一两分钟的知识精选

治肩周炎的偏方1、治肩周炎的偏方1.1、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药,也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。1.2、拔罐,拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等...

按摩操由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。轻轻的由内至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更结实更坚挺。在胸部...

①先在脸颊处涂护肤霜。②将食指或中指按在嘴边。然后轻轻推向鼻子。③手指用力从下巴经过脸颊推向两旁耳朵方向。...

①先在下巴上涂些护肤霜。②用左手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次。③调转方向。用右手中指按摩下巴右半部分。④用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，坚持15秒，放松休息。...

一分钟按摩，呵护你的眼睛1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的...

武警官兵在抗洪现场。长沙晚报记者王志伟黄启晴摄影报道邓婧萸和平小学校园记者站三（4）班指导老师：吴晓英“休息一分钟，喝水！”一个浑厚的男中音传入我的耳中。为什么只能休息1分钟？我转头看向声音的来源处，原来是妈妈在看手...

微信终于又出新版本了。这次新加入的功能让大家直呼好评，终于等到了新版本。这次新加入有五个功能。让大家觉得好评的是，微信这次添加了拍一拍可撤回的功能，可以说是相当的贴心了。虽然拍一拍好玩，但是一不小心拍到不能拍...

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!制作方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有...

婚礼上新郎怎么表白?下面为大家整理了婚礼上新郎发言一分钟，一起来看看吧!希望可以帮助到你。婚礼上新郎发言一分钟 1.我的爱人，在你小的时候我也没有办法参与到，但我仍然感谢你的父母把你养育得教育得这么好，把此时此刻...

花20万买辆二手车，修理时才发现，里程表被“动过手脚”，仪表显示8万公里实际已跑了近20万公里，维权时才发现合同里写明卖家对车辆公里数“不确保”，只能吃哑巴亏。实际上，买二手车被“设计”过的买家不在少数，商家改表已是人...

唇妆是彩妆之中色彩最为显眼的一部分，也最能表现女性的气质。而一个完美的唇妆不但要拥有100%的水润度和光泽度，同时唇色也必须同脸部彩妆相适宜。①唇部打底消唇纹唇部打底能够遮盖原先的唇色，同时还能遮盖唇部细纹。应...

天一热，厨房就变成了一个大蒸笼，随便炒个菜，在里面蒸上10分钟，保准让你汗流浃背的。所以最近，这样的留言↓又在后台层出不穷了10分钟做好的夏日快手菜?完全没问题，今天这道蒜泥肥牛，根本就花不了你10分钟!买超市里现成的肥牛...

许多上班一族平时忙于工作，少不了加班熬夜、聚会狂欢，第二天早上起来精神不振，脸容憔悴，还要按时上班。还想精神奕奕地出现在同事面前？快来看看快速化妆的技巧，让你2分钟精神起来出门去。基础准备：隔离霜或粉底液蜜粉眼线眉...

坐着最容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了!不用怕，教你10招，甩甩甩掉小肚腩!练习1：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上，完成后换左脚再...

彩妆的力量很强大，可以让每个爱美的女孩子“旧貌换新颜”。其实想要轻松拥有美丽妆容很简单。下面我们就为您推荐几个彩妆小技巧，瞬间轻松省时打造一个美丽自己：1.相信灰褐色眼影的力量在整个眼皮都扫上眼影，这样眼睛看着...

韩式裸妆就是让你拥有那些貌似天生丽质的好肤色，重要的是裸妆一点也不麻烦，只要掌握了妆容重点，只需要2分钟，你就可以拥有人人称赞的梦幻美肌哦~韩式裸妆的特点：韩式裸妆的重点是肌肤的光泽感和白皙感，强调妆容的透薄以及光...

第二季《中国新歌声》现已经进入白热化的淘汰赛阶段，上一周的周杰伦战队出战的三名学员全军覆没，遭遇三连败，学员名额也就只剩下三名。这也让周杰伦感到了一丝紧张，而这周周董战队的董姿彦即将出战，周董也“豪言”2分钟灭...

你觉得保养的步骤多又繁琐吗？而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，对忙碌的上班族女性来说好像很困难，其实只要掌握一点小技巧，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来，肌肤自然散发光采！起床后：清洁...

很多人担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这个简单的体操可以不借助工具就能完成哦!需要你每天做2次，就可以完成上臂健美的梦想，超级简单，效果显著阿!双手上举相握，笔直向上。双脚与肩同宽，挺胸平视前方。右手臂弯曲90...

一分钟按摩，呵护你的眼睛1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的...

鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹是面部皮肤老化中普遍的皱纹。它是指微笑时由外眦区域放射而出的皮肤纹理，随着年龄的增加，在静止休息时也出现。...

黄鳝门女主角老板说想看表演，于是就上演了一场女主播黄鳝自慰的戏码。独家对话26岁黄鳝门女主播，直播两分钟毁了一生。近年来，网络直播风起云涌，为了争夺眼球，有些直播平台大打擦边球，甚至没有了底线。今年3月份，一个被称为...

说到做菜，九零后的妹子惭愧的低下了头，咱连菜都没洗过，更何况是要人命的做菜了，只怕做出来的东西，连自己都嫌弃吧。但其实做菜并没有那么难，只要肯跨出第一步，不说学会做满汉全席，做个自己能够咽下去的两菜一汤还是不成问题的...

命中姻缘这个事情是很奇妙的，古时候讲是月下老人用红绳系在两人的脚上，虽然两人远隔在千里之外，最终还是能相合到一起。如若不是你的姻缘啊，就算是在眼前天天见面，也是强求不来，对你不来电。这就是姻缘、缘分导致的，时辰未到...

中医穴位按摩除了治病,养生外还有美容功效,每天只要经常按摩这两个穴位就能养颜美容，不要多复杂的步骤，只需5分钟让你连化妆品都省了!不信，就来试试看。简单又好学的按摩方法用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2...