基本技能的知识精选

九个月宝宝身体指标男婴男婴身长65.2至80.5公分，体重6.67至12.99千克，头围41.5至49.4公分。女婴女婴身长63.7-78.9公分;体重6.34-12.18千克;头围40.5-48.2公分。宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、...

在瑜伽理论中，毗湿奴是宇宙和所有事物的本源及维护者。鱼式就是献给毗湿奴的鱼形化身的。练习频率：3〜6次/周，3〜5组/次难度系数：★★★★做法与步骤>>Step1、自然呼吸，以莲花坐坐好。Step2、吸气，双手...

竞走是从日常行走的基础上发展出来的一种体育运动。它的规则是支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象。这个也是竞走与跑步的主要分...

阳春三月,茶乡凤冈乍暖还寒,草木萌发。走进何坝镇大山深处,水河村太坪支部张全德家,感受到的却是一片暖意融融。宽敞、干净的家里,20多名党员、群众正围坐一圈,聚精会神地听着由村支部书记主讲的党课。“有两名党员家...

拉丁舞的基本学习技巧？近几年很多小朋友都会选择学拉丁舞，作为自己的一大特长，你是否知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞还是需要技巧的。下面就一起学习拉丁舞的基...

日常生活中的意外伤害事件给我们的工作生活带来了巨大的影响，惨剧的发生给我们敲响了警钟，应该引起关注。当身边的人遭受意外伤害、或者发现意外事故时，除了马上拨打急救电话，接受专业急救人员的救治以外，如果自己能够具备...

直立西米虽然是一个具有很强的观赏性的肚皮舞动作，但如果音乐中有四个八拍都只做单纯的直立西米的话，不免会显得乏味而让人产生审美疲劳。所以，不妨把直立西米和其它一些动作结合起来，不仅可以让直立西米显得更为灵动，而且...

【艾灸补益的基本原理】艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用，其基本原理如下：1.调节阴阳人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。2.调...

稍改变一下眉型，印象就会完全改变。在画眉妆前，要掌握下面的基本化妆技巧。1、从眉头至眉峰具有一定的粗度，并形成一条直线从眉头到眉峰要保持一定的粗度，使眉峰不会挑起得过于突兀，一般不要呈圆弧形，保持直线就可以了。2、...

自制面膜时要注意制作的份请、使用量、水质、出现过敏反应等问题，注重敷面膜前后的一些必要环节与正确的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌肤不适。要点一、做面膜前先洁面做面膜前应先用温水淸洁脸部，然后用热水蒸脸...

中医学是一个博大精深的文化宝库，是灿烂的中国古代文化的一部分。由于中医学一方面汲取了中国古代深邃的哲学、文化和科学思想，另一方而又是对中华民族数千年来与疾病作斗争的经验总结，所以不但具有极其丰富的理论思辩性...

用三股辫的基本编发技巧，配合头发的拧转与收起，增加造型的层次感，塑造出时尚的日系丸子头。编辫时保留一定的篷松度是关键。Step1、使用乳状膨发剂做造型选择乳状的膨发剂增加发间蓬松度，使其有空气感。Step2、头后发区分...

夏天来了，天气也越来越热，很多MM在这个季节都想把自己打扮的漂漂亮亮的，为了吸引别人的注意都爱穿亮丽颜色的服饰，其实简单的浅色或者黑白灰也可以把自己打扮的很有个性，现在就跟小编一起看看时尚达人们的魅力潮搭吧!...

华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。现在许多们在减肥的健身操中也加入了华尔兹，当然也有些人不是很熟悉，下面就随...

Step1、画出上眉型在眉毛上周画出眉型框架，按照比例画，即眉头至眉峰占2/3，眉峰至眉尾占1/3。Step2、画出下眉型同样在眉毛下周按1/2的比例画出眉型框架。Step3、剪去眉峰多余的眉毛眉剪按画出的框架剪掉眉峰至眉尾多余的...

想要运用拉丁舞健身，就必须先学好拉丁舞，而想要学好拉丁舞就必须先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些，我们又该注意些什么？双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视...

1.由浅入深，穿衣服有三层境界：第一层是和谐、第二层是美感、第三层是个性。2.聪明理智的人通常只购买符合下列三个要求的衣服：你喜欢的、你适合、你需要的。3.经典很重要，时髦也很重要，但且不能忘记的一点：匠心独具的别致。...

现在越来越多的年轻人都开始喜欢台球这种运动，台球既不需要消耗太多的体力，又能活动我们的身心，的确是一种非常不错的健身运动。但是，很多人却不怎么会打台球，这是因为他们没有掌握好台球的基本技巧。那么，台球有哪些基本技...

湖南日报8月16日讯（记者刘银艳通讯员叶飞艳吴顾）记者今天从省人社厅了解到，国家电网湖南省电力公司带电作业中心、湖南兵器工业高级技工学校等59家单位，已被确定为第一批湖南省职业技能竞赛（项目）基地，涵盖近200种职业（工种）。...

本报讯（记者吕玥通讯员朱修萍王春）中国民主建国会浙江省第九次代表大会5月22日召开。5年来，民建省委会在中共浙江省委和民建中央的领导下，始终坚持思想建会、人才强会、特色立会、制度治会，团结带领全省民建各级组织和广大...

偶尔参加一些刺激性的极限运动，可以开拓我们对于世界的认知，比如蹦极、漂流、攀岩等等，掌握室外攀岩的基本技巧，才可以勇攀高峰，才可以更安全的达到自己的目标。一、热身在开始攀岩之前，热身这个动作是非常重要的，省略这个步...

三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，然而女人的美从来不是这么单一，即使不是身轻如燕，同样可以演绎曲线诱惑。以下10张漂亮的街拍，捕捉了微胖女最美的一面，让编辑告诉你搭配的亮点所在。明亮温暖的色调黄色基本款大领口针织衫...

说到忍者,中国人最熟的可能就是在国内火热异常的的漫画《火影忍者》。双手结印就能喷火吐水,召唤神兽助战也不在话下。然而实际上忍者真有这么厉害吗?答案自然是否。现实中的忍者一般穿着一套夜行衣,身手矫捷灵活,伏...

美容师美容基本手法弹琴式大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的...

除非眉型非常杂乱，一般情况下，最好不要过度修剪眉毛，修去杂毛与过长眉毛，使轮廓清爽即可。第一环节：描眉前用眉笔标点确定眉型关键位置Step1、确定关键点用浅色眉笔在确定的眉头、眉峰、眉尾的关键部位描点进行标示，关键部...