主动休息的知识精选

主动休息的方式多种多样，主要包括以下几种：①小睡休息：学会利用一切场合，如办公室、走廊里打盹，只需10分钟小憩就会使你精神振奋。②平衡休息：看电脑时间长了，以视远为休息;久处闹市，以暂居僻静处为休息;久动者以静为休息;久...

2014年对于38岁的立威廉来说是一个特殊的年份，因为这一年是他踏入演艺圈的第十个年头，为了纪念这个特殊的年份，他做了两件事。一件是结婚，在今年年初，他跟认识9年的台湾女友李乐诗走进了婚姻的殿堂;第二件事就是休息。从年...

双杠间上下翻飞91岁今年6月4日，91岁的老人约翰娜·夸斯在德国举办的一场体操比赛中，表演了双杠上的一套动作，令人惊叹。她在2012年就被吉尼斯世界纪录评为世界上年龄最大的体操运动员。为了这次比赛，夸斯一直练习快速翻转...

赵丽颖在拍完知否知否应是绿肥红瘦之后就开始休假了，而且休假期间就没有再接任何的戏，赵丽颖的微博，可以看出赵丽颖她休假的这一段时间去旅游了，而且让自己的身心都放松下来，虽然在旅游但是她也会有一些代言的活动，赵丽颖她...

据香港媒体报道，艺人张耀扬早前在北京涉嫌藏有1.15克大麻被捕，并在尿液测试中呈阳性反应，结果被行政拘留了二十天。据知，他的拘留限期已过，并已获释放，但现仍与女友在北京休息，仍未离开。昨天致电张耀扬时，有一名操普通话的女...

近年来，随着我国步入老龄化社会进程加快，围绕延迟退休这一话题的争论从未停止，有关部门正在酝酿等待条件成熟时延长退休年龄，人社部会在2020年前，将延长退休年龄的方案推出来，而针对这件事情，绝大多数人都是持反对意见。延长...

因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也应不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。体力疲劳：主要表现为四肢乏力、肌肉酸痛，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌肉不能继续进行有效的活动...

李孝利李孝利开民宿李孝利开民宿李孝利开民宿？有需要的人可以免费休息：4月19日报道歌手李孝利发表新专辑同时携综艺回归。据悉李孝利将和JTBC联手打造综艺节目《孝利家民宿》。这个节目在李孝利和丈夫李尚顺实际居住的...

武警官兵在抗洪现场。长沙晚报记者王志伟黄启晴摄影报道邓婧萸和平小学校园记者站三（4）班指导老师：吴晓英“休息一分钟，喝水！”一个浑厚的男中音传入我的耳中。为什么只能休息1分钟？我转头看向声音的来源处，原来是妈妈在看手...

运动后的放松是瑜伽练习中不可缺少的部分，也是最重要的成果回收阶段。通过放松，能使之前练习的体式功效更显著，同时还能回收因锻炼激起的能量。在放松的过程中，要让身体和心灵慢慢体会和享受因放松而带来的改变。至于放松...

生命在于运动，运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动最养人呢?交际舞：研究显示，在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中，跳舞的人精神敏锐度最高，患认知障碍症的风险下降了7...

5月17日，河北唐山，在华北理工大学附属医院麻醉休息室里出现这样一幕：一名3岁患儿全身麻醉术后还没完全清醒，不停哭闹。麻醉科护士孟宗霞，将患儿搂在怀里，小声安抚，直到孩子完全清醒。据了解，照片中的护士名叫孟宗霞，今年46岁，在...

作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈...

鬼怪孔刘太拼48小时零休息累倒了，近日，有网友探班《鬼怪》剧组得知孔刘因高强度的拍摄累倒了。网友爆料如下：孔刘进医院了，累倒了，鬼怪拍摄真的很辛苦，摄影导演都是48小时没睡，回家洗个澡就又去片场了，而且之前我探班的那场夜...

父母是自己行为的引导者。母亲常常代表着养育、照料、依赖，而父亲则代表着权力与支配。梦中让父母早些睡觉常常是感情问题的体现。梦见自己看到父母很累了，让父母早点去睡觉，预示着警察、政等公共部门会非常尊重自己。鳏...

12月14日，由爱奇艺联合笑果文化出品的情景喜剧脱口秀《冒犯家族》将播出第四期节目。作为嘉宾登场的华少不仅带来了令人窒息的鬼故事新讲法，还遭王建国抢“饭碗”，被“强制”下台休息，而除此之外，家族成员则将观众“表演”...

蔡依林今下午在台湾举办【呸】专辑庆功改版签唱会，她同时宣告「2015Play世界巡迴演唱会」将在5月22日于小巨蛋登场，届时她将连续唱3天，相当考验体力。她笑言自从决定5月要巡演后，脑子直觉反应下半年应该没时间休假;她希望...

人民网北京4月11日电据安徽省六安市纪律检查委员会网站消息，日前，经六安市委批准，市纪委对市民政局原调研员段维平（已退休）严重违纪问题进行了立案审查。经查，段维平身为党员干部，严重违反社会公德，利用微信多次给他人发送淫...

朱宁在检查蝶蛹。受访者供图长沙晚报记者张洋子五一小长假第一天，早上6时30分，望城光明蝴蝶谷总经理朱宁和景区工作人员就已经做好了准备工作。参与望城光明蝴蝶谷设计、建设及运营已经4年多的他，早已经习惯了每年五一的...

4月11日，安徽省六安市纪律检查委员会在其官网发布消息，称经六安市委批准，市纪委对市民政局原调研员段维平(已退休)严重违纪问题进行了立案审查。经查，段维平身为党员干部，严重违反社会公德，利用微信多次给他人发送淫秽信息，...

近日，一段海豹在船上休息的视频被上传到Facebook上，吸引了众多网友关注。视频显示，一只海豹为躲避北爱尔兰波涛汹涌的水域，爬上了一条停泊的小船。它躺在船上休息，并沿着风景优美的科普兰岛漂流，一副惬意的样子。当遇到有人...

其实在生活中，若身体是阳虚的人，那么便可以在滋阴补阳的同时吃上一些桑葚干、红枣、桂圆以及生姜片等;至于若身体是阴虚的人，那么在滋阴的时候就可以在汤中、粥中放一些桑葚干了。大家要知道，我们女性之所以外表看上去会...

小仙女们马上就要到周末了，看着朋友圈里晒了一周的美景，终于有机会轮到自己出门去玩耍了，是时候换下自己的职业装来上一款适合春季的日常穿搭了，即使是周末没有休息，也可以在下班路上溜达一圈，沿途的风景也是非常美好的。白...

在做完一整套的瑜伽之后，往往有最后一步休息术。这是让初入门的女生感到最开心的一段时间，觉得休息术就是躺在瑜伽垫上睡觉。在完成一个小时的练习之后，甚至有的女生会在休息术中迷迷糊糊地沉睡过去。瑜伽休息术就是躺着...

对于退休人员来说，最关心的无疑是养老金的多少了。伴随着国家经济的发展，退休金也随着调整，当然是往着美好的方向发展。退休涨工资最新消息显示，2017年养老金上调5.5%，这信息对于退休人员，是一个天大的好消息。退休涨工资最...