自行车的知识精选

正确的骑自行车姿势：1、坐垫角度：一般坐垫需要水平安装，或者前端稍稍低一点，但尽量不要前端上翘。有人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这可能是坐垫前端对PP或大腿内侧的压力过大所致，这时需要检查一下你的坐垫是否水平，甚至可以...

本报讯在黄月君身上，有一个与生俱来的标签——“创二代”。花了六年的时间，黄月君将一个再普通不过的自行车零部件——脚踏板，做到千万级销售。其后激流勇退，先后投身园林、餐饮，完成了从创二代到浙商女杰的华丽转身。一年...

 还记得那张周星驰骑着自行车在敦煌大路上的照片吗，在星爷的后面坐着一个女人，她从后面用手搂住星爷的腰，两人行为举止十分亲密，但是由于没有后座女人没有露出正脸，有关这个神秘女人究竟是谁，十几年来一直猜测不断。周星驰...

骑自行车能减肥吗?踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，可以强化心脏功能。周期性的有氧运动，能使锻炼者消耗较多的热量，可收到显着的减肥效果。骑自行车运动不仅使下肢髋、膝、...

关于这方面的问题网上介绍的也不少的，我认为户外运动有必要关注这方面的问题，在骑自行车时把握不好难免会摔跤，这样你的膝盖就会受到一系列的损伤，就好比有钱了钱花不完怎么花，呵呵。个人见解，与众不同，欢迎探讨。出现这样的...

我们都知道有氧运动是可以减肥的，那么有氧运动指的是什么运动/有氧运动有哪些呢？下面小编就来给大家介绍一下有氧运动有哪些，一起来了解一下吧！有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人...

现在的运动越来越有很多种，其中一种是自行车运动，自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它，下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经...

近年许多人多选择自行车运动方式来健身，随着人们环保和健身意识的提高自行车出行和锻炼受到很多人的推崇，骑车锻炼也渐成一种时尚。那么骑自行车有什么好处呢？今天小编带大家一起来了解下骑自行车的好处。一、骑车锻炼益...

日前，高圆圆在2013年骑自行车的一组美照曝光。照片中，高圆圆笑得甜蜜蜜，她身穿无袖条文丝质背心，搭配淡色牛仔短裤一双美腿十分抢镜，看得出来，2013年的高圆圆简直美得惊人，当然现在也是很美的。据悉，这组照片拍摄于2013年，当时...

骑自行车撞到行人，在不少人看来，不是啥大不了的事。可南宁市邕宁区的少年单某，却因为骑车撞了人，摊上大事了。两年前，他骑着一辆“死飞”(一种飞轮固定、没有刹车装置的自行车)，撞上了55岁的曾某，从了引发了一场153万多元的...

自行车是我们常见的，虽然汽车取代了自行车作为代步工具，但是自行车并没有走出我们的视线，而是以另一种方式融入了我们生活，更多的用于锻炼、休闲与娱乐。宝宝到了适宜年龄，父母都会考虑为孩子选购一辆儿童自行车。选购儿童...

听说前几天上海暂停了中心城区新增投放共享单车，有的城市也在研究跟进。之所以如此，大概和到处乱停的自行车不无关系。的确，越来越多的共享单车虽然方便了人们的出行，但如此多的自行车究竟该如何停放，也在困扰着城市管理者...

骑自车的朋友们，你们如果骑久了自行车，是不是会感到身体抽筋呢？身体会不由得自己来掌握了呢？骑自行车抽筋了怎么办？抽筋是骑行中最容易遇到的意外之一，尤其是急速骑行最容易引起抽筋，出现这样的问题该怎么办呢？下面我们就为你...

许多人都听说过骑自行车减肥，我们常说，想减肥就要多做有氧运动。冬季最好的有氧运动减肥方法是什么？答案当然是骑自行车减肥。户外骑自行车减肥，既能让你呼吸到新鲜空气，还能让你燃脂减肥，对身体保健也有一定的作用。骑自行...

如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍，让你“在路上”健身。有氧骑车法以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减...

不管是上班，还是平时休闲，很多人都会骑自行车，不仅能够锻炼身体，还能够起到减肥的作用。那么，大家知道骑车减肥的正确姿势吗？下面小编就为大家详细介绍一下。骑车减肥骑车减肥的正确姿势一：坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要...

骑自行车属有氧运动，能帮助你迅速燃烧身体脂肪，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。但选择什么样的自行车，要根据自己的爱好和锻炼目的。自行车锻炼五法1、减脂骑车法以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同...

自行车运动的好处多多，骑自行车甚至可以预防癌症。它真能起到这么大的作用吗？看来，我们应该多了解一下这样的知识，来使骑自行车更促进我们的身体健康；这样还有利于使身体得到一个运动锻炼的方式。目前，中山大学附属肿瘤医院...

现在的运动越来越有很多种，其中一种是自行车运动，自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它，下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经...

本报讯今天是5·12防灾减灾日，市气象台在上午发布了大风蓝色预警信号：今天午后，南风较大，阵风或超过六级，局地还有可能吹起些扬沙，外出请注意防风防沙；周末晚高峰交通压力大，骑自行车和电动自行车的朋友要多加注意，应预防侧风...

关于这方面的问题网上介绍的也不少的，我认为户外运动有必要关注这方面的问题，在骑自行车时把握不好难免会摔跤，这样你的膝盖就会受到一系列的损伤，就好比有钱了钱花不完怎么办花，呵呵。个人见解，与众不同，欢迎探讨。出现这样...

梦见找自行车：财运将大幅度好转。多余的支出减少，零用钱到了月底还有很多。借给朋友的钱，也一定可以收回。女人梦见找自行车说明这段时间您的运气：凶，小心女人的灾祸，还有下属的陷害。考生梦见找自行车预示您的学业：利用由每...

左拐弯：左手左向平行伸出【读者来信】武汉晚报记者编辑：你们好，我是一名教师，也是晚报的忠实读者，一直想跟你们探讨一下共享单车手语的事，希望能为共享单车的有序管理起点作用。我们这一代是打小骑着自行车长大的，记得那时骑...

自行车，环保又健康，年轻人喜欢，老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说，这种方式不宜广泛推广。的确，从锻炼的角度来说，骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较...

你喜欢骑自行车吗？不管你喜不喜欢，反正小编是喜欢骑自行车的。骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。小编骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位分享一下自行车健身...