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小常识的知识精选
小常识的知识精选
牢记把握十个点原则 冬季养生小常识
2020-04-18
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,把握十个“点”能够保平安。早“点”睡冬日阳气肃杀,夜间...
日常生活小常识大全30条 提升生活质量
2021-12-08
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废 掉你的肾 健康养生小常识 5件事小心
2021-11-16
肾脏是我们身体中非常重要的器官,所以大家要好好的保护自己的肾脏,你知道哪些坏习惯会让你的肾脏很受伤吗?今天小编就为大家盘点哪些会“废”掉你的肾的坏习惯,还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧!不爱喝水好多女士嫌...
真的有必要看一看 秋季养生小常识
2021-07-03
酸味食物除秋燥。最近网络上有人总结,秋天第一菜是莲藕,第一补是山药,第一粥是百合粥,第一果是梨。其实这些都是有利于防止秋燥的食物。说起秋燥,这种从里到外的干燥感与夏季的湿润差别很大,让人非常不适应。要想对付它,首先...
三九天养生牢记三原则 冬季养生小常识
2021-11-21
谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。那么三九天如何养生呢?养生原则一、三九天要护好肾肾为先天之本,中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬...
秋季美容护肤小常识 秋季应该怎么护肤
2022-10-13
秋天已经到来,这是一个非常干燥的季节,很多人都会感觉皮肤干燥粗糙,很多喜欢出门的女孩子也开始担心自己的皮肤问题。其实这是皮肤缺水导致的。我们应该在平时多喝水来缓解脸上缺水的症状,或者做好护肤工作。下面就让我们...
从早上为女生带来亮丽容颜 晨间护肤小常识
2020-04-22
女生每天都需要拥有饱满的活力,而肌肤状态无疑扮演着十分关键的作用。在早晨短短的时间中,快速让肌肤活跃起来,减少睡觉之后的肿胀,离不开晨间护肤,女生的瓶瓶罐罐要真正产生作用,这一些护肤小常识让你时刻保持亮丽。一、补...
很多人还不知道 冬季健康生活小常识
2021-05-03
防不当的御寒方式喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。冬季健康生活小常识防...
怕晒黑夏天警惕吃这些食物 夏季防晒小常识
2020-08-20
立夏刚过,就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说:一白遮百丑,谁都想白一点更白一点。古代中医云:若要肤白如脂,饮食之物必有取舍。要想自己不变黑,饮食上一定要注意了。有一些食物是吃...
让你过一个完美的夏天 夏季防晒小常识
2021-04-26
夏季天气越来越热,皮肤暴露在太阳底下,势必会造成很大伤害,爱美的女孩子们,好不容易在冬天养白了皮肤,却又担心在夏天晒黑了,小编给你一个夏季防晒小常识,让你过一个完美的夏天吧!夏季防晒小常识夏季防晒第1步:清洁很多女士对...
提高保护意识 暑假来了要告诉孩子的7点安全小常识
2021-03-24
1.在家里的时候,孩子用完水之后,要关闭水龙头,不要将潮湿的手触摸电器,以免触电。可以给孩子准备一个擦手的小毛巾,洗完手之后将手擦干,不要湿漉漉的弄得到处都是,这也是从小养成一个良好的习惯。2.要让孩子记牢家庭的住址,父...
健康必须了解的几个点 冬季养生小常识大全
2021-04-15
老中医告诉我们,冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷,这个时候的户外活动大量减少,正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生,不仅能够帮助身体驱除寒冷,同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。冬季...
如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识
2020-07-27
夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和...
非常有用的20个生活小常识 生活小窍门
2020-11-08
1.土豆慢点发芽。土豆芽有毒,食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果,可大为延迟发芽的时间。2.鸡蛋保鲜。用湿布把鸡蛋轻擦一遍,然后大头朝上竖着放入冰箱,能保存较长时间;把鸡蛋放在盐里埋起来,可使鸡蛋半年内保持...
三类保健食物一定不得少 冬季饮食小常识
2021-04-14
冬季天气寒冷,阴盛阳衰。寒冷的气温,机体的生理功能和食欲等均会发生变化,合理的调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫能力,顺利的越冬是非常必要的,在补充营养的时候我们要先弄清楚这个食物的属性,下面...
日常健康养生小常识知多少
2021-03-19
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秋季滋补养阴的8大禁忌 秋季养生小常识
2020-03-30
秋季养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸,可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来,应注意八大禁忌,下面一起来学习一下吧!一、忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药...
不同季节男性如何保健 男性健康小常识
2021-04-21
男性健康小常识一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每...
女性必须遵守的九大健康规则 养生小常识
2020-12-31
养生小常识大全1.头发那么油?那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了,那怎么办啊?每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了。泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出...
这些方法让你在家也能轻松美容 生活美容小常识
2021-03-15
生活美容小常识1、吹口哨美容法:吹口哨可动员脸部肌肉充分运动,因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外,吹口哨还能使脉搏减缓,血压降低,因而称得上是一项健身活动。2、米汤美容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟后...
10个你必须知道的冬季护肤小常识
2020-07-03
1注意皮肤的清洁与保湿。2依年龄选择保养品,一般而言,年龄越大,越要选择油脂性及保湿性高的保养品。3了解本身皮肤的性质与状况,平时做好保养及维护角质层与皮脂腺的功课。...
秋季皮肤干燥的4大诱因 秋季护肤小常识
2021-05-22
...
这些生活小常识需谨记 春季养生知识介绍
2020-07-27
春季养生九个小常识1、防风。在中医中,春季为风邪主令。而风为百病之长,风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍,春季人体阳气生发,肌肤腠理疏松开放,容易被外来风邪所侵,引发外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。...
冬至养生小常识 冬至养生食谱
2020-11-08
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清晨必做的9件事 冬季养生小常识
2020-04-22
冬季寒冷相信大家都已经体会到了,尽管有温暖的阳光沐浴着,天气的寒冷还是侵袭我们的身体,很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情,今天小编就带大家了解一下,冬季养生之冬季清晨我们必做的9件事。1、选择适合的洗脸...
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