境温度、湿度降低，保水不易，让你特别感受到肌肤干燥老化的威力。没错，干燥正是老化的先驱，春干气燥的季节，最重要的养生护肤方法，就是抗旱，保湿!大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在...

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春天来了，虽说现在是初春，但是还没有达到真正的春季，在这冬季与春季季节交替之时养生保健工作不可小视。那么春季如何养生保健呢？今天小编就为大家介绍一下春季养生保健的四不宜。1、春季养生香蕉和梨不宜吃中医认为，春夏...

春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，为了更好地适应季节变化，成为春季养生的重中之重。春季保养攻略6种食物堪比补药...

虽说阳春三月气温回升，皮肤时常处于干燥的状态，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。下面就带大家来认识一下春季皮肤起皮的原因。春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是...

你知道春季该如何补肾吗？春季吃什么补肾呢？今天小编就为大家推荐一些补肾的食物和方法？你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去瞧瞧吧！7个最实际的补肾养肾方吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由...

在过完一个欢乐祥和的春节后，白领们会开始投入紧张而繁忙的工作中，面对着堆积如山的文件、报表、方案、策划……经常加班到深夜，不可避免的沦为熬夜一族。都说一年之计在于春，工作如此，养生也是如此。那么熬夜一族在春季当...

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很多人常常在冬天进补，可是你们可知春天也是一个很好进补的时节，下面小编就介绍一下在春天进补时不能缺少的食物。春季吃葱补维C葱的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。提示：用葱...

传统中医养生认为，从立春之日起，人体的阳气开始升发，肝阳、肝火、肝风也随着春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足。因此，春季养生应顺应阳气升发的特点，饮食起居都顺肝之性，助益脾气，以令五脏平和，才可达到防病养生的目的。那...

冬天过去了，春天还会远吗？进入早春，时冷时暖给心理疾病带来了可乘之机。养生中国心理专家提醒，春季是心理疾病的高发季节，每年3至5月的发病率接近全年的一半。有位心理专家表示：在她近期接诊的患者中以抑郁症、焦虑症、躁狂...

良好的夜间护理，不但可以给皮肤以营养，还将使皮肤充满活力。否则，皮肤便会“营养不良”。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜，却依然在皮肤上出现不同程度的粗糙与衰老的缘故，可见夜间护肤比白天更为重要...

《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药，显得尤为重要。春捂秋...

你知道春季养生吃什么好吗？在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素，今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素...

春天一到，天气就很多变，有时冷有时热。在这个特殊的时期，人体的免疫力也有所下降，容易发生非感染性疾病，如血压过大、月经失调、过敏性疾病等等。所以养生保健得做好，才能防止疾病入侵。那么，具体养生要怎么做呢？请看看专家提...

四物汤：最能养颜出身来历：中医养血第一方，最早出自唐代《仙授理伤续断秘方》。当时有位蔺道人隐居在一个小山村，机缘巧合，他把治疗外伤的经验传授给了邻居，后来这位邻居成了外科高手，并把道人传的方子出版成书，就是《仙授理伤...

到了春天以后，人体的阳气就是上升的趋势，从中医的角度来看，春季养生保健知识应该着重气候变化，一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧！春季养生保健古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神...

春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护...

任何季节都得给皮肤补水，皮肤缺水会引来很多问题，比如，皮肤缺水干燥会引发皱纹增多，雀斑等也会毫不留情的爬上你的脸蛋，皮肤缺水还会造成皮下油脂分泌异常，从而出现长痘的情况，这样一系列的问题会让你痛苦不堪，下面小编为各位...

季节变换，肌肤状态变得很不稳定，要预防因天气变化而出现的脱皮和泛红等敏感问题，就必须及时提升肌肤的防御力。下面是小编为会在季节变换时脱皮的朋友们专门制定的四个步骤，帮肌肤修补屏障，强化肌肤防御力，轻松应对换季。ST...

春补对健康体强的人有益，久病体虚和外科手术后气血受损的病人，以及体质虚弱的儿童更需要春补。春补不可恣意而行，要遵循以下原则，方能顺应天时，符合机体需要。宜温补阳气阳，是指人体阳气，阳气与阴精既对立又统一。阳气泛指人...

在这个温暖的春季里，饮食养生很重要，那么春季饮食应该注重什么呢？春季养生吃什么？接下来小编给大家盘点了一些春季饮食原则，赶快到下文看看学学如何通过饮食保健吧。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心，那么春...

春季气候的变化对女性的皮肤有着很大的影响。一方面，气温的升高会导致皮肤出现水油不均衡的情况，皮肤容易出油，并且毛孔容易堵塞。另一方面，随着环境湿度的减少，皮肤的水分流失速度也会加快，这会导致皮肤变得干燥和缺水。此...

在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领，由于工作性质问题，白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”，引发各种疾病。下面，小编来介绍职场白...