15个的知识精选
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![15个减肥小诀窍轻松瘦身20斤 夏季怎样快速减肥瘦身]( "15个减肥小诀窍轻松瘦身20斤 夏季怎样快速减肥瘦身")
15个减肥小诀窍轻松瘦身20斤 夏季怎样快速减肥瘦身
2020-10-241.多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了多余的热量，而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。解决方案：如果你不喜欢白开水的味道，那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠... -
![52名传销人员被劝遣 贵阳警方捣毁15个传销窝点]( "52名传销人员被劝遣 贵阳警方捣毁15个传销窝点")
52名传销人员被劝遣 贵阳警方捣毁15个传销窝点
2021-06-05记者昨日从贵阳市湖区市场监督管理局获悉，近日，该区公安、社区、市场监管等多部门联合对碧海社区的小区、碧水云天小区，开展集中清理传销专项整治行动，共捣毁15个传销窝点，清理传销人员52人。据湖区市场监督管理局负责人介... -
![15个方法让你轻松变瘦 怎样减肥最有效最健康]( "15个方法让你轻松变瘦 怎样减肥最有效最健康")
15个方法让你轻松变瘦 怎样减肥最有效最健康
2021-01-23怎样减肥最有效最健康1.每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你... -
![15个意想不到的感性理由 男人为何想结婚]( "15个意想不到的感性理由 男人为何想结婚")
15个意想不到的感性理由 男人为何想结婚
2021-02-061.结婚是我向另一半表达爱意最好的办法对我而言，结婚是对另一半爱与承诺的象征，至于婚礼则更像是给亲朋好友一个齐聚庆贺我们终成眷属的理由。我爱她，所以我娶她。不以结婚为目的的恋爱就是耍流氓，爱她就要给她一个交代。... -
![8月中国15个一二线热点城市环比房价全线＂止涨]( "8月中国15个一二线热点城市环比房价全线＂止涨")
8月中国15个一二线热点城市环比房价全线＂止涨
2021-08-18中新社北京9月18日电(记者庞无忌)2017年8月份，中国15个一二线热点城市房价环比全线“止涨”。资料图：置业顾问为民众推荐商品房户型。中新社记者韦亮摄中国国家统计局18日公布的数据显示，2017年8月份，包括北京、天津、上... -
![15个方法教你做精致女人 美容养生小知识大全]( "15个方法教你做精致女人 美容养生小知识大全")
15个方法教你做精致女人 美容养生小知识大全
2021-04-18美容养生小知识大全1、吹口哨美容法：吹口哨可动员脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项健身活动。2、米汤美容法：在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮... -
![治疗春季咳嗽的15个食疗方 春季咳嗽食疗]( "治疗春季咳嗽的15个食疗方 春季咳嗽食疗")
治疗春季咳嗽的15个食疗方 春季咳嗽食疗
2018-10-301、红塘姜枣汤治伤风咳嗽：红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。2、萝卜葱白治风寒咳嗽：萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝... -
![15个美容小贴士赠你白皙肌肤 春季美容小常识]( "15个美容小贴士赠你白皙肌肤 春季美容小常识")
15个美容小贴士赠你白皙肌肤 春季美容小常识
2018-10-15春季美容小常识1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的... -
![警惕癌症早期15个危险信号 抗癌食物有哪些]( "警惕癌症早期15个危险信号 抗癌食物有哪些")
警惕癌症早期15个危险信号 抗癌食物有哪些
2018-08-29抗癌食物有哪些一、大蒜。蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。二、红酒。红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂，能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。三、绿色蔬菜。... -
![15个方法让你瘦成闪电 正确有效的减肥方法]( "15个方法让你瘦成闪电 正确有效的减肥方法")
15个方法让你瘦成闪电 正确有效的减肥方法
2018-12-13正确有效的减肥方法1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你的... -
![溜冰技巧15个动作要领快速掌握 滑冰鞋怎么滑]( "溜冰技巧15个动作要领快速掌握 滑冰鞋怎么滑")
溜冰技巧15个动作要领快速掌握 滑冰鞋怎么滑
2020-10-22前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。一、站立抓稳重心左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正，上半身保持平衡。二、外八字前进步行脚后跟靠拢，足尖打开... -
![老教授性格大变竟因老年痴呆 半年骂走15个保姆]( "老教授性格大变竟因老年痴呆 半年骂走15个保姆")
老教授性格大变竟因老年痴呆 半年骂走15个保姆
2021-12-05半年骂走15个保姆嫌儿子儿媳太吵赶出家门半年内骂走了15个保姆，嫌儿子儿媳看电视吵竟把他们关在门外。为何一向待人和蔼的老爷子突然变得不可理喻？昨天，这位68岁的数学老教授在武汉市第一医院被确诊为老年痴呆症，这与他长... -
![15个好老公的必备条件]( "15个好老公的必备条件")
15个好老公的必备条件
2020-03-15一个男人如果真的爱你，会爱你的一切，包括你的坏习惯，你的朋友，你的家人......如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或对你身边的人有所不满，那么做为一个聪明的女性，应当尽量避免他与他们见面;如果他苛求到要求你与... -
![一个月瘦15斤的瘦身食谱]( "一个月瘦15斤的瘦身食谱")
一个月瘦15斤的瘦身食谱
2020-05-02轻晚餐策略热汤瘦身晚餐最强轻晚餐，一定要搭配热汤，无论是吃汤面、冬粉汤，或是一般配菜＋饭，也别忘了配上1碗热热的汤，让瘦身效果加倍。在日本广为流行的热汤减肥法，主张在餐前喝1-2碗热汤，增加饱足感，来达到瘦身目的。研究显示... -
![快速瘦身不反弹的15个习惯 快速瘦身不反弹的15个习惯]( "快速瘦身不反弹的15个习惯 快速瘦身不反弹的15个习惯")
快速瘦身不反弹的15个习惯 快速瘦身不反弹的15个习惯
2019-12-15快速瘦身不反弹的15个习惯1、我现在几乎天天和蜂蜜柠檬茶，既有饱腹感又美容养颜。就是超市买的干柠檬片，比较方便。我不喝绿茶，因为绿茶刮油，越喝越饿......我男朋友比较肥，我就给他买了干山楂，莲心泡茶喝，降血脂。2、吃饭只... -
![祛痘的15个好习惯]( "祛痘的15个好习惯")
祛痘的15个好习惯
2019-10-161、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时... -
![学会化妆的15个小窍门]( "学会化妆的15个小窍门")
学会化妆的15个小窍门
2019-10-271、睫毛重点法涂上睫毛膏之后，最好在外眼角的部位加涂一层。眼尾加长的睫毛会让你的眼睛看起来变长了，更加妩媚。2、延续睫毛膏的寿命当睫毛膏看起来已经很干或者快用完的时候，把睫毛膏拧紧盖子放进热水里(不能是开水噢)... -
![远离痘痘的15个小妙招]( "远离痘痘的15个小妙招")
远离痘痘的15个小妙招
2020-01-231、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的... -
![15个卧室风水布局要谨慎]( "15个卧室风水布局要谨慎")
15个卧室风水布局要谨慎
2019-07-13风水，本为相地之术，即临场校察地理的方法，也叫地相、古称堪舆术，相传风水的创始人是九天玄女，比较完善的风水学问起源于战国时代。风水的核心思想是人与大自然的和谐，早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座向... -
![狂减下半身的15个小窍门]( "狂减下半身的15个小窍门")
狂减下半身的15个小窍门
2020-01-281.注重早餐（早上7点到9点的时段）2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的三大杀手。瘦下半身最常见破坏下半... -
![让你快速瘦身的15个习惯]( "让你快速瘦身的15个习惯")
让你快速瘦身的15个习惯
2020-01-26小编推荐：7种最有损健康的减肥法最快速有效的瘦腿秘方一起来了解一下快速减肥生活中的15个习惯：1、我现在几乎天天和蜂蜜柠檬茶，既有饱腹感又美容养颜。就是超市买的干柠檬片，比较方便。我不喝绿茶，因为绿茶刮油，越喝越饿..... -
![15个小诀窍狂减下半身]( "15个小诀窍狂减下半身")
15个小诀窍狂减下半身
2019-10-02编辑推荐：减肥必备的10种低热量食物1.注重早餐（早上7点到9点的时段）2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的... -
![节食减肥的15个小窍门]( "节食减肥的15个小窍门")
节食减肥的15个小窍门
2019-01-091、吃饱要有限度吃要吃饱!但你还应十分注意，进食中你何时已吃饱。肚子一吃饱，就不要继续吃下去!从孩提时代起，你就不断地接受大人“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的教育。长期耳濡目染的熏陶，使你已养成不浪费的好习惯。但减肥，... -
![皮肤水嫩嫩 15个保湿妙招]( "皮肤水嫩嫩 15个保湿妙招")
皮肤水嫩嫩 15个保湿妙招
2020-03-31进入秋季，天气越来越干燥，另外再加体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿也有很大影响，肌肤就很容易缺水。如何让肌肤保持水嫩的感觉，小编教你十五招妙计：1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易... -
![彩妆的15个小窍门 必看]( "彩妆的15个小窍门 必看")
彩妆的15个小窍门 必看
2021-03-111、睫毛重点法。涂上睫毛膏之后，最好在外眼角的部位加涂一层。眼尾加长的睫毛会让你的眼睛看起来变长了，更加妩媚。2、延续睫毛膏的寿命。当睫毛膏看起来已经很干或者快用完的时候，把睫毛膏拧紧盖子放进热水里(不能是开...
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