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缓解的知识精选
缓解的知识精选
有效缓解眼疲劳 电脑族养目护眼4个秘笈
2021-02-17
护眼方法一:远眺按摩法每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹...
办公室综合症的缓解方法 上班族养生
2019-10-18
办公室综合症有着心理和生理两个方面。生理上的疾病到医院,医生即可对症下药,缓解症状药到病除。心理疾病则无药可医,因其成因复杂,个性差异大,普通医生大多爱莫能助。下面就介绍一下缓解办公室综合症的简单动作。缓解办公...
3个食疗方来救急 缓解胃胀消化不良
2021-03-05
胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体...
中医6个方法缓解胃痛 胃疼怎么办
2019-07-03
目前,人们的工作压力大,对于一日三餐比较随便,大多数人会选择快餐,吃饭的速度比较快,长期以往胃部就出现了不适症状,比如胃疼。那么胃疼怎么办?有什么方法可以缓解胃部疼痛?小编告诉你6大方法有效缓解疼痛。中医6方养胃护胃1...
灵石修建天桥缓解市区交通拥堵
2020-10-14
“架天桥以后,不仅能缓解出行难题,小学孩子们上学也更安全了!”6月下旬,灵石县百姓对即将投入使用的城市天桥充满期待。据了解,灵石县城三山环绕、道路狭窄,特殊的地理位置给县城的交通带来一定的压力。该县针对实际情况,以...
吃什么食物能够缓解秋燥 秋燥吃什么好
2019-10-21
秋季吃什么食物能够缓解秋燥呢?秋季多吃白色食物能够缓解秋燥。白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物,可适当选用...
5个鼻炎偏方有效缓解鼻塞 鼻炎怎么治
2019-04-15
在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛,今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧!1、葱的粘液专家表示,葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中...
一分钟运动让你走出亚健康 亚健康
2018-11-08
亚健康,现在越来越困扰着年轻白领们。长时间的伏案工作、面对着电脑。其实没有想象中的那么可怕。没有只要花几个一分钟就能让你健健康康。一、手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加...
缓解孕期心理压力的几个有效建议 压力大
2019-05-29
女性在怀孕期间都会有一定的心理压力,这些压力如何不及时消除,不仅会影响孕妈妈的健康,而且还会累及胎儿健康。那么孕期心理压力大如何缓解呢?下面介绍关于缓解孕期心理压力的建议。好好照顾自己。定期饮食,饮食营养丰富,休...
冬季养生茶有效缓解咽喉炎 咽喉炎怎么办
2020-04-08
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃...
节后上班如何缓解紧张疲劳 如何应对节后综合症
2019-02-05
重返工作岗位,你是否感觉身心萎靡,节后综合征并不是疾病,只是一种身心亚健康的状态,需要我们做一些主动调整。中秋国庆超长假期已经结束,这意味着外出旅游、彻夜狂欢、暴饮暴食的无节制假期生活结束,一切又重新回归正轨。然...
6式瑜伽动作可缓解女性痛经 痛经怎么办
2019-09-13
每月经期来的时候女性都要忍受痛经,那么有什么办法能缓解痛经呢?今天小编给大家带来了瑜伽6个动作能缓解经期时的痛期,下面大家一起来了解下吧。瑜伽初学者保持3~5个呼吸,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经...
秋季宝宝消化不良吃什么 宝宝消化不良
2019-08-14
在秋天,宝宝很容易出现消化不良的现象,妈妈想要缓解这种症状,小编认为最科学的方式就是通过饮食。那么,秋天宝宝消化不良吃什么好呢?宝宝消化不良是指宝宝在一段时间之内,持续反复的出现食欲不振、身体消瘦、持续腹泻、大便...
适当进行性幻想可缓解焦虑症 性幻想
2019-04-15
当我们发现自己正面临焦虑、冲突、抑郁或者因为突如其来的崩溃而感到恐惧时,性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒缓。《人类性幻想》中的调研论证在《人类性幻想》一书中作者认为,当我们发现自己正面临焦虑、抑郁或者恐...
这些方法可以快速缓解胃胀气哦 胃胀气怎么办
2019-08-10
胃胀气的症状胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感,有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气,甚至连续性地放屁等,均可能是由胃胀导致;严重时,甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。造成胃胀的原因,是因为胃、十二指肠发...
在家轻轻松松自己保养 穴位保健法
2019-08-27
从头至脚自我保健许多穴位是我们日常较为了解的,找到穴位并掌握简单的按摩手法,随时随地都可给身体带来放松或缓解一些病症。今天我们主要依据身体,来选择从头至脚相应的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃...
缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳
2019-04-22
你是否经常觉得自己身心疲惫,一天到晚愁眉苦恼的?这个时候,烦恼是解决不了任何问题的,何不让自己的心灵变得更加快乐了,女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重复和单调的工作,缺少变化和刺激,不少女性都可能会慢慢感到心理...
喝豆浆得乳腺癌? 吃豆制品缓解更年期? 我该听谁
2020-07-18
大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位,豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。“女性常年喝豆浆会导致乳腺癌”的说法却一直在网络上流传。难道让我因此远离大豆制品?...
艾灸帮你轻松缓解肾虚 肾虚怎么调理
2020-04-01
很多的人都会有肾虚的毛病,你知道肾虚的治疗方法有哪些吗?你知道该如何治疗肾虚吗?今天小编就为大家推荐一些中医艾灸的方法来帮助大家摆脱肾虚,让大家能够拥有健康的身体!肾虚怎么办素体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职...
四妙招帮你忙 春困怎么办
2019-04-22
春天到了,在这样温暖的季节,人们最喜爱做的事情就是睡觉,但是在上班时间怎么能睡觉呢?小编教你几个缓解春困的方法,让你摆脱春困烦恼!缓解春困的养生方法一、生活规律不熬夜睡眠可以养肝血,睡眠不好会造成肝血不足,不光给人带...
这些方法可以有效缓解小孩牙痛 小孩牙痛怎么办
2021-11-28
孩子意外摔倒碰伤牙齿是常有的事,有时则是进食时咬到砂石骨头,使牙齿出现创伤性根尖周炎引起疼痛。解决方法:如果牙只是有点松动,那么只需吃点消炎药,让患牙休息一周即可;如牙已摔断,就需请医生在麻醉下抽出暴露的牙...
四招缓解皮肤干燥 揭密脸上起皮五大原因
2021-11-05
脸上起皮怎么办?是什么原因引起的呢?脸上脱皮的原因有很多,像皮肤干燥,也会有脱皮的现象,还有自身维生素的缺乏,不但会引起脸上脱皮,连手上也不能幸免。还有一种是受空气影响,空气中蕴含的有毒物质导致。脸上起皮是怎么回事...
敏感肌患者应该注意的那些护肤技巧 缓解肌肤问题
2018-11-26
对于敏感肌肤的人来说,最要注意的地方就是要让你的肌肤避免受到更加强烈的刺激。除了护肤品里面激素的刺激之外,像空气中的水分多少、温度的高低变化等等,都是会导致我们的肌肤发热发红的原因。所以面对这样的棘手情况,我...
七种水果解秋燥但不宜多食 秋燥上火怎么办
2020-08-19
入秋后,一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面,而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥,吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过,秋季水果多,但是俗语说“少吃多滋味,多吃坏肚皮”,大家在吃水果时也要节制一下。刚一入秋,秋果便源源...
缓解牙痛最有效的方法 牙痛怎么办
2019-04-15
牙疼常常能把人折腾得寝食难安,坐卧不宁。其实牙疼时除了要及时看牙医之外,生活中的一些小技巧也有助于缓解疼痛。下面本站小编就详细的跟大家介绍缓解牙痛的妙招。牙痛怎么办?缓解牙痛最有效的方法牙痛是多种牙齿疾病和...
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