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好身材的知识精选
好身材的知识精选
打造女性完美好身材 秋天短外套上线
2019-04-05
秋天首先会想到的穿搭就是外套的搭配。一件外套对于身材的影响有多大呢,臃肿矮小或者纤细长腿可能都在一件外套的选择上。想要有二八好比例,一件短外套的功效是十分大的。短外套提高上半身的宽度和高度,突出腰线,让内搭更...
好身材依旧抢眼 杨幂木乃伊造型
2021-12-08
演员拍戏其实是很辛苦的活,而最近就有女神杨幂拍戏的一组木乃伊新造型引来了不少人围观,据了解,杨幂木乃伊造型1当时杨幂的这组新造型中,大幂幂全身都缠满了白色纱布,杨幂整个人造型十分抢眼,而这也是杨幂所有出演作品中造...
秀出好身材 翘臀修炼法两法则
2019-02-18
许多爱美的mm都渴望拥有令人羡慕的身材,在金色的沙滩上,穿上性感的比基尼,成为焦点。翘臀修炼法则一运动1.急运动跳跃任何一种跳跃都会对提臀有帮助。练习的时候,以踢到臀部为每个动作完成的标准。2.静运动深蹲在工作紧张...
4款豆渣减肥食谱吃出好身材
2021-11-16
葱香豆渣饼原料:黄豆豆渣100克,鸡蛋4个,面粉50克,香葱花15克,盐5克,油10毫升。做法:鸡蛋在大碗中打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状。中火烧热平底锅中的油至六成热,用大汤勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅中,用...
男主大秀好身材 韩剧首播打码
2021-10-31
不少电视剧为了打破收视率,上演大尺度裸戏,真叫人无法直视。韩剧首播全裸打码,韩国新剧《河伯的新娘》首播啦,大家都去看南柱赫郑秀晶了没啊?电视剧首播就是kiss还有全裸打码,看的小编的内心小鹿乱跳!一大早收视就出来了,这部...
3招教你练出完美好身材 瑜伽养生
2019-04-07
今天小编带大家一起去看看歌手甘婷婷是怎么练习瑜伽的呢?甘婷婷除了唱歌非常好听,爱漂亮也是在圈里出了名的。对于身材的保持一点也不马虎,她每天坚持练瑜伽。今天小编和你分享甘婷婷的身材保持秘诀,看看明人是如何保持身...
网友纷纷留言称赞 女孩优衣库店前大秀好身材
2021-10-21
女孩优衣库店前大秀好身材,傲人胸部令人羡慕。近日,一名深圳女孩Lily因为一张在优衣库(UNIQLO)前面袒裸不雅照片,在海内外论坛投下一颗原子弹。她的instagram帐号@iambadlily也在短时间内迅速累积将近5万粉丝,网友纷纷留言...
减肥茶减出好身材
2019-01-10
不同的减肥茶,当然会拥有不同的味道了,所以我们给大家介绍这么多的减肥茶,希望大家可以根据自己的口味,找到不同的减肥方法哦!大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,我也跟...
大秀好身材 柳岩身穿黑色透视纱裙亮相
2021-09-23
柳岩一贯喜欢性感着装,曾一件黑色开叉透视装令大家印象深刻。近日柳岩透明礼服撩人,大秀性感身材。柳岩透明礼服撩人,3月24日,柳岩现身北京出席某活动。当天,柳岩身穿黑色透视纱裙亮相,大秀火辣身材,傲人双峰在透明礼服下若...
看看如何穿出好身材 没有超模逆天长腿
2019-01-04
像超模一样细直的长腿不是每一个人都可以拥有的。很多女生虽然并不胖,但是有不少的脂肪都堆积在下半身难以减除。有很多演艺圈中的女明星的腿也并不是又长又直,快来看一看她们是如何通过穿搭将自己打造为完美身材的。高...
简单八式轻松拥有好身材 瘦身健美操
2020-12-07
瘦身健美操一、拱臂运动1、预备姿势:跪撑,抬头,背平直。2、动作:拱背,低头,收缩腹肌,保持姿势5秒钟,还原。反复做8次,收缩腹肌时口呼气,还原时鼻吸气。瘦身健美操瘦身健美操二、体侧屈运动1、预备姿势:盘腿端坐,双手放在体侧地上...
现身活动好身材吸晴。 特朗普的夫人梅拉尼娅
2019-02-25
现如今,美国总统特朗普,也就是美国现在的第一夫人梅拉尼娅,她比特朗普小了整整二十四岁,今年其实也才四十八岁,相比于之前前几届的第一夫人,她算是比较年轻的了,她和特朗普还有一个特别可爱的儿子,叫巴伦特朗普,他是特朗普五个...
帮你练出好身材:下篇 瑜伽球的六个练习体式
2019-06-15
瑜伽是来自印度的古老运动,拥有了几千年的历史。如果勤加练习,对人的身体和精神都大有裨益。而除了瑜伽体式之外,其实也衍生出了不少的瑜伽的辅助道具,包括瑜伽垫以及瑜伽砖等等。像我们今天所述的瑜伽球也是一个非常有效...
撒贝宁尬身材欢乐多 《Battle!好身材》终极预告
2021-08-07
8月7由国家体育总局社会体育指导中心及咪咕文化科技有限公司主办,咪咕互娱及咪咕视讯联合承办,中国健美协会、《健与美》杂志社技术指导的国内首档大型装置健身类互动网综《Battle!好身材》发布了终极预告片和海报。8月1...
20分钟练出好身材
2020-07-11
一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上,身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气,一面看着肚脐,抬起上半身。以手肘碰触膝盖,注意力集中在腹肌上。10次为一组,做2组。以自然姿势站好,一边甩动手臂,一边随着音乐弯曲膝盖成90度,再伸直、上下运动...
穿低领超短裙大秀好身材 程潇今日最新消息
2022-03-01
说起娱乐圈女星程潇相信大家都不陌生,作为舞蹈出身的她酷爱跳舞,而每一次穿一身舞蹈衣都能将其好身材一览无遗。程潇今日最新消息,穿低领超短裙大秀好身材,镂空纱布盖在肩膀上若隐若现曼妙身姿,整体造型很是吸睛。接下来,大...
7个方法帮你塑造好身材 怎么减小肚子
2020-06-13
明明身材很好,但是微微凸起的小肚子却让你只能远离那些漂亮的衣服,那么对于爱美的女性来说,我们究竟应该怎么来瘦掉小肚子呢?下面就让小编为大家介绍七个腹部减肥的小方法吧,都能够帮你塑造好身材哦!第一招:睡前瑜伽这套睡前...
春夏名媛淑女装穿出个性好身材
2019-03-04
整体搭配有柔有刚,充分体现了各种面料的特征。其实,这套搭配仍遵循着体现淑女风格的原则,因此拉链帽衫虽然看似粗犷,实际上衣具有优雅的粉色图案装饰,整体穿着仍保持着淑女风范。...
爆红网综有套路 《Battle!好身材》人气走高
2019-06-21
8月19日晚8点,国内首档大型装置健身类互动网综《Battle!好身材》第二期节目在手机、PC、TV同步播出。该节目由国家体育总局社会体育指导中心、咪咕文化科技有限公司主办,咪咕互娱、咪咕视讯联合承办,中国健美协会、《健...
我们一起来学习吧! 推荐几种科学方式能够帮你塑造好身材
2022-10-21
减肥是一个长期的过程,需要我们从日常饮食、运动等多个方面控制好自己的体重。在这里我给大家推荐几种减肥方法,既能够帮助我们减肥,又可以保持好身材,何乐而不为呢?今天我们就一起来学习一下吧!这几种科学方式能够帮你塑...
让你好身材消失 8个饮食习惯
2019-06-19
>>>推荐:14种食品让女人瘦不停1.喝太多果汁果汁的确含有维生素,但是不要忘了果汁含有大量糖分,而且热量极高。一些廉价低质的牌子的果汁还可能含有人造色素和过量人造糖分。所以最健康的选择还是不要喝果汁,吃水果更直接...
五款瘦身餐做法女生吃出好身材 鸡胸肉怎么做好吃又减肥
2018-11-18
减肥的时候是选择鸡胸肉补充蛋白质是比较好的选择,鸡肉容易消化,胸部位脂肪更少,鸡胸肉相比大腿肉更干涩,容易煮老。鸡胸肉要怎么做才能好吃又减肥呢?这六款肌肉减肥餐让你天天吃不腻。鸡胸肉怎么做好吃一、香煎鸡胸肉鸡...
身姿窈窕尽显玲珑好身材 柳岩现身某拳赛现场
2021-10-30
报道称,11日,北京,柳岩一袭小黑拼接礼裙以特邀嘉宾身份现身某拳赛现场,身穿斜肩半披挂设计黑裙的柳岩一头长卷发备显优雅气质,端庄又不失性感,裙摆长短不齐的设计稳重又略带俏皮。看到如此诱惑的柳岩,你们流鼻血了吗?观赛结束...
好身材太吸睛 性感女星出家为尼落发时痛哭流涕
2021-10-21
为报答父母养育,又或自我反思,泰国许多女人都会出家修行。日前,泰国性感女星出家为尼,落发时痛哭流涕,性感女星Ammy想要放下浮躁的心,因此进行15天的短暂修行,然而在落发之时,因不舍一头漂亮的长发,痛哭流涕。性感女星出家为尼...
才能穿出好身材 女性应当如何选胸罩
2019-02-21
导读:胸罩保护着女性的乳房,是女人的知心伴侣。但在丰胸或平时生活中,不合适的胸罩也会危害乳房健康。那么,女性应当如何选胸罩?从面料到尺寸等,都必须根据自己的实际情况科学选择,否则只会让你痛不欲生。女性如何选胸罩女...
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