3部的知识精选

暑期神剧还珠格格，近日又开播了，感觉那时候的演员到现在都没怎么变样子，五阿哥苏有朋友在微博上感叹道，燕砸燕砸我是蛙哥滑瑪又來啦，小燕子赵薇也在他的微博底下评论道哈哈哈，真是让人陷入回忆之中啊，苏有朋和赵薇合作的真人...

大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平...

缩脸功1：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。提...

１、胸部按摩方式：徒手按摩的方法：挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少３０下。目的：防止胸部下垂、紧实胸部。...

眼部长斑点怎么办？眼周肌肤尤为娇嫩，所以相对来说更容易浮现小斑点，如果你已经在为这些深色小斑点烦恼不迭的话，不妨尝试一下以下方法，帮您轻松告别这些小斑点。祛除眼部斑点方法一：黄瓜眼膜这款眼膜完全是DIY的，价廉物美，真...

新华社南昌６月２４日电（记者赖星余贤红）２３日晚间至２４日凌晨，江西修水县杭口镇突遭大暴雨袭击，灾情告急。杭口镇党委书记匡美建等６名乡村干部深入一线排查险情，组织动员群众转移。２４日凌晨，在救灾途中，匡美建等人乘坐的车辆不幸被洪水冲走...

如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法，只需3个星期就能有显着效果。跪腿抬起前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度...

眼角的皱纹一旦产生就很难去除，成为很多mm的心头大患。今天为大家介绍几个实用的除皱技巧，不但适用于已经产生皱纹的熟女，同样也适用于还未产生皱纹的年轻的mm。皱纹是皮肤衰老的标志，当第一条皱纹悄然产生在眼周时，就证明...

防止水肿你的脸和眼睛的部位经常出现水肿吗？在这里我们向你提供一个秘诀：平躺着睡，枕一个硬的高枕头。这样可以使身体内的水分在夜间保持流动，而不是囤积在脸部的组织内。另外，睡觉前一个小时之内不要大量饮水，否则也容易造...

手部护理很重要利用周末做一做手部特殊护理，是护手的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉...

1．单侧仰卧起坐动作过程：仰卧在垫子上，双腿弯曲，将左脚搭在右膝上，双手放于脑后。下腰不要离开垫子，胸口向上向前移动，至左肘几乎碰到右膝，再缓慢降低至起始姿态。换另一侧重复。双手轻轻托头，不要用力，向上时呼气，腹肌应有收缩，...

皱纹是女性的头号天敌，特别是出现在眼部的皱纹，更添沧桑之感，可说是大煞风景。保持皮肤的充盈水分是击退眼部细纹的最好方法，但在对症下药之前，你必须先了解自己的眼纹是属于什么类型的。干纹———加强补...

面部皮肤粗糙怎么办？小编介绍几种方法帮你改善面部粗糙。（1）甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细腻。（2）热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直...

第1部曲：深层清洁手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部的清洁。取适量的洗手液于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，用柔软的毛刷细心清洁每一个部位，最后用清水冲洗干净。第2部曲：去除角质在温...

一、必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造...

眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保养方法。一、必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看...

一、必须戒除日常的不良行为习惯诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造...

眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。一、必须戒除日常的不良行为习惯诸如：不要眯眼睛看...

眼部保养品千百种，乳霜、精华液、凝胶、眼膜等等，究竟该如何选择，以及该怎样抹，才能阻缓第二道眼纹刻下烙印？眼周肌肤的确很脆弱，但是过多的保养品只会造成负担而非帮助。我们首先要了解皮肤的机制，以及认识自己眼周的困扰，挑...

导语：近年来，接受颌面部整形的人数大幅增加。这种需要修改脸型整形的手术，说得通俗一点就是“削面”，使方型脸变成瓜子脸。这种手术比较复杂，分为磨颧骨、垫下巴和削下颌骨等项目手术。第一种：下巴整形下巴整形下巴，是影响面...

眼部长斑点怎么办？有祛眼部斑点的方法吗？今天小编告诉你简单的3招去除眼部斑点的方法。方法一：黄瓜眼膜这款眼膜完全是DIY的，价廉物美，真的很值得尝试。你要做的也很简单，买一根黄瓜，去皮，接下来就看你的刀功了，把黄瓜切片，越薄...

冬天，空气湿度低，不少人经常口唇干裂，为保持嘴唇湿润，很多人喜欢用舌舔嘴唇。越干越舔，越舔越痛，越痛越裂的恶性循环，让不少人饱受嘴角裂口出血的疼痛，甚至连说话和吃饭都受到影响。而下面的几个动作时万万不能做的哦！冬季唇部...

1、每天每次洗手后，都应涂上护手霜，保持双手的润泽。手部皮肤一样有敏感问题，应选用不含香料的护手霜，手膜则以滋养功效为主。记住，做家务时一定要戴手套保护双手！2、白天用含有SPF防晒成分的护手霜，可减低黑色素斑点的形成...

面部排毒，人体里的毒素多了就会出现一些身体上的问题，例如皮肤暗淡，皮肤色斑等等，其实我们的面部也是存在毒素的，那么我们如何排毒呢?如何给我们的面部排毒呢?今天，小编给大家讲解一下是什么情况。面部排毒 3招帮你重塑无...

测测你的体重是否超重其实很多人在减肥历程上的误区和困扰，也是医学界在不断探索和追求的。不过我们应该先清楚的认识一下肥胖。从健康的角度出发去定肥胖的意义，大部分美眉或许都属于健康标准的，按照这个小公式可以算出...