炎夏的知识精选

>>>推荐：炎夏控油小技巧齐分享脸部油脂过盛的原因适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤...

>>>推荐：夏日防晒，多吃些防晒水果！防晒小贴士1、做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太...

原则1：去角质，防止毛孔堵塞使用频率：油性皮肤和混合型皮肤一周一次，干性、中性皮肤两周一次作用：去角质产品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角质，更新表层皮肤，让肌肤更加嫩滑，消除黄气。洗脸产品：去角质产品洗脸步骤：先对肌肤...

>>>推荐：清爽四步洗走油性肌肤控油须知：不能随便调节激素分泌如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗办法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：给我开点调理激素分泌的药物吧，我肯定是雄性激素分泌过于旺盛了。...

编辑推荐：4种美食吃出迷人细腰1、膳食纤维：改善便秘，消除水肿在减肥的时候，应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物，这样不但能吃得饱，而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。2、木瓜：分解脂肪+促进排便脂肪酶...

著名歌手格温-史蒂芬妮(GwenStefani)用牛仔衫搭配印花长裙的做丽十分新颖。此前美国流行乐歌手格温-史蒂芬尼(GWENSTEFANI)出现在洛杉矶的牛仔造型也值得学习：时装感觉、宽松剪裁的连帽衫，搭配款式为Pollyes的DieselBla...

运动中的瘦身误区误区1：多运动能消耗过量食物这样的做法只能偶尔为之。事实证明，觉得吃得多而增加运动量的人，最后的结果只能使体重增加。如果养成了习惯，结果只能有害无利。假如你经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口，...

典礼红毯以短裙造型亮相的女星一般很难赢得漂亮，所以想看女星穿短裙的清爽模样，就要把目光放到派对红毯上吧。这次我们就把挑剔的目光放到VanityFairOscarparty，这是女明星们难得的短裙秀，所以从少女到熟女，全都竭尽所能展...

1、苹果牛奶减肥法也是很常用的措施，一天光吃苹果，一天光喝牛奶，两天一个阶段，然后恢复饮食，传说传闻也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的伴侣能够试试。2、黄瓜鸡蛋减肥法今朝最风行的节食减减肥，天天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试...

黄色阔腿裤十分抢眼，绝对是夏日扮靓最佳单品之一，前段时间，宇宙超模Kendalljenner就穿了黄色阔腿裤出街，赚足了回头率。接下来我们看看黄色阔腿裤搭配上衣小窍门，这几件就够你又美又时髦了！黄色阔腿裤+白色上衣明艳的黄色用...

经典红绿豆减肥食谱原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所...

作为小清新的忠实粉丝，自然是知道碎花有多好。然而明白有多好跟能不能穿出美妙感是两回事，一步小心就落入俗气的范畴。且看碎花控的几点心得，穿碎花裙参考这几点，一定耐看不俗气。身高不足一六零的姑娘，适合穿小碎花短裙。...

【导读】蕾丝聪明的让你的春夏更多了一层可以炫耀的飘渺姿态，沉醉在浪漫的遐想中，曼妙的身姿也在自然的衣身中凸凹有致起来，连衣裙，飘逸又舒适，总是让人想到邻家女孩的纯净气息，充满了阳光的味道。飘逸深海蓝无袖A字层叠雪...

绝对误解：碳水化合物导致发胖!很多MM减肥，认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。专家强调，事实上，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时...

如今已是炎炎夏日，不知道大家的香闺中是否准备好了一双时尚潮鞋?也许很多小姐姐小哥哥不晓得今年最新款鞋子是什么，其实想要知道答案便可以与小编看一看了，从而为自己在炎热的夏天里打下一个好的基础，也让自己做夏日中最...

好肌肤首要就是控油脸部油脂过盛的原因肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真...

每年对于时尚潮流都有不同的定义，因此服饰材料也随时更替。现代社会，人们越来越注重养生，被一度认为老土的棉麻，又一次华丽丽的回到大众的视野中来，以它舒适随性的姿态，健康本真的内涵，带给我们全新的美感。炎炎夏日，你更需要...

一、百合炒南瓜材料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml做法：1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。2、百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。3、大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。4、炒锅内...

>>>推荐：新鲜!可口可乐竟出润唇膏?牛肉：给你好脸色牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足...

首先让我们先看看来自专家的夏季护发提醒：一到夏天，本来就有脱发困扰的人要更加注意头盖的健康。亚洲气候湿热，常常让人容易流汗、出油，头发老是贴在头盖上，看起来塌塌的，而且这时头盖问题会层出不穷，脱发现象也会更加严重。...

睡眠要充足。夏日前半夜天气较热，入睡较晚，可适当晚起，并保证足够午睡时间，婴幼儿的睡眠应在10－11小时以上，小学生也要有9－10个小时的睡眠。养成良好的生活习惯，若入睡困难，夜寐不宁，或不肯午睡，都要找出原因，必要时要在医生指导...

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盛夏季节美容护肤成为一种难题.由于气温高排汗多，皮炎给我们带来不少的烦恼。夏季皮炎多发生在伏暑季节.由于持续高温和闷热而引起。皮疹好发于脸部、四肢和躯干部。病情开始时出现红斑，继而呈现密集针头到粟米大的小丘...

流行病学研究表明，心脑血管病每年有两个发病高峰：仲夏酷暑和数九隆冬，这是医学气象学中“气象综合征”中的一种现象。夏季是一年四季中“阳气”最盛的时节，按“天人合一”、“阴阳平衡”的观点，阳盛自然容易患病，而心脑血管...

人的体温调控中枢在大脑下视丘，经由交感神经系统，指挥体表皮肤和内脏器官的运作，用传导、对流、放射及蒸发四种排热方式把热释放，以维持正常体温。当天气炎热，为加速排汗，心脏的输出量增加，体表的血管扩张以加速血流，内脏器官...