可饮的知识精选

月经是女性很重要的生理周期，同时也伴随着很多问题，痛经就是一种很常见的现象，到冬天由于天气变冷，痛经会更严重。那月经期间吃什么好呢？中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基础，才...

口腔溃疡对于我们每个人来说，并不陌生。虽然，口腔溃疡会给我们带来非常大的疼痛感。但是，因为口腔溃疡比较常见，所以很多人总结了一些治疗口腔溃疡的偏方。莲心栀子甘草茶取莲子心3克，栀子9克，甘草6克。将以上诸物加入开水...

每天辛苦工作，你留下了多少时间呵护自己？明明还青春正茂，却总让人觉得偏向“成熟”，到底是谁偷走了你的青春？以下将告诉你什么是老气源头，以及该如何积极对抗老气。明明才30岁，外表却看似40岁，不仅影响身体，也可能错失好的工作...

茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人...

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上...

气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其是现在处于春夏交替之际，天气的燥热加剧了嗓子的干燥，此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候，多喝白开水水并不能缓解症状。为此，给大家推荐款五款饮品缓解嗓子干燥...

寿司(sushi)，也作“鮨”或“鮓”，既可以作为小吃也可以作正餐，配料种类繁多。寿司是日本传统美食之一，其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受民众的喜爱。寿...

食物里有七大营养素包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水，每天要均衡摄取这些营养并不容易，特别是国人外食的情形较多，常会有营养摄取不均的情形发生。可以参考以下的金字塔图，来达到饮食均衡的目标。除...

冬天该吃些什么御寒的食物呢？有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长的食物便能够温暖身体。而像菠菜、莴苣等属于植物的地上部分...

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1、芹菜香菇丝：这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。[主要原料]：芹菜，200克；水发香菇，100克。[操作方法]：1、把芹菜切成4厘米长的段。2...

一项高压上班族研究发现，早晚各饮用约200cc优酪乳(饭前饭后均可)，连续三周后检验粪便、血液，近五成受访者的肠道慢性发炎、肠道毒素获得改善。现代人压力大长期下来恐影响肠道机能，建议民众每天饮用优酪乳保健肠胃，但要以...

以酒御寒，这种做法在日常生活中经常可以看到，特别是在高寒地区。其实酒根本就起不到防寒作用。喝酒以后，由于酒精成分的刺激使皮肤表而的血流增加，这时的皮肤温度就会升高，使人产生温暖感觉。但是，这种温暖感是不能持久的，因...

这些问题经常困扰着她们，心想买些来喝吧，又怕对胎儿有影响，可实在是没胃口，特别是在天气炎炎的夏日里，真的叫一个难熬呀。孕妇可以吃什么饮料孕妇可以吃饮料吗怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中...

好的饮食习惯可以给大家好身材，但是不正确的必然给女性不好的身材哦!所以大家要明白下面的介绍哦!1.晚餐不当很多人因时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上，家人团聚，时间充裕，于是鸡、鱼、肉、蛋、菜摆满餐桌，而这样的...

关于牛奶和水果的谣言从来没有间断过。记得几年前，那时我对食品营养的热爱几乎到了疯狂的地步。大量的看书，夜以继日的发奋记忆知识，从来不管书上写的东西是对是错，先记在脑子里再说。有一本书上说：牛奶和水果不要在一起吃...

生活中，许多蔬果的营养价值都是非常高的，脸皮带肉都很养生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃？下文有详细的解答。5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，...

据报道，医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子--抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗...

对于深受“斑”烦恼的MM来说，怎么祛斑是最关注问题。现在不要再烦恼了，小编推荐6种美味的饮料，让你不知不觉喝掉色斑，喝出美白哦。推荐阅读：祛斑要吃什么女人美容食谱6款美白祛斑粥喝什么可以祛斑：蔬果汁：胡萝卜、芹菜、苹果...

很多人喜欢吃煎炸、腌溃、麻辣等重口味的食物，因为这些食物大多香脆诱人，能促进食欲。重口味饮食虽然可以满足人们的味蕾，但也会加重身体负担，长期下去还会使味觉失灵，导致口味越来越重。另外，重口味食物都含有大量的油脂和...

癌症的发生与饮食有很大关系.如在家庭中采取科学的饮食方式，则可预防癌症。(1)多食豆类黄豆、蚕豆、大豆、谷物等食物含有能阻断敷生物繁殖的化合物，所以能预防癌症。(2)常吃动物肝脏、蛋黄、牛奶动物肝脏、蛋黄、牛奶...

武汉一名少女由于长期喝碳酸饮料，牙齿被腐蚀，牙表面矿物质流失，成了“牙脆脆”。专家提醒：青少年要尽量少喝碳酸饮料，饮用后立即用凉开水漱口。今年15岁的琳琳日前发现自己的牙齿颈部有一块块白斑，有些牙表面物质竟出现脱落...

1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息;吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。2.鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。3.鸡屁股含有致癌...

良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2、每...

甜食可以舒缓情绪，给人愉悦的心情和享受，因此很多人都喜欢甜食。但甜食食用过多对健康还是有比较大的伤害，如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。那么，怎...