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小常识的知识精选
小常识的知识精选
妈妈该如何让宝宝更健康 幼儿春季养生小常识
2021-04-01
一、预防蚊虫叮咬夏季很容易被蚊虫叮咬,皮肤娇嫩的孩子是高发人群,宝宝被蚊虫叮咬后,千万不要涂抹驱蚊花露水,很容易加重皮肤损伤。给婴幼儿防蚊驱蚊仍旧建议选择装纱窗、挂蚊帐、用电蚊拍等传统的老方法。二、合理使用空...
睡前干这些事等于慢性自杀 生活健康小常识
2021-11-24
1.变胖研究发现,前一天晚上没有睡好的人很容易在第二天不知不觉的多摄入卡路里的食物。此外,睡眠不足还会影响新陈代谢,使脂肪消耗减少20%。不信?看研究!芬兰赫尔辛基大学的研究人员收集了近9000名女性的健康数据发现,每...
练习瑜伽的饮食注意事项 健康饮食小常识
2020-05-01
朋友们在练习瑜伽的时候有没有注意过饮食方面的问题呢?其实在练习瑜伽的时候是不能吃的这么饱的,有些要求练习前三小时不能进食。练习前两个小时不能进食,练习瑜伽一个小时,在这样的要求下,练习者只能在饭前第三个小时,和饭...
你知多少 秋季生活小常识大全
2020-09-15
初秋之时,欲食之味宜减锌增酸,以养肝气。古代医学家认为,秋季,草木凋零,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物生气。中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。其次,应多吃含维生素和蛋白质较多的食物,现代医...
冷水洗脸真有利于美容吗 家庭美容护肤小常识
2021-05-12
家庭美容护肤小常识1、是不是每天都需要擦护唇膏?唇部肌肤的脆弱程度等同于我们的眼周肌肤,需要每天做相应的护理。建议你在自己的口袋中常年备一支唇膏,一支好的唇膏不但能够随时滋养唇部肌肤,同时还能够当作唇膜来使用...
提高保护意识 暑假来了要告诉孩子的7点安全小常识
2021-03-24
1.在家里的时候,孩子用完水之后,要关闭水龙头,不要将潮湿的手触摸电器,以免触电。可以给孩子准备一个擦手的小毛巾,洗完手之后将手擦干,不要湿漉漉的弄得到处都是,这也是从小养成一个良好的习惯。2.要让孩子记牢家庭的住址,父...
怕晒黑夏天警惕吃这些食物 夏季防晒小常识
2020-08-20
立夏刚过,就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说:一白遮百丑,谁都想白一点更白一点。古代中医云:若要肤白如脂,饮食之物必有取舍。要想自己不变黑,饮食上一定要注意了。有一些食物是吃...
你不得不知道小常识 健身常识
2020-07-27
骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、...
这样做让你水嫩美肌一整天 春季美容小常识
2021-08-08
春季美容小常识Tip1、蒸气保湿,经济实用假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新...
冬季护肤有哪些小妙招 冬季护肤小常识
2021-05-07
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6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识
2021-01-01
防晒不仅仅只是单纯的防晒黑,更重要的是抗老。人类肌肤衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一:防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌...
推荐最实用的10个急救技巧 家庭急救小常识
2020-09-22
一、异物入眼任何细小的物体或液体,哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中,都会引起眼部疼痛,甚至损伤眼角膜。急救办法:首先是用力且频繁地眨眼,用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效,就将眼皮捏起,然后在水龙头下冲洗眼睛。注...
7条必知的春季饮食小常识 养肝为先
2021-02-16
春天到了,天气逐渐变得暖和起来,养生也显得尤为重要。合理的饮食,不仅可以提高免疫力,而且还能让你拥有健康的体魄,预防各种疾病。今天小编就来告诉你一些春季饮食小常识,一起来看看吧。春季饮食小常识养肝为先按中医观点,春...
饮食要清淡以免助火伤身 春季饮食小常识
2020-03-18
春季饮食小常识养肝为先按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。因此,那些患有高血压、冠心病的患者更应当注重在春季养阳。并且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒...
秋季美容护肤小常识 秋季应该怎么护肤
2022-10-13
秋天已经到来,这是一个非常干燥的季节,很多人都会感觉皮肤干燥粗糙,很多喜欢出门的女孩子也开始担心自己的皮肤问题。其实这是皮肤缺水导致的。我们应该在平时多喝水来缓解脸上缺水的症状,或者做好护肤工作。下面就让我们...
四大方面调养助你平安度春 春季保健小常识
2020-11-07
春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...
不能放在微波炉加热的食物有哪些 养生小常识
2020-06-30
不能放在微波炉加热的食物有哪些?随着科技水平的提高,微波炉的作用越来越多,也随着人们生活水平的提高,微波炉已经成为了常见的家用电器。那么使用微波炉要注意些什么呢?来看看哪些食物不能放进微波炉加热吧!不能用微波炉加...
看看这些护理小常识吧 油性皮肤怎么护理
2020-05-29
肌肤为什么会油光满面以为肌肤不过就是层皮那你就错了,皮肤可是人体最大的屏障防御器官,你敢想一下没人皮肤的人会是什么样子吗?面部肌肤的皮脂腺分布量居全身肌肤之首,所以更容易出现油光的困扰。皮脂腺一年四季源源不...
春天怎么吃才健康 健康饮食小常识
2020-04-21
春天是个气温多变且潮湿的季节,这个时候容易感染流感病毒,在饮食方面我们要下好功夫,饮食应该营养均衡,应该多食含有蛋白质、碳水化合物、以及糖类跟维生素较多的食品。瓜果蔬菜,豆制品,肉类一样也不能少,这个季节也要少吃生...
教你如何防暑解热 13个夏季防暑小常识
2020-10-13
夏季气温高身体容易缺水,很容易中暑,想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、凉性蔬菜等等。1、喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等...
生活美容小常识介绍 女人要懂得爱自己
2021-03-28
美容,可以说是每个女性朋友们的必修课,只要想要变得美丽,那么就得掌握一些美容知识。那么,生活美容小常识有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看。生活美容小常识女性生活美容小常识1、避免在早上10...
男性一定要了解自己的生理常识 男性养生小常识
2020-06-24
男性养生小常识:男性一定要了解自己的生理常识。大家普遍认为女性才要多多去了解身体的生理常识,其实对于男性而言,也是有很多需要了解的,下面就来看看吧!前列腺是一个形似核桃大小的分泌腺,它长在尿道根部的周围,比精囊靠前...
16个要点一定要牢记 春季养生小常识
2020-07-06
又到了春节,雨水变多,空气潮湿,非常容易滋生细菌,而春季又是大家出游的好时光。那么,春季养生该注意什么呢?下面小编就为大家介绍一些春季养生小常识吧。春季养生小常识1、每天坚持多喝水春季养生小常识每天坚持多喝水,能够...
8大日常保健养生小常识
2020-07-08
健康对于我们来说是多么的重要啊!没有一个健康的身体,其它一切都免谈。那我们饭后应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下饭后的一些保健常识。一、不急于松裤带饭后放松裤带,会使腹腔内压降落,这样对消化道的支持作用就...
四大基本原则需遵循 夏季养生保健小常识
2021-01-04
夏季养生保健小常识1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。...
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