睡眠中的4大危险警报须警惕的知识精选

打呼噜如果床垫软硬适中，枕头高度为10~12厘米，侧卧睡仍然打呼噜的人就要注意了，这可能提示着你超重或气管狭窄。需要注意的是，如果打着打着就不喘气了，一晚反复超过30次，或是每次睡醒都不解乏、白天犯困，就可能是睡眠呼吸暂...

口腔溃疡小贴士：Tip1:生活工作规律化经常出差、上网熬夜这些都有可能成为诱发口腔溃疡的原因之一，所以规律化的生活和工作很有必要。如果条件不允许，也要学会调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等有氧运动，减缓压力，让生活和...

警惕精神疾病的危害核心提示：一个人如果出现心理问题，而长期得不到科学排解，就会影响身心健康，轻者在不同个体中表现出差异较大的心身疾病，例如心烦、乱发脾气、失眠、植物神经紊乱、情绪低落、低烧、躯体疼痛、疲劳感增多...

减肥危害1.盲目减肥伤骨“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家...

高考结束之后几家欢喜几家愁，欢喜的自然是那些考的好的学生，考的不好的学生，家长便得四处奔波，这就给了那些黑学校可趁之机，小编在此提醒各位家长，千万要理智哦!昨日，上大学网发布《上大学网第三批中国虚假大学警示榜(2014年...

准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。孕期很多危险情况通常都会有预警，这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。小编下面就来介绍7大危险信号。孕妈妈们要万分警惕啊。危险信号1...

睡眠不足警惕这些病1、脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。2、情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两...

婚后房事打折扣女人须警惕的10大婚姻谎言谬论一：婚姻对男人更有利。真相：与人们广泛的认知相反，近年来的研究发现男人和女人其实从婚姻中获利相当，只是方式不同而已，婚姻对男人更有利这种说法是站不住脚的。相对于单身男女...

１．每次运动后都觉得饿，然后跑去吃东西这多是心理因素，运动是不会促进食欲的。一般运动后，都有一种补偿自己的心理，总想刚刚消耗了这么多热量，多吃点东西也没什么，但实际上并没饿。降低自己的饥饿感，运动前可以先喝１杯牛奶，或吃一...

日常生活需要注意饮食健康，否则容易感染疾病，每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜等而未注意到相应的饮食健康。以下10种食物，在食用时一定要慎重。1、叶菜类食物被列为第一的蔬菜类，包括西方...

洋快餐的危害有哪些一、损害少年儿童智力研究人员用高脂肪和普通饲料来喂养2组一月龄的小鼠。当小鼠长到4个月时，再训练老鼠完成一项简单的记忆任务后发现，"胖"老鼠的表现远不如吃普通饲料的"瘦"老鼠，后者学习能力更强。...

导语：最近的调查数据显示，离婚率——正如人们所预料的一样正节节攀高，有不少婚姻最终以离婚收场，还有许多没有离婚的夫妇也在重新审视他们之间的关系，在做出武断之前，不妨从一些关于婚姻的流行谎言中来了解婚姻的...

嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发...

前段时间有个新闻，浙江的一个小姑娘因为吃了木耳中毒，肾脏器官衰竭，至今未脱离险境。我们不禁大骇，食物中毒竟然如此可怕，甚至危及生命。其实，近年来食物中毒的新闻层出不穷，人们对食品安全的重视度越来越高，对食物上的细菌病...

头发主要成份是角蛋白.含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油.维生素A.蛋白质和碘时.头发会发干.无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象.美发是美容的...

美容护肤是每个爱美女性每日的必修课。一些护肤达人也在网络上晒出自己的护肤单品以及护肤心得。如今护肤品又刮起了混搭风。护肤专家提醒各位MM要当心护肤过程中的4大陷阱。陷阱1：明星产品混搭急救肌肤化妆品厂商为了...

症状体征宫颈息肉的症状体征临床表现宫颈息肉易被忽略，因为1/3以上的患者缺乏明显症状,只是医生检查时才发现,即使有症状大多也轻微,主要是少量点滴出血，鲜红色,或在性生活后少量出血,有时被误认为是回经，少数人的出血量...

什么是抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。现代研究中医的人士众说纷纭，有的...

前列腺炎的危害主要表现为：一：影响精子，可导致不育：长期的慢性炎症使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降可以导致男性不育。男性前列腺炎的危害这8大危害你要警惕二：不适症状，...

从当初的相识到相知相爱，从轰轰烈烈到如今的平淡，生活中很多情侣都是如此。而白头偕老是要靠两人之间都努力的，所谓爱就是两人互相理解，多了解对方。而当你和另一半出现下面几个情况时，你就要警惕了，有可能你们的爱情已经出...

从当初的相识到相知相爱，从轰轰烈烈到如今的平淡，生活中很多情侣都是如此。而白头偕老是要靠两人之间都努力的，所谓爱就是两人互相理解，多了解对方。而当你和另一半出现下面几个情况时，你就要警惕了，有可能你们的爱情已经出...

噪音对胎儿的影响噪音对人的影响是很大的，尤其是对较敏感的孕妇，而更容易受影响的就是胎宝宝了。怀孕16~19周时，胎儿的听力开始形成，妈妈说话唱歌的声音对于宝宝来说就像是说的悄悄话，所以不会影响胎儿的听力。怀孕25周左...

宝宝的到来是每位父母最为开心最幸福的时候,但分娩的时候即是幸福的也是痛苦的,每一位准妈妈在忍受着疼痛迎接心爱的宝宝的到来之时,如遇到紧急情况而使分娩过程陷入困境,当下需配合医生做好措施,避免这些危险,那么,...

即使未过重，也要小心啤酒肚。「内科医学」期刊9日公布研究指出，体重正常的人如果腹部脂肪过多，死亡率高于脂肪主要集中在臀部和大腿的过重者或肥胖者。圣路易的华盛顿大学医学院肥胖问题专家克莱恩表示，腰围如果比臀围大，...

症状1：不想吃饭头晕目眩在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”你服用的减肥药中，有可能含有芬芬（lan-phen）。芬芬...